坐月子能不能吃藕粉

　藕粉是一种民间的小吃，一般的人群是都可以吃的，藕粉具有养胃易消化，养血止血的功效，很多剖腹产后的产妇会选择喝藕粉，那么剖腹产为什么喝藕粉，剖腹产后可以喝红糖水吗。

　剖腹产后吃扑粉一定要注意藕粉一定要研磨的细细的，碎碎的，不要有什么小颗粒。最好是用小火将扑粉慢慢熬一熬。

　剖腹产后能吃藕粉的，除了帮助通气，藕粉对于产妇还有一些别的功效。产妇在剖腹产之后吃一些藕粉做成的羹汤，可以促进产后的排气。一旦产妇的气体变得通畅，就可以吃一些下奶的食物，还可以吃一些有营养的食物，这样对于产妇和宝宝都是有好处的。

　剖腹产后能吃藕粉，但是一定要注意量。如果是没有通气之前，产妇一定要注意进食的量，严格禁止大量的进食。建议没有通气的产妇，可以吃一些白萝卜水，或者喝一些青菜水，这些方法都可以帮助产妇通气的。

　剖腹产24小时可以喝红糖水。糖水含有丰富的铁质和能量物质，还具有活血的功效。在产后7-10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正的时候喝红糖水。因为如果久喝红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血。

　剖腹产后两天可以多喝些温水，等剖腹产一周后再喝红糖水的，避免引起腹胀的情况，建议您老婆注意休息，适当的下地活动，利于恶露的排出，多吃些瘦肉，鸡肉，蛋类等富含蛋白质的食物，多喝水，多吃些蔬菜，水果，注意伤口部位的卫生。建议您老婆保持情绪稳定，心情愉悦，会阴部清洁卫生。

　剖腹产后红糖水不可以一直喝。 传统观念认为整个月子期间都要喝红糖水，其实这是不科学的。整个月子期间喝红糖水反而不利于新妈妈身体的恢复。因为红糖水有活血化瘀的作用，如果喝太多，恶露量会增加，排出恶露的时间也会延长，这样会导致新妈妈的失血量增加，延缓身体的恢复速度，也有可能会造成产后贫血。所以红糖水不能喝太多太久，产后只要喝7-10天就可以了。

　而且产妇过多饮用红糖水，还会损坏牙齿。红糖性温，假如产妇在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。

坐月子可以适量吃藕粉。藕粉中的碳水化合物，主要为淀粉，其淀粉颗粒特别细小，沸水冲后，柔润味美，并容易被消化和吸收。而女性朋友产后胃气比较弱，消化能力差，所以适宜选择易消化的流食，而藕粉就是不错的选择。
?补充糖分
藕粉主要成分是淀粉，含糖量很高，所以不用加糖也行，比较适合坐月子期间的产妇服用。因为生孩子是一个耗气伤血的过程，能量会消耗很多，只要没有糖尿病一类的疾病，及时补充糖分还是很有必要的。
?益血补气
藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏、和脾胃、益血补气。生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。
??适量食用
藕粉营养丰富、味道可口，一般人群均可以食用。但是，凡事都讲究适度，藕粉也一样，要适量食用，避免过量而对身体造成不良的影响。
?营养价值
藕粉的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血、增强人体免疫力作用。

1、莲藕的作用有很多，可以帮助产妇清热，养血，通便，止泻，还可以让产妇开胃，当然也可以补气血，止血散瘀，所以产妇可以适当的吃一些藕粉，能帮助产后恢复也可以帮助产后淤血的排出，同时在车的时候尽量用热水或者温水泡，最好在饭前吃中药可以帮助产妇开胃。
2、同时吃藕粉还可以帮助治疗白带异常，月经过多，产后淤血，心烦失眠的症状，所以常服多吃一些藕粉是很有帮助的，还可以帮助反复收缩血管以及止血，同时在吃藕粉的时候可以加一些红糖服用，这样补气血的作用会增强，睡前吃一点藕粉，可以帮助产妇快速进入睡眠。
3、产妇在吃藕粉的时候，不要太早使用，在刚生产完的那几天尽量不要服用藕粉，同时最好不要用铁质的器皿泡藕粉，以免会让色泽变黑，品相比较难看，影响食欲，同时容易腹泻的人尽量不要使用，而且在吃藕粉的时候最好不要与大豆一起食用，这样会影响人体对铁的吸收。

　　说起莲藕，相信大家都是非常的熟悉。而且现在有很多莲藕制品变成营养品，比如说藕粉。但还是有很多妈妈对藕粉不是很了解，所以不知道产后能不能吃。那么，剖腹产后是喝藕粉通气吗?就跟着我一起了解了有关这方面的知识吧!

　　剖腹产后是可以藕粉的，尤其是刚刚生完孩子，特别是剖腹产之后还没有通气的情况下，吃一些扑粉可以帮助产后排泄气体。剖腹产后吃扑粉一定要注意藕粉一定要研磨的细细的，碎碎的，不要有什么小颗粒。最好是用小火将扑粉慢慢熬一熬。

　　除了帮助通气，藕粉对于产妇还有一些别的功效。产妇在剖腹产之后吃一些藕粉做成的羹汤，可以促进产后的排气。一旦产妇的气体变得通畅，就可以吃一些下奶的食物，还可以吃一些有营养的食物，这样对于产妇和宝宝都是有好处的。

　　但是一定要注意量。如果是没有通气之前，产妇一定要注意进食的量，严格禁止大量的进食。建议没有通气的产妇，可以吃一些白萝卜水，或者喝一些青菜水，这些方法都可以帮助产妇通气的。

　　产后一般情况下会出现腹胀，这是因为孕妇剖腹产手术过程中肠道会受到不同程度的刺激，为此胃肠道蠕动就会减慢，一般情况下产妇需要经过24小时就会逐渐恢复功能，肛门就会排气，但是48小时之后产妇肠道功能还未恢复就需要经过医生检查进行治疗。只有产妇在胃肠道恢复正常功能后才可以循序渐进的进食，否则胃肠道不能承受负担。

　　在剖腹产后一直不排气，不要长时间躺在床上，要适当的下床走动走动，增加肠胃的蠕动，可以防止肠粘连，萝卜汤有排气的效果可以多喝一些。剖腹产两天以后没有排气也是正常的，三天之后仍然不排气，可以用药物来促进一下肠的蠕动，尽快的排气。

　　剖腹产后也只能喝汤，可以喝一些顺气的萝卜排骨汤。排气后也要吃一些流食，少量的吃肉。等排便了之后就可以正常的饮食，穿衣服的时候尽量穿宽松的，紧的衣服会影响伤口的恢复。生孩子要消耗大量的体力，所以月子期间要通过睡眠休息来使身体尽快的恢复，妈妈要保证足够的睡眠才行。

　　饮食上要少吃多餐，每餐的营养要搭配的合理，口味要清淡一些，刚生完宝宝不适合吃口味重的食物。可以多喝些汤来帮助下奶，像鱼汤，排骨汤都可以。在坐月子的时候有一个好的心情对重要，享受和宝宝在一起的美好时光吧。