坐月子期间坏肚子拉水

导致坐月子拉肚子的原因有多种，如坐月子期间饮食不当，或产后受凉、脾胃受到不良影响等都会引发拉肚子的现象。产后虚弱的身体的确需要及时补充营养，但若产后过量补充各种不同的营养，就很容易引发拉肚子，所以产后一定要注意合理饮食。此外产后要注意保暖，避免吹风着凉。

出月子饮食要注意：

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

产后拉肚子有可能是因为着凉了也可能是因为吃的东西刺激到了肠胃，这个时候产妇就需要在平时的饮食上注意些，多吃一些蔬菜和水果，忌吃一些辛辣和寒冷的食物，因为寒性的食物会刺激身体从而拉肚子，平时多注意自己的保暖，多穿一些衣物不要让自己冻到，保护好自己的肚子以免受凉，多喝一些热水促进肠胃的蠕动

坐月子的时候要注意饮食上的习惯，坐月子的时候拉肚子是有很多种原因造成的，有的是急性腹泻，还有的一种是慢性腹泻，所以我们要先知道自己是什么原因造成的，找到了原因才可以进行有效的治疗，在治疗的同时还要注意合理饮食。

产妇们要是在月子里经常拉肚子的话是需要治疗的，要是比较严重的话最好是让大夫治疗，适当补液，避免让产妇出现脱水的现象，这样也可以产妇的补充水分，产妇们要是用药的话最好是让大夫看过以后再吃，因为产妇吃的药物直接影响着宝宝的健康。

在坐月子的期间，产妇的身体健康是比较重要的，在这个时候要预防产妇生病吗，所以在饮食的时候最好是以清淡为主，选择一些容易消化的食物来食用，不要吃一些辛辣、过凉的食物，等到产妇的身体恢复以后吃一些含有各种营养的食物。

怀孕期间，女性的子宫变大，腹壁也变得松弛，加上在顺产过程中用力，导致产后肚子变大，腹肌变松，十分影响身材的美观，因此很多妈妈都选择在生产后使用收腹带，不过收腹带应该在产后多久才能用呢？一般来说，收腹带最好在产后3天使用，在顺产后的一周内使用收腹带是可以帮助身材恢复的。

不过收腹带并不能一直带着，一天到晚都带着收腹带是会影响血液循环的，而且还不利于产后的恢复，应该穿上一两个小时就解开一段时间，让腰腹放松一下，如果在顺产后需要进行什么活动的话，7天后也还是可以带上收腹带的。

产后坐月子是恢复身体的重要时期，但很多妈妈会遇到肚子疼和拉肚子的困扰。这种情况可能是由于消化不良、感染等原因引起的。下面我们将为你提供一些应对策略，帮助你顺利度过月子期。
?及时就医
如果产后出现腹泻症状，一定要及时就医，不要自行购买抗生素服用。医生会根据具体情况开具处方，帮助产妇恢复健康。
?调整饮食
月子期间饮食要清淡，尽量少吃生冷、坚硬的食物，以免加重肠胃负担。同时，要保持饮食卫生，避免食物中毒等食品安全问题。
?多喝水
拉肚子容易导致脱水，所以产妇应该多喝水，补充体内水分。同时，多喝热水还能帮助身体新陈代谢，缓解身体不适。
?食疗辅助
适当的食疗可以帮助产妇恢复肠胃功能，如喝米汤、稀饭等易消化的食物。同时，避免吃过多油腻和辛辣食物，以免加重病情。
?注意保暖
坐月子期间要注意保暖，尤其是腹部的保暖。避免空调、风扇等直接吹向产妇，以免加重肚子疼和拉肚子的症状。
?预防感染
新生儿和产妇应该注意卫生，尤其是接触新生儿之前要洗手，避免交叉感染。如果产妇出现感染症状，要及时就医治疗。
?保持心情愉快
产后情绪波动大，容易影响身体恢复。保持心情愉快，有助于缓解肚子疼和拉肚子的症状，促进产后恢复。

月子里面老是肚子凉拉稀怎么办

月子里面老是肚子凉拉稀怎么办，坐月子是女性身体分娩之后,一定要进行的身体调养的重要时期,有些妈妈不知道吃了什么东西,经常会拉肚子,腹泻的症状。那么月子里面老是肚子凉拉稀怎么办？

产妇月子期间腹泻通过注意饮食、保暖、双歧杆菌、蒙脱石散进行治疗。如果不注意腹部防寒保暖，着凉后肠道快速蠕动会引起腹泻的表现。如果腹泻的症状不太严重，通过注意饮食，多喝粥、米汤、面条、半流质之类食物，能避免对胃肠道造成刺激，使症状减轻。部分人是腹部受寒导致，治疗时应注意局部的保暖，避免再次受凉。

使用热水袋局部热敷，能去除腹内寒气。哺乳期间用药时应结合医生的意见，通过口服双歧杆菌能补充肠道益生菌，调节菌群，能用于肠道菌群紊乱引起的腹泻。如果腹泻的症状比较严重，可通过蒙脱石散等药物进行治疗。药物服用后能吸收肠道里面的毒素、水分，腹泻的症状也会逐渐减轻，必要时通过输液能防止患者脱水。

首先，月子期间出现拉肚子的情况后，大家可以进行饮食调养。月子期间为了补充身体的营养所需，很多产妇都会大量的喝一些营养汤，如果出现了拉肚子的现象，大家尽量少喝油汤，多喝温开水。

而且月子期间受凉之后也会加重拉肚子的症状，所以大家可以适当的多喝一些温开水，平时可以用热毛巾敷敷肚子，睡觉的时候要记得盖好棉被。平时尽量多吃一些温性的食物，不要食用生冷寒凉性的食物，比如拌菜，冷饮等。在饮食上可以采取少量多餐的饮食原则，而且要保证饮食的清淡。

其次，如果想要改善坐月子拉肚子的现象，大家还需要进行环境调养。因为产妇在月子期间自身的抵抗力比较弱，所以一定要保证良好的居住环境，不要让自己生活在潮湿的环境中。

要注意室内的适宜温湿度，而且要注意通风良好。如果是在秋冬季节，最好保持室内合适的光线，而且要能够接收到阳光的照射。除此以外，因为月子期间身体比较怕凉，所以大家一定要随时的增加衣物。

产妇在月子期间如果出现了拉肚子的现象，首先要做的就是调整自己的饮食。尽量多吃一些清淡易消化的食物，而且要记得多喝水，可以补充体内所缺乏的水分，避免腹泻引发脱水的问题。同时要注意腹部的保暖，避免受凉加重腹泻的症状。

产后受凉拉肚子怎么办

坐月子拉肚子可能是受凉，可以多喝点开水，保持身体的温度 ，月子期间尽量不要不盖被子，热点没有事，母乳的话不要吃药。也可以把苹果去皮以后切蒸熟了吃下去的，治疗拉肚子有效的，严重的时候可以用蒙脱石散的，对宝宝无刺激的。同时多喝点开水，少喝点油汤，吃点思密达可以，对宝宝没有影响的。

由于着凉引起的消化不良导致的腹泻，是秋季腹泻中最常见的一种。这种腹泻往往症状较轻，在腹泻前有野外受凉或睡觉时肚子受凉的经历，除了腹泻以外，身体状态较好，没有出现精神萎靡、发烧等其他症状。

医院验便结果往往显示为单纯的消化不良。对于这一类型的腹泻的，医生大多并不主张用药，应注意保暖，一般调整饮食可缓解。如果您的腹泻频次较高，持续时间较长，可在医生的指导下适当吃一些微生态制剂(如培菲康、整肠生等)，帮助恢复。

需要提醒的是，腹泻期间如果食欲差，也应当吃一些易消化食物，绝对不能因为怕腹泻，就不吃东西，这样容易引起电解质失调，加重病情。

产后怎么调养更科学

通俗地说，产后是女性生完宝宝后的一段时期。在这段时期内，女性由于经历了生产，养分的流失使身体处于虚弱期，各方面都产生了重大变化，所以要尤其注意在产后一时期的饮食、保健、护理等事宜，对身体进行恢复和调养。

1、外在环境布置：保证居住环境安静明亮，温度适宜，有利于产妇保持愉快的心情。保证居住环境干净整洁，空气清新，有利于避免细菌传播感染，让产妇更加健康。

2、个人卫生工作：“卸货”后3到7天可以洗头洗澡(不要使用淋浴)，洗完澡尽快将头发吹干，避免着凉。洗脚、洗脸、洗手、刷牙等都要使用温水，切不可沾凉水。勤剪指甲，防止细菌污垢堆积。

3、日常的`活动：新妈妈们在产后第二天便可进行简单的活动，在床上翻身、坐起，下床进行缓慢的行走都有利于身体的恢复。

4、有意的运动：新妈妈们可根据自身情况有意识地进行运动，如产后体操等，并逐渐增加时间、次数和范围。合理安排休息与运动的时间，不仅可以解决便秘问题，还可以有效进行产后恢复及减肥。

一、坐月子拉肚子的原因

1、坐月子饮食有关系

坐月子期间的饮食，产后不能立即进补，也不能吃过于生冷、辛辣刺激的食物。产后肠胃功能尚未恢复好，如果这时吃了生冷的食物，就会引起肠胃不适、腹泻拉稀的症状。

2、受凉

冬天坐月子的妈妈，由于天气气温比较低，在给宝宝喂奶的时候，很容易造成腹部受凉，身体受凉后，自然会出现拉肚子的现象。

3、脾胃功能差

每一位妈妈的体质是不同的，有些妈妈原本的脾胃功能较差，如果一不小心吃点生冷的食物，或不是很新鲜的食材，就会觉得肚子不舒服，产后容易出现拉肚子的情况。

月子期间，产妇如果身体不舒服，一定要引起重视。如坐月子经常拉肚子的话，身体恢复就会变慢，维生素缺乏，导致产后贫血。母乳喂养的妈妈如果经常拉肚子，会造成母乳分泌变少，影响到宝宝的营养吸收。

二、坐月子拉肚子怎么办？

1、吃清淡、容易消化的食物

坐月子的第一周，正是身体排恶露、排水肿的时期，建议吃清淡、容易消化且营养丰富的食物。如果妈妈们在月子里经常拉肚子，那更不宜多喝些浓汤、油腻的食物，清淡的食物可以让肠胃舒服些。

如果是脾胃虚寒引起的腹泻，建议产后妈妈们多吃些温补脾胃的食物进行调理，如糯米、莲藕、鲈鱼、花生、番薯等。

2、注意保暖

坐月子期间，要注意受风着凉，穿好长袖的衣服、帽子和月子鞋也建议一起穿上。如果不小心受风，很容易会引起产后风湿、产后头痛、产后腰痛等月子病。在冬天坐月子的妈妈，更要穿好保暖的衣服，在给宝宝喂奶的时候，要多照顾下自己，在腰部和腹部盖好被子，不要受风了。

3、房间：采光好、通风

产后妈妈坐月子的时候不建议住在比较潮湿的房间，或者接近厨房等多油烟的房间。所以，月子里的房间应选择采光比较好，坐向比较好的房间，保温且舒适的房间更适合宝宝和产妇居住。

4、寻求医生的治疗

如果月子里拉肚子的次数较多，新妈妈一定不能撑着，不去看医生治疗。虽然母乳喂养不能乱吃药，但是医生会根据母乳期的情况，提供可以一边哺乳，一边治疗的方法。所以，当发现腹泻症状较严重的时候，建议立即寻求医生的治疗。