剖腹产多久可以吃桂圆

　桂圆就是龙眼干，在生活中常常被用来滋补，也是很多女性坐月子会用到的食物，淮山更是平时常见的药材，在煮汤或煮粥的时候放点也是很不错的，但是吃补品不要吃得太早，那剖腹产后多久可以吃桂圆，多久能吃淮山呢?

　桂圆是龙眼的干制品，有很好的滋补效果，产妇食用可以补气血、安睡眠、促进身体恢复等。但剖腹产因手术麻药的缘故肠胃是比较虚弱的，必须得排便后才算是肠胃基本恢复工作了，因此剖腹产产妇要排便后才可以吃桂圆。

　桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

　吃桂圆会对身体起到补充营养的作用，而且桂圆也能起到补血的作用，因为孕妇在剖腹产期间流血过多，所以这个时候吃红枣桂圆有利于及时补充体内所需要的营养成分，也可以达到补血的效果。

　剖腹产后除了吃桂圆还需要注意补充其他营养措施，注意膳食平衡，多吃一些蔬菜水果，适当的吃海鲜也有利于及时补充身体内部的微量元素，平时注意少吃辛辣刺激食品，辛辣食品不利于伤口恢复，调养期间需要保持充足的睡眠，做到这些都有理及时恢复伤口。

　剖宫产排气以后，说明胃肠功能已经恢复。是可以恢复正常饮食的。淮山粥对身体的恢复是有好处的，可以增强免疫力，但不宜多食，以免增加产妇的饱胀感。

　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。产后吃山药就有一定的纤体的作用，因为山药饱腹感较强但是营养丰富。吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。

　山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素。同时，吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。产妇吃山药不仅能补充能量和微量元素，还能帮助消化排便。但这并不意味山药对所有产妇都是安全的，如大便燥结者就不宜食用了。所以，产妇进食之前，妈妈要先了解清楚自己的身体状况哦。

水果虽然蛋白质脂肪的含量不高，但维生素及其他微量元素的含量却是相当丰富的，而人体不能缺少维生素之类的，不然身体就可能出现各种毛病，而产后更需要多吃点水果，而不要吃太多油腻的食物，有些女性才刚刚剖腹产，仅仅只有三天时间，那么剖腹产三天能吃水果吗？

剖腹产三天可以吃水果，这些水果有梨子、苹果、香蕉、橘子等。剖腹产三天可以多食用些香蕉，香蕉能帮助肠道进行蠕动，改善便秘情况，香蕉也能增强人体的抵抗力，注意剖腹产三天不能吃油炸或者油腻的食物，多休息，有充足的睡眠。

剖腹产三天还可以多吃点桂圆，桂圆跟普通的水果不一样，桂圆是龙眼晾干的，营养相当丰富，桂圆能够有效补血、益脾。本身剖腹产三天就比较虚弱，此时不管是鲜龙眼还是桂圆泡水，都能补血，剖腹产三天吃桂圆是不错的选择。

产后一段时间因为活动比较少。肠道蠕动会变慢，此时容易便秘，因此多吃一些水果可以防止便秘，但尽量避免吃西瓜、桑葚、猕猴桃这样寒性的水果。产后吃东西不能选择太难消化的，可以选择豆制品、鸡蛋、牛奶这样属于优质蛋白的食物。

剖腹产月子能吃桂圆吗

剖腹产月子期间是可以吃桂圆的。桂圆是龙眼晒干后制成的，对于产后滋补是很有用的。可针对产后气血不足导致的胃口差、失眠、乏力体弱等进行滋补，促进产后恢复。但是食用桂圆的量也不可以太多，特别是恶露期，若是食用太多桂圆进行大补，很可能会延长恶露期。

桂圆的食疗作用：

1、能够补血、提高记忆力。桂圆含丰富的蛋白质、蔗糖和葡萄糖等，还有较高的含铁量，可以促进血红蛋白的再生。此外还有利于脑细胞的生长，起到增强记忆、消除疲劳的作用。

2、能够起到安神的作用。桂圆含有大量的铁、钾等元素，能够治疗因贫血造成的心悸、健忘、失眠。

3、能够抑制癌细胞和抗菌。有实验数据表明，桂圆对癌细胞有一定的抑制作用，并且能使癌症患者延长寿命。此外，桂圆还具有抑制病菌的作用。

4、能够养颜，降低血脂。桂圆可以降血脂，增加人体动脉的血流量。此外还能够抑制体内的黄素蛋白，从而起到延缓衰老的效果。

　　剖腹产七天后可以适当的吃一些鸡蛋，香蕉，桂圆也可以适当的喝一些红糖水。可以适当的吃一些核桃，核桃含有丰富的营养元素，尽量吃一些高蛋白，营养成分高的食物。那么剖腹产七天可以吃什么?

　　剖腹产对女性身体健康影响非常大，剖腹产以后身体会变得非常虚弱，所以应该正确饮食，好好调养身体，这样才能让身体尽快恢复健康。剖腹产以后的饮食搭配原则大家也应该了解清楚，剖腹产七天以后可以吃一些容易消化的半流质食物，饮食也应该有营养一些，这样才能促进伤口愈合，才能让身体恢复的速度变得更快。

　　剖腹产以后女性朋友还可以适当的吃一些桂圆，桂圆也叫龙眼，是一种营养价值非常高的食物之一，在中医方面认为桂圆可以达到很好的补血益脾作用，生产以后身体是非常虚弱的，适当的吃一些桂圆或者是干燥的龙眼，就可以达到很好的补血作用，还可以补脾胃。

　　剖宫产后要加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤来增加营养。建议您平时要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，产后42天定期。

　　首先，橙子这种水果非常适合剖腹产后的女性朋友们吃。但是橙子不宜一次性吃太多。橙子从外观上看不但颜色好，而且形态均匀，非常惹人喜爱。它的口感酸甜适中，可以增强人们的食欲。

　　其次，草莓这种水果也非常适合刚做完手术的女性朋友们吃。草莓最大的特点是不容易引发上火。所以这种水果无论老少都是非常适合吃的，它其中维生素含量也很丰富，对于需要补充营养的产妇朋友们来说也是非常值得尝试的。草莓除了生吃之外，还可以用草莓做草莓羹来吃。

　　剖腹产后想要通气快，那么要多喝米汤、稀面汤、蔬菜汤，但是不能吃奶制品、豆制品、洋葱、萝卜、红糖水这些产气不利通气的食物。蔬菜尽量少用粗纤维含量较多的，如竹笋、芹菜、韭菜、白菜、苋菜、空心菜等。每顿饭至少吃到75克米或面对应的谷物，蔬菜吃到150-200克，中午晚上可以吃2两鱼虾肉。

　　核桃向来有长寿果之称，性温味甘甜，有很高的营养价值，可以健脑益智，抗衰老，防止便秘，降血糖，强筋壮骨之功效。所以在剖腹产以后也是可以每天吃一两个的。除此以外，还要多吃一些优质的蛋白质，补充身体流失的能量，多注意休息，不要着凉，不吃辛辣刺激性的食物。

　　核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能.

　　核桃营养丰富，产后食用一些是最好的，只是生吃核桃比较容易上火，而且核桃本身较硬，不适合坐月子直接生吃核桃，可以把核桃做汤，这样最好，还不容易上火，还补身体。

　　分解一下这三个的作用，核桃大家都知道是补脑的，但是最好不要生吃，要做成汤吃;核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果，如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。

　　剖宫产后是可以吃核桃的。剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食;刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。

　　产妇急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样，其中最重要的一条是加强饮食营养，尤其是分娩后的几天，消化功能逐渐旺盛的情况下，更要多吃各种富于营养的食物。产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。核桃可以吃，最好压成浆，比如核桃奶，一样有营养

　　产妇是可以吃核桃的，生产需要耗费大量营养，流失大量水分，核桃含有丰富的营养元素如优质蛋白，油脂，维生素，无机盐等等。产妇食用核桃，有利于补充自身营养，补充水分，补充精力，利于产妇的产后恢复。核桃富含油脂，产妇生产会流失水分，皮肤容易干燥，食用核桃有利于补充水分，滋润皮肤，避免皮肤干燥，帮助皮肤抗氧化抗衰老抗皱纹。核桃含有丰富的油脂，产妇食用核桃，可以补充油脂，滋润肠胃，促进肠胃的消化，帮助产妇排便排尿，帮助产妇减轻身体水肿现象，恢复身材。