月子奶水不足还溢奶

很多妈咪认为漏奶是因为奶水太多，其实一些奶水比较少的妈咪也会出现漏奶的现象，这主要和泌乳反射有关。奶水少还漏奶的话可影响到宝宝的正常哺乳，此时要注意避免泌乳反射，尽量不要看到其他妈咪喂奶的画面。除了避免看到以外，还要避免想象，思维作用也会产生泌乳刺激。
?多喝下奶的汤水
为了保证给宝宝提供他个充足的奶水，奶水少漏奶时还要注意“催乳”，平时可多喝下奶的汤水，如猪蹄炖花生、鲫鱼豆腐、公鸡汤等。
?勤哺乳勤喂
要想奶水多起来，还要注意勤哺乳勤喂。在月子期间，下奶很容易，只要宝宝肯吸就让宝宝吸久一点，宝宝吸得越多奶水来得越快。要是宝宝不肯吸可以用吸奶器，每隔两小时吸一次，可减少奶水不足的情况。
??漏奶持续时间
一般来说漏奶会持续6周左右的时间，因为从哺乳开始到6周的时间内，妈咪和宝宝之间还没有形成适合俩人的哺乳规律，此期间漏奶最多且最频繁。在哺乳期6～10周，妈咪的身体和宝宝之间形成一个相互适应的供需系统后，漏奶的情况一般就不存在了。

溢奶是一种条件反射，并不是奶水足才出现溢奶现象，两者并没有直接的关系。通常奶水少，要注意以下几点:
?多吃高蛋白食物
要加强营养，多吃一些可以促进乳汁分泌的食物，比如鲫鱼汤，猪蹄汤等高蛋白饮食。
?及早哺乳
要及早的进行哺乳,鼓励婴儿多吸吮，这样更有利于乳汁的分泌。
?保证充足的睡眠
需要注意休息，保证充足的睡眠。
?多吃下奶食物
吃一些猪蹄、鲫鱼，适用于气血虚弱、乳汁不足的产妇。选丝瓜、苋菜，适合乳房胀满而缺少母乳的妈妈食用，能疏肝行气、通络下乳。
?保持好心情
产后泌乳也受到精神因素的影响。所以，妈妈在产后要保持好心情，把家务先扔在脑后，充分地休养身体体内的催乳素水平会增高，这样奶水尽快增多。
????及时就医
如果出现轻度的溢奶，大多数是生理性的，一般不需要特殊的处理；如果溢奶比较严重者需要尽早的去医院检查。

溢奶是一种条件反射，并不是奶水足才出现溢奶现象，两者并没有直接的关系。通常奶水少，要注意以下几点:
第一，要加强营养，多吃一些可以促进乳汁分泌的食物，比如鲫鱼汤，猪蹄汤等高蛋白饮食.
第二，要及早的进行哺乳,鼓励婴儿多吸吮，这样更有利于乳汁的分泌.
第三，需要注意休息，保证充足的睡眠.
如果出现轻度的溢奶，大多数是生理性的，一般不需要特殊的处理；如果溢奶比较严重者需要尽早的去医院检查。

每位母乳喂养的宝妈最大的心愿就是孩子有充足的奶水，可能随着宝宝的长大许多宝妈会担心奶水不够，所以饮食方面尽量多的吃，但是这样势必会影响到身材，宝妈们甚至苦恼。也有一些宝妈有溢奶的情况发生，因此她们想要了解奶水少又溢奶怎么回事？
奶水少又溢奶怎么回事
溢奶也不是说奶水一定充足，可能许多人会有这样的认知，但是这是错误的。因为乳汁溢出的原因很多，由于气血虚弱，中气不足，或者是肝经郁热，疏泄失常，造成乳汁外溢。体质虚，气化不好造成奶水不足还溢奶。这种人一般爱出汗，奶水清，有无力感。
奶水不足怎么办
1、吃一些猪蹄、鲫鱼，适用于气血虚弱、乳汁不足的产妇。
2、选丝瓜、苋菜，适合乳房胀满而缺少母乳的妈妈食用，能疏肝行气、通络下乳。
3、产后泌乳也受到精神因素的影响。所以，妈妈在产后要保持好心情，把家务先扔在脑后，充分地休养身体体内的催乳素水平会增高，这样奶水尽快增多。
综上所述，大家了解到奶水少又溢奶是什么原因了，不要认为溢奶一定是奶水足，也有可能是疾病的原因，特别是体质虚的情况，一定要重视，及时采取措施。同时如果奶水不足，饮食方面要注意，多吃一些可以下奶的食物，上面文章也要有介绍，比如：鲫鱼汤或者是黄豆之类的。

奶水不多，但是溢奶，是一种神经系统的反应，与产妇的内分泌以及植物神经功能紊乱，精神因素有一定的关系。溢奶时可以轻压乳头，有利于减轻症状，也可以用奶瓶接住乳汁，合适的时候再给宝宝喝，但避免使用奶嘴。
哺乳期奶量不够，要尽量多吃富含蛋白质的鸡汤，鱼汤，猪蹄汤，排骨汤等汤类的食物，有利于刺激乳汁的分泌。注意保持情绪的稳定，避免产后焦虑，抑郁。注意休息，要保证充足的睡眠，这样有利于乳汁的分泌，也能够缓解溢奶的症状。
建议少油饮食一段时间看看,继续多汤水,多喂养刺激，那你只能每天用吸奶器喂了，药物建议在中医医生指导下服用，多喂就会多的。