宫缩的痛是什么感觉

　 宫缩阵痛是什么感觉 ？有哪些方法能让产妇减少疼痛？哪些方法能让孩子更利于顺产？相信生过孩子的妈妈对于那种阵痛的经历都是刻骨铭心的，疼得死去活来就是为了让宝宝顺利产出。一起来看看吧。

　分娩先兆是有规律的子宫收缩痛。子宫收缩(即宫缩)，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2?3分钟，持续50?60秒。 宫缩是什么滋味 在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。 到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。

???? 开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。

　分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，即为宫缩的症状，宫缩持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3?5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

　在离准妈妈的预产期只有几周时，假性宫缩可能会变得更剧烈、更频繁，并带来一些不舒服的感觉。孕期最后阶段的假性宫缩与孕早期的无痛和偶发的假性宫缩有所不同。孕早期的假性宫缩不会引起宫颈的任何变化。而这时的子宫收缩可能会帮助准妈妈的宫颈变?成熟?：宫颈逐渐变软、变薄。它甚至还可能会使准妈妈的子宫颈管开始略微张开。这个时期有时指示着分娩前期的到来。

　如果准妈妈的孕期还不到37周，而准妈妈的宫缩已经变得频繁而有规律，或伴有疼痛，或出现了下列可能预示早产的征兆，准妈妈应该马上去医院。

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宝宝知道为您找到来自邢台医专附属二院王济生的回答，帮助您了解宝宝临产时的宫缩反应。
?宫缩反应因人而异
宫缩不同的孕妇会有不同的反应，疼痛的强弱也因人而异。
?疼痛强度逐渐加强
期初宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。
?宫缩像浪潮一样涌来
一般产妇感觉肚子发硬阵痛，就是子宫有规律地收缩，每10分钟1-2次。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下腹排便感。

孕妇在临产之前会有一些特殊的感觉，身体的会有不适的情况出现，临产前会出现宫缩，很多快要到预产期的孕妇会担心宫缩很疼，也不知道宫缩到了什么程度就可以生孩子了，想知道宫缩的感觉，那临产宫缩是什么感觉？临产宫缩是什么症状？
1、有规律的阵痛
临产宫缩的主要症状是腹部阵痛，部分孕妇感觉腰痛，有规律且逐渐增强，持续时间30秒及以上，间歇5～6分钟，随着时间推移，疼痛加剧，宫缩像浪潮一样涌来，疼痛向下腹扩散，或肛门有排便感，可伴随宫颈口张开，这种宫缩是临产的预兆，应立即赶往医院。
2、腹部发硬发紧感
临产宫缩，往往表现为：腹部有不规则、不定时的坠胀、发硬、发紧，尤其在站立或行走时更明显。大部分孕妇，会感觉肚子猛然收紧发疼，一会之后就稍稍好一点，不疼了，然而再疼，如此反复，不到五分钟就疼好几次的时候，就说明差不多宫口全开，要生了。
3、宫底下降感
临产前，孕妇也会感觉胀大的子宫开始下降，减轻了对横膈膜的压迫，此时会感到呼吸困难缓解，胃的压迫感消失，食欲增加。
4、腹坠腰酸
临产宫缩，随着胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇腹坠腰酸的感觉会越来越明显。
5、临产出现宫缩怎么办
(1)及时入院待产
临产前，如果宫缩约隔十分钟发生一次，就应该赶快通知家人，并准备进医院待产。如果每五分钟就出现一次的话，表示分娩已经开始了，子宫会规则的收缩，而且接下来会有剧烈的疼痛，准妈妈一定要赶快去医院待产。
(2)调整呼吸
越临近分娩，阵痛程度会加剧和增长，次数亦会转密。孕妇可以尝试调整呼吸，缓解疼痛感，建议每次阵痛开始和结束都用胸式呼吸，以便尽量放松下腹，减低痛楚。
6、宫缩疼痛怎么办
1、深呼吸
邻近预产期，当子宫开始收缩，出现宫缩痛时，产妇可做腹式的深呼吸。具体做法是：闭上眼睛，以鼻深呼吸，以口深呼气放松腹部；根据宫缩疼痛的频率，加深呼吸，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气，直至收缩暂停为止。
2、腹壁按摩
随着产程进展，宫缩会逐渐加强，每次间隔时间变短，疼痛变得更加剧烈。此时，可用双手轻轻按摩腹部，并配合深呼吸，安抚胎儿，缓解疼痛。也可让家属帮忙按摩背部，用热毛巾热敷背部，缓解腰背酸痛感。
3、变换姿势
临产前，开始出现规律的宫缩，建议孕妇尽量不要躺在床上，以免使产程变慢。可以起身，稍微走动，或者选择自己觉得最舒服的姿势。可以直立，来回摆动臀部。可以倚着床，趴在床边，缓解腰背酸痛；或者单膝跪着，把另一条腿抬起来，增大骨盆空间，使宝宝更容易生出来。条件好的医院，还有分娩球，产妇可以坐在健身球上，随着球来回晃动，以减轻盆底疼痛。
4、压迫法
当子宫快开全的时候，在子宫收缩疼痛时，产妇可以用手或者拳头压迫腰部、耻骨联合上方等，并配合深呼吸，促进产程进展，有助于尽快分娩。
5、屏气法
进入第二产程，开始分娩后，应极力配合医生，要充分利用好每次宫缩，用腹压向下屏气，缓慢而有深度，促进胎儿娩出，以缩短产程，减轻疼痛。

?无规律的胎动
从胎动开始，宝宝就在给妈妈发送信号啦！你能感受到胎儿的活力，肚子经常隆起，这种宫缩是无规律的，也不会痛哦。
?轻微的宫缩
到了临产前的最后一个月，宫缩变得有点调皮，没有规律。它可能突然来袭，又突然消失。不过，这种轻微的宫缩对妈妈们没什么大碍，白天感觉会比晚上好很多哦。
?明显的“痛”感
当真正的宫缩来临时，你会感到明显的“痛”感，小腹像经期一样胀痛。这是因为子宫收缩力度加强啦。这种宫缩比较密集，痛的时候腹部会变硬，不痛的时候则变软。每个人的痛感都不一样，所以别害怕，尽量放松自己哦！
??痛感升级
随着分娩时刻的临近，痛感会不断升级。你会觉得痛的时间间隔变短，每次疼痛也更加强烈。这时候，你可能还会有强烈的排便感。别担心，只要配合宫缩呼吸，和医生通力合作，相信你一定能顺利完成分娩！加油，准妈妈！