孕妇可以刮痧嘛

孕妇不可以刮痧。

怀孕期间不建议孕妇刮痧，虽然刮痧能起到解除疲劳的作用，但是刮痧时需要经过一些穴位。而怀孕期间有些穴位是禁止刮痧的，尤其是一些敏感的穴位，盲目的刮有可能会引起收缩，增加流产几率。

如果是普通的人群，觉得浑身酸疼，比较劳累，甚至颈椎难受等，都是可以去刮痧的。因为刮痧算是一种比较常见的理疗方法，既能让身体变得轻松，还能起到放松的效果。毕竟刮痧的时候，大家都比较专心，可以放空自己，还能和他人攀谈，疏通内心的郁闷。

刮痧介绍

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等出痧变化。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。

刮痧后1到2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象，出痧后30分钟忌洗凉水澡。夏季出痧部位忌风扇或空调直吹，冬季应注意保暖。刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

以上内容参考：—刮痧

孕妇可以做头部刮痧吗

不建议孕妇头部刮痧。

头部是全身阳经汇聚的地方，头部刮痧可以给大脑补充氧气，有助于迅速缓解脑缺氧的各种症状，消除脑疲劳，益智健脑，延缓大脑衰老。但孕妇比较特殊，若是头部刮痧时不小心 *** 到某个穴位，或因其活血作用而引起宫缩的话，就可能导致孕妇流产。所以为了胎儿健康着想，孕妇不宜进行头部刮痧。

1、常作头部刮痧可以促进头部血液循环，消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血，因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。如 *** 风池穴有利于疏通脑部神经，减少疲劳; *** 头窍阴穴可起到淋巴排毒功效; *** 玉枕穴有利于给大脑补充氧分，减轻压力。长期做头部刮痧还可预防头痛、头晕、脱发、失眠、感冒、记忆力减退、脑血管和神经系统疾病，促进头部病症的康复。

2、坚持头部刮痧，可以迅速改善头皮血液循环，逐渐增加头发的营养成份。配合其他部位经穴的刮拭，不但可以促进毛发生长，还可间接调整脏腑功能，增强机体免疫力。

1、刮拭头部两侧

应从头两侧开始至头后侧，以耳朵为中心，用刮痧板的齿面从鬓角开始刮至风池穴部位，整个手法像是在划一个问号，一气呵成，然后再从鬓角开始向风池处刮拭，始终单向刮痧，力度由轻到重再到轻，一般刮拭20-30次即可，左右刮拭方法一致。头部两侧的刮痧对于治疗偏头痛有很明显的效果。

2、刮拭前头部

应该从前发际开始至头顶正中，由于这个部位比较宽，刮痧板不能够一次性刮拭完毕，所以常常将这个部位分三条进行刮拭，力度同上，刮拭次数由自身症状来定，保健刮拭25次左右，实证多刮、重刮;虚证少刮、轻刮。

3、刮拭后头部

从头顶正中开始到后发际，后头部的刮拭力度、次数和前头部一致。

4、刮拭全头部

以头顶正中为中心，呈放射状进行全头部刮拭。次数不限，力度以被刮拭者能接受为宜，刮拭过程中如果遇到有疼痛感比较明显的“结节”说明本部位循行经络运行不畅，可以采用重手法多次刮拭，疏通经络。

1、头部刮痧要注意寻找有疼痛点部位刮拭，这样保健的效果会更好。

2、头部刮痧时，一般用平补平泻手法，每个部位刮至头皮发热为宜。不需要用润滑剂，但是头发稀少的人可以涂少量刮痧油。

3、头部刮痧应在早晨或大脑疲劳时进行，不宜在临睡前刮拭头部，以免增加神经兴奋性，不易入睡。

4、用刮痧板薄面的一侧或梳状刮痧板进行刮拭。

5、刮拭头部时，宜双手配合，一手扶持被刮者头部，一手刮拭，以保护头部稳定和安全。如果刮拭时有局部痛、酸、胀、麻等感觉，是正常现象，坚持刮拭即可消失。

6、如果有出血性疾病，比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱，最好选择在白天进行头部刮痧。