孕妇可以吃人参嘛

孕期是每个女性都要经历的阶段，身体的变化和不适让人倍感疲惫。而适量食用人参，可以帮助准妈妈们增强免疫力，找回食欲，为宝宝提供充足的营养。但是，也要注意人参的食用方法和注意事项。
?适量食用人参
在孕早期，身体可能会有些不适，比如恶心、呕吐、食欲不振。这时候，适当补充些人参，不仅能增强免疫力，还能帮你找回食欲，为宝宝提供充足的营养。
?安胎的温补之选
红参作为温补之选，有助于安胎。但是，到了孕晚期就要避免食用了，因为人参的抗凝作用可能会增加生产时的出血风险。
?适时适量食用
在享受人参的滋补时，也要记得适时适量哦！不要过量食用，以免对身体造成不良影响。

人参作为名贵的中草药材，常常是用来滋补身体的，人参中含有人参皂苷、人参酸、挥发油、糖类、胆碱、多种氨基酸、烟酸、泛酸、维生素Bl、维生素B2及钙、磷、钾、钠、铁等成分。人参的营养价值这么高，孕妇可以吃人参吗？下面我们来了解一下。
Q：孕妇可以吃人参吗？
A：孕妇慎吃。一般体质虚弱的人都可以服用人参，但孕妇服用要视情况而定。在妊娠早期，体弱的孕妇可以适当地进补一些人参，能提高自身免疫力并增进食欲但要注意，由于人参的“抗凝”作用，临产及分娩时不提倡服人参，以避免导致和增加产后出血。
Q：产妇可以吃人参吗？
A：产妇慎吃。产后妈妈是不宜立即服用人参来补身体。产后吃人参，一定要把握好服用的时间，一般应在产后3周以后，此时伤口已愈合，恶露已尽，有利于体力恢复，但一次不宜服食过多。而且，吃人参次数不应过频。服用人参过多，可使血循环加速，这对刚生完小孩的产妇很不利，因为孕妇在分娩过程中，内、外生殖器的血管多有损伤，而过量服用人参，有碍受损血管的自行愈合，反而造成出血过多，甚至大出血。