顺产后多久喝红糖水

产后喝红糖水是很多产妇的选择，但是喝红糖水也有一些注意事项。本文将为大家介绍产后喝红糖水的注意事项。
????产后喝红糖水的时间
产后根据实际情况是可以喝红糖水的。顺产产妇第二天开始喝，剖腹产产妇排气后开始喝。每日50克，上午十一点前冲服。服用一周之后暂停10日，给身体自然恢复的时间。产后20天左右，奶水不足的妈妈可以用红糖25克搭配花生、小米等食用，母乳充足了即停，如果注射了缩宫素的产妇请根据自身情况饮用红糖。
?产后喝红糖水的频率
一周内可以喝红糖水。产后注意休息，进食营养丰富的食物，多进汤汁类，有利于乳汁分泌。保持外阴清洁，防感染。

红糖水是产妇产后恢复的好帮手，它不仅有助于活血化淤，还能快速补血，让你恢复得更快。不过，红糖也不能贪杯哦！过量饮用红糖水对身体反而有害，所以产后喝红糖水的时间需要控制在7-10天之内。
?喝红糖水的最佳时间
对于顺产的妈妈们，从第二天开始就可以喝红糖水了；而剖宫产的妈妈们，等排气后就可以开始享受红糖的好处了。每天50克左右，上午9--11点之间饮用，这样效果更佳。
????恶露排出的好帮手
红糖水不仅能够促进产后恶露的排出，还能够帮助产妇恢复气血，让你轻松度过产后的那段时间。当恶露颜色变浅或变黄时，可以暂停使用半个月，让身体自然恢复。之后可以根据自身需要选择是否继续饮用。
?选对红糖很关键
阿胶红糖和产妇红糖是最佳选择，它们能更好地帮助你恢复气血，让你产后焕发新生！

喝红糖。但是分时间和情况，具体如下：
?坐月子期间排恶露
红糖水对产妇做月子期间排出恶露有很大帮助，一般顺产产妇第二天，剖腹产排气后开始饮用红糖水，每天喝50克左右，大概8块，待恶露颜色变浅后停止饮用，一般情况喝7--10天时间即可，后期给子宫一个自然恢复的时间。
????恶露排出后
排恶露结束后，让身体自然恢复半个月，后期根据自身情况决定是否喝红糖水，此时如果不用催乳或者回乳，建议喝白开水。

产妇在分娩时，精力和体力消耗是非常大的，再加上失血，身体就会更虚弱了。况且产后还要哺乳，所以这时就需要补充大量铁物质。而红糖水无疑是最适合的首选，如果产妇在产后恶露不出、经血阻滞，这时食用红糖可起到活血化淤的功效。
????产后7-10天为宜
一般来讲，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物，只有营养够了才能有足够的母乳来喂养宝宝。
?补血
由于生产的过程中孕妇会失血过多，喝红糖水可以有效的进行补血。
?活血化瘀
在产后会容易出现腰酸、小腹痛和恶露不尽的情况，而喝红糖水可以有效的进行活血化瘀和镇痛的效果。
?健脾暖胃
在产后孕妇的食欲会降低，红糖水可以健脾暖胃。
??♀?适当运动
在做月子期间大家也可以在室内适当走动一下，以便于尽快排出恶露。