孕妇血糖高喝什么粥比较好

高血糖患者其实不建议吃小米粥，小米稀饭是一种高淀粉食物，而高血糖患者食用后很容易导致餐后血糖升高。对于高血糖患者，在进食过程中，建议推荐吃干粮，粗粮而不是稀释的食物。糖尿病的孕妇，尽量别喝升糖指数高的食物，比方小米粥，大米粥，棒子面粥，疙瘩汤，面汤等，这些都是升糖指数高的食物。升糖指数是指食物进到体内，升糖的速度和升糖的幅度。血糖升高的越快，升血糖的幅度越高，说明它升糖指数越高。
粥在长期熬制过程中，米中的淀粉遇水膨胀，内部结构发生变化。所以极易被身体吸收，收转化成葡萄糖，使血糖迅速升高，所以不太适合高糖的孕妇喝。
以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。建议你尽量不要喝小米稀饭，可以用粗粮煮稀饭，比如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、多吃绿叶蔬菜。你好 血糖高的一般是要注意不要吃太多含糖份高的东西，而根据你的情况看小米一般糖份不高所以一般情况下没放糖的话是可以吃的。
意见建议：怀孕血糖高容易引起巨大儿及糖尿病的一些并发症，建议阴道要定期到医院做检查根据检查结果具体情况具体调理血糖。

膳食调理的原则是：孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，建议分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。相对于普通糖尿症者，妊娠合并糖尿症者需要更多热量，以弥补尿糖的丢失和胎儿需要。每天每公斤体重应补充30-50千卡热能，其中碳水化物占200-300克。
1、碳水化合物：孕妈妈需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。

喝一些粥类来降低血糖，像平常比较常见的可以喝芝麻黑豆粥，里面含有的元素是可以降低血糖的。而且芝麻和黑豆里的营养物质比较丰富，也有利于补充婴儿的营养，促进婴儿的发育。也可以适当的喝一些紫米红豆粥，紫米。

孕妇血糖高，早餐可以吃大米粥，小米粥，八宝粥等，还能够吃一些面制品的食物，如包子，馒头，面包等都是不错的选择，也可以适当的吃些新鲜的蔬菜类，对身体是有好处的，在吃东西的时候，要养成良好的习惯，可以通过少吃多餐的方式。

举措建议

如果有血糖高的情况，在吃东西的时候，是要注意避免吃过多的糖类，也避免过多的吃一些高蛋白类的食物，以免对身体造成影响，必要时可以到医院去寻求医生的帮助，通过相关的手段来进行治疗，减少对身体造成的影响。