流产吃什么排出淤血

人工流产之后，身体一般都是很差的，也是需要很长的一段时间才能恢复的。所以人工流产后，应该从饮食上开始调理身体的，很多食物是可以调理好身体的，值得女性关注。那么人工流产后吃什么有助于恢复？还有人工流产后吃啥好？

人工流产之后可以用益母草煲乌鸡，有助于子宫的恢复，并且能促进子宫的收缩排出淤血，而且有补血的作用，可以提高机体的抵抗力，强身健体。人工流产之后在饮食上还要注意加强营养，比如多吃含有蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼。另外，也可以多吃补血的食物，如猪肝、菠菜、瘦肉。建议在术后10天去医院复查B超，了解子宫复旧情况，并且了解是否人工流产已经完全做干净。在阴道有流血的时候，不能吃人参、鹿茸，也不能吃红枣，可能会引起阴道流血增多，或者阴道会出现淋漓不尽的流血情况。

1.鸡蛋枣汤。

做法：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2.荔枝大枣汤。

做法：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

3.豆浆大米粥。

做法：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

新鲜红枣。红枣本身就具有养血、补气等等的作用，它含有的葡萄糖、果糖、蔗糖等也非常的丰富，对人体有非常高的免疫力，流产之后女性身体虚弱的时候可以直接吃。当然也可以用干红枣来熬粥、煲汤等。

榴莲。榴莲的滋补效果也是非常高，具有丰富的营养物质，滋阴、补气的效果很高，小月子女性吃了榴莲之后身体也能够更加健壮，体力也可以恢复一点。但是榴莲容易导致人们上火，不适合多吃。

香蕉。香蕉中的纤维素等其他的营养物质非常的丰富，吃了香蕉之后可以增加肠道的吸收能力，改善便秘的问题，让小月子的女性身体更加舒服。

奇异果。奇异果是维生素最高的水果之一，常吃可强化免疫系统，有利于剖腹产术后恢复。这种水果性凉，每天一个，食用前用热水烫温。

如果您做了人流的话，一般需要休息半个至一个月，按时服用医生开的药物，另外可以多摄入一些含蛋白质、维生素的食物，如新鲜蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等，忌食生冷辛辣等刺激性食物，祝您早日康复

5 药汤帮助排除淤血桃仁莲藕汤 材料：桃仁10克，莲藕250克，精盐适量。
制法：莲藕洗净切成块，与洗净的桃仁一同放入砂锅中，加适量水，煮汤，加精盐调味即成。
用法：饮汤吃莲藕。
功效：活血化瘀。适用于血瘀型排不干净的患者。
6 药酒帮助排除淤血坤草酒 材料：黄酒250毫升，生地黄6克，益母草10克。
制法：将酒放在瓷杯中，放入生地黄、益母草，把瓷杯放在有水的蒸锅中，加热蒸煮半小时，去渣取汁即可。
用法：分次温热饮。
功效：活血祛瘀。适用于血瘀型排不干净的患者。
7 食疗帮助排除淤血米酒蒸螃蟹 材料：螃蟹数只，米酒1~2汤匙。
制法:将螃蟹洗净，盛碗内，隔水蒸，将熟时加入米酒，再蒸片刻。
用法:饮汤，食蟹肉。
功效Z:活血化瘀，滋肾养阴。适用于血瘀型排不干净的患者。
益母草煮鸡蛋 材料：益母草30克，鸡蛋2枚，红糖适量。
制法：将前2味加水适量同煮，鸡蛋煮熟后去壳，再煮片刻，加入红糖调味即可。
用法：吃蛋饮汤。
功效：活血化瘀。适用于血瘀型排不干净的患者。

药物流产以后的饮食如下：
一、可以适当进食具有活血化瘀作用的食物，如山楂，山楂具有活血化瘀的作用，并且具有收缩子宫的作用，可以促进流产后宫腔内淤血的排出。
二、可以适当增加含铁丰富的食物，有助于预防药物流产以后因慢性失血引起的贫血症状，常见如动物的肝脏、血块、菠菜等。
三、适当增加优质蛋白质饮食的摄入，如牛肉、鸡肉、鱼肉、奶类、蛋类等，充足的优质蛋白质、营养素有助于流产后女性身体状态的复原。
四、适当多吃些富含维生素、微量元素的食物，如各种新鲜的蔬菜、水果、各种坚果类食物。