我还不到21岁。未婚未孕。怎么会有奶水

没有母乳可能是因为妈妈体质较弱，精神状态不好，睡眠不足，自身缺乏营养等等。生产完之后最重要的事情就是母乳喂养，不过有些妈妈即便是做再多努力，也依然喂不饱宝宝。不仅自己非常自责，还需要顶着家人巨大的压力。有些妈妈非常好奇，难道真的是天生没有母乳吗？其实这里妈妈大多是后天因素影响的。

一、乳汁不足

有些妈妈本身体质较弱，她们自身缺乏营养，自然会出现乳汁不充足的情况。再加上刚刚生完宝宝身体没有完全恢复，为了照顾宝宝耗费了大量的精神，每天没日没夜的工作，几个因素加在一起肯定会影响到乳汁分泌。尤其是在发现自己乳汁不足的情况下，一方面自己会产生深深的自责，认为没有尽到做母亲的责任，另外一方面还需要顶着家人的压力，甚至受到别人的谴责，这样一来奶水只会越来越少。

二、建立信心

没有天生没有奶水的妈妈，所以我们首先要先建立好信心，要相信自己能够分泌出足够的母乳，会给宝宝丰富的营养，而这也是母乳之前需要做到的第1步。要知道母乳多少和形状、大小根本就没有任何关系，只要是女性都能够亲自喂养宝宝。除此之外，孕妈妈一定要保持一个良好的心情方式，都不要太过急躁，更不要因为别人的话影响到自己的心态。

三、多喂养宝宝

人的大脑是非常智能的，当大脑接收到喂养宝宝的信号时，就会不由自主地分泌更多乳汁。所以妈妈平时可以尝试着多喂养宝宝，久而久之自然奶水就会变得越来越多，除此之外我们可以注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝开水。有很多人存在这样的误区，认为喝汤可以促进乳汁分泌，其实太过油腻的汤汁很容易阻塞乳腺，不利于乳汁分泌。

怀孕后女性会在不同的阶段有不同的变化，而女人在怀孕的过程中，乳房疼痛就是第一时间能够证明自己已经怀孕的一种初次现象，而随着胎儿的不断长大，也会使女人的乳房出现奶水，让孕妇十分恐慌，这个时候大家就想要来了解一下女人为什么怀孕会有奶？

女人为什么怀孕会有奶

孕期荷尔蒙的改变会使血流量增加、乳房组织发生变化，这可能会让你感到乳房肿胀、酸痛，有刺麻感，并对触碰异常敏感。准妈妈描述这种感觉很像是她们月经前乳房胀痛的感觉，但是会更剧烈些。乳房胀痛是怀孕最早的征兆之一，通常从4～6周左右开始，持续整个孕早期。

在你怀孕的第3个月左右，你的乳房开始产生初乳，这会是你宝宝喝到的第一口特别的奶。在孕期的最后几个月中，你的乳房可能会溢出少量这种浓稠的、略带黄色的奶汁。有些准妈妈的溢奶可能会开始得早一些，而有些准妈妈则完全不会溢奶。

怀孕后女人乳房会突然变大吗

怀孕期间胸部猛长感觉是不是像回到了青春期的时候捏?估计青春期也没这么猛长过吧!其实就是一个很简单的原因，因为体内的女性荷尔蒙，雌激素开始增加，所以才促进了你的胸部像“再次发育”一样哦!这种现象基本上是从怀孕8周左右起开始的，并且会在整个孕期不断增大哦~

除了乳房开始变大，让你的胸罩增加一两号是很正常的事，尤其如果这是你第一次怀孕的话。由于乳房皮肤被拉伸，你可能会感觉到乳房发痒，甚至出现妊娠纹。

女人在受孕后都会出现各种不同的症状，尤其是身体各个地方都能够清楚的观察到。而在这个时候，女性朋友们一定不能大意，更不要紧张，如果有什么不明白的情况下，一定要及时与专业的医院咨询医生。如果盲目吃药，就会给身体带来不很大的影响。

奶水分泌主要是女性体内的泌乳素水平升高，刺激乳腺腺体分泌乳汁。这种情况下主要的原因就是泌乳素升高，女性在怀孕分娩后体内的泌乳素水平会出现升高，在胎儿的刺激下乳汁就会不断的分泌，但是在一些疾病的情况下，即使没有怀孕，女性体内也可能会出现泌乳素水平升高，比较常见的就是垂体微腺瘤，这种情况下也可能会影响乳汁分泌，导致没有怀孕的女性也会产生乳汁。另外还有一些比较特殊的疾病，比如说乳腺癌的情况下，乳头也可能会有异常的分泌物。所以说没有怀孕的女性出现乳汁分泌是病理状态的可能性比较大，需要去医院及时的进行相关的检查。

孕早期护理注意事项：

1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。

2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。

3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。

4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。

5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。