剖腹产饮食注意事项

剖腹产月子饮食禁忌

　剖腹产月子饮食禁忌，分娩可是一场硬仗，生完孩子后新妈妈们的身体都受到了极大的损害。顺产的坐月子可得饮食禁忌很多老人都知道，她们都会将经验传授给女儿，以下了解剖腹产月子饮食禁忌。

　剖腹产坐月子禁忌食物有：首先，坐月子期间不能吃各种生冷寒凉的食物，包括生菜、水果，应该充分煮熟了以后再吃，其中西瓜、梨、甜瓜、猕猴桃、柿子等，坐月子期间禁食，冰淇淋、冷饮、碳酸饮料也要避免。坐月子期间，可以适当的吃一些热性的水果，来补充人体所需要的维生素、矿物质、纤维素等，预防便秘，促进乳汁分泌。其次，尽量的少吃调料和一些含有添加剂的食物，比如味精、酱油、鸡精等，外卖食品要少吃。

　1、酸咸的食物不能吃，这些食物吃多了会造成产妇体内水分积聚，从而影响到水分的排除，咸食中的钠离子会是血液粘稠度增加，导致新陈代谢变得缓慢。

　2、大麦以及其制品的食物坐月子期间产妇不能食物，因为吃了多大麦出现回乳的情况，这期间产妇需要哺乳所以应当忌食。

　3、不能吃辛辣有刺激性的食物，这些食物吃多了不仅不利于伤口的恢复，而且还会使产妇出现上火的症状，婴儿喝了母乳之后会使体内的湿热加重，出现一系类的皮肤病。

　4、不能吃鸡蛋，鸡蛋对于产妇来说很多人觉得是营养品，但是在生产的过程中产妇消耗了非常多的精力，所以鸡蛋对于这事情的产妇来说是很难消化的，所以月子期间需要注意不能吃太多鸡蛋。

　 剖腹产坐月子禁忌事项

　剖宫产坐月子和顺产坐月子，注意事项基本上是一样的。就是剖宫产的时候，由于腹部刀口的疼痛，下床活动的时间可能比较晚。但是，在产后的第2-3天，也要记得下床活动，有利于恶露的排出。产后要及早锻炼，有利于体力的恢复、排尿以及排便，避免或减少栓塞性疾病发生，并且能够使盆底及腹肌的张力恢复。产后康复锻炼的运动量，应该是循序渐进的。在产后的第1个月以内，一定要高营养饮食。

　由于出汗比较多，在产后的10天左右就可以洗头、洗澡，避免引起皮肤的感染。要多样化的饮食，也可以吃水果和蔬菜，避免受凉。剖宫产术后六小时建议可以在床上自由翻身，24小时以后要下床活动，以防止粘黏。同时要高营养饮食，以促进机体恢复，避免剧烈运动，直至伤口愈合安全。要让宝宝早吃奶，可促进子宫的收缩。同时还要注意乳房卫生，每次吃完奶后要将剩余的乳汁全部挤出，以免乳汁堆积而引起乳腺炎。屋内要适当的开窗通风，避免着凉，注意个人卫生，注意洗头刷牙时水的温度，禁止盆浴。

　 1、控制盐的摄入

　坐月子期间，产妇尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅乾等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿。

　 2、吃东西要温热

　剖腹产后饮食上所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热开水温一下再吃。

　 3、忌反季节水果

　尽量不吃反季节的'蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。

　 4、回奶作用饮食

　韭菜、麦芽等食物有回奶作用，最好不要吃。使宝宝过敏食物，如柳丁、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏食物。

　 剖腹产后不能吃什么

　剖腹产后，刚当上新爸新妈的人这些关于剖腹产后的饮食注意事项都必须要知道。剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。

　剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6小时后宜服用一些流质的排气类食物（如萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。

　 剖腹产后饮食注意事项

　术后一周内避免油腻的食物。禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

　避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。

　传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。发酵食物不要吃，以免胀气。

　因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。生冷类食物（大白菜、白萝卜、西瓜、水梨）禁食40天。

女性在生产过程中展现了无比的伟大，尤其是在怀孕和产后恢复阶段。对于剖腹产后的妈妈们，饮食调整尤为关键。本文将为大家介绍剖腹产后的饮食调整，帮助产后妈妈们更好地恢复健康。
?避免油腻和辛辣食物
剖腹产后的妈妈们应避免油腻和辛辣食物，这些食物不仅不利于伤口愈合，还可能影响乳汁分泌。
?避免过度滋补
尽管滋补品如鸡汤和鳄鱼汤可能诱人，但在剖腹产后的7天内，过度滋补可能并不适宜。等待伤口基本愈合后再进行营养补充更为明智。
?选择适宜的食物
剖腹产涉及麻醉，术后需要等待肠胃排气后再逐渐增加饮食。避免摄入牛奶和甜食等易胀气食物，它们可能妨碍伤口愈合。而鲫鱼汤和猪蹄是促进乳汁分泌的不错选择，但山楂、豆角和韭菜可能抑制乳汁分泌。熬汤时，也请避免使用味精，它可能会影响乳汁分泌。
???关心产后妈妈
让我们一起关心并尊重每一位产后的妈妈，为她们提供科学、合理的饮食建议，助力她们更快地恢复健康。

剖腹产是一种分娩方法，主要是通过手术的方式把胎儿从产妇肚子里取出。由于考虑到剖腹产后伤口的恢复，在饮食生应特别注意。那么剖腹产可以吃姜吗?
?清淡为主
剖腹产后的一周类饮食应以清淡为主，避免油腻和刺激性的食物。
?禁食蛋类及牛奶
禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
??避免刺激性食物
避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
?避免深色素的食物
避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
?饮食宜富有营养且消化
剖腹产后为了伤口的恢复，在饮食上应特别注意。如不宜滥用高级滋补品，如高丽参、洋参等，以及鱼类食品;当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。