产后盆底肌评估多少分正常

　盆底肌力是有对应的等级的。其中0级为最弱，5级为最佳。3级以上为及格，3级以下说明盆底肌肉的力量欠缺，需要进行治疗训练。产后的女性在身体上的问题要及时的去治疗好，以免影响以后的生活和工作。那么，产后盆底肌力2级正常吗？

　目前的这种情况属于盆底肌肉收缩功能不好，需要通过适当的康复锻炼，提高盆底肌肉的张力，可以每天做20分钟缩肛训练，平时适当的参加体育锻炼，可以练习瑜伽，健美操这一类的活动，要逐步恢复盆底肌肉的弹性，有利于促进产后恢复，也有利于提高局部平滑肌的收缩，可以预防子宫下垂，预防脱肛。

　女性生产会造成盆底肌的损伤，可以早期做盆底肌的康复训练，如提肛收缩运动，也可使用阴道哑铃，它能预防女性由于盆底肌力不足造成中晚年的尿失禁或其他疾病。

　分娩后的女性都应该做产后健身操使，骨盆底以及肌张力恢复。医生推荐的盆底功能恢复也是为了使骨盆底和腹肌张力尽早恢复的。建议最好是做，如果没有时间以及其他原因，可以做产后健身操恢复身体，健身操的步骤可以在网上观看。

　对于这样的情况考虑可能是子宫还没有完全恢复正常的表现，这个时候要注意饮食的合理性，注意休息好，需要加强营养补充调理。

　如果没有条件在专门机构行康复训练，可以在家进行盆底功能训练，最常见的就是坚持做“盆底功能操”。具体做法是有意识地在排尿时收缩盆底，如尿流在收缩时终止，而放松时继续排出，就表示是正确的肌群收缩。在收缩盆底肌群的同时，要尽量避免其他肌肉，如大腿、背部和腹部肌肉的收缩。训练的强度和时间可以逐渐增加，开始每次收缩尿道、肛门和会阴5~10秒后放松，间隔5~10秒重复上述动作，连续5分钟，每日两次。以后逐渐增加训练量。

　小月子虽然不如大月子那样给身体带来相应的损伤，但同样会给身体带来痛苦跟劳累，如果小月子之后身体没有好好的调理，肯定是会影响到自己将来的生育能力，也会给身体留下病根。那么，小月子吃什么?

　鸡蛋。作为蛋白质丰富且其他营养物质也很多，包括卵黄素、矿物质、维生素、卵磷脂、脂肪等等，对于小月子后的女性来说很合适。但记得每天吃2个鸡蛋就够了，不能吃太多。

　牛奶。牛奶跟鸡蛋一样营养物质也非常的丰富，多喝牛奶对于女性身体的免疫力也有增强的作用。建议每天都需要喝250-500毫升的牛奶才足够。

　乌鸡。做小月子的时候女性身体会有贫血的时候，这时候可以买一些乌鸡来煲汤，乌鸡的营养物质会比普通的鸡高很多，对于补虚弱、疲劳的女性来说是非常合适。

　羊肉。如果是在冬季也可以煮些羊肉，它对于流产后身体虚亏的症状也有好的缓解效果。

盆底肌检测3级以上就是正常的，盆底肌筛查的结果会分为5个级别，其中0级是最弱的，往上不断递升，5级也就是最好的。
盆底肌的检测，有专门的仪器去检测，盆底肌的仪器也有不同的方式：
1、压力评估，评估一类肌纤维，二类肌纤维的力，是几级的压力，还有就是阴道动态压是多少，就是压力评估。
2、肌电的评估。就通过阴道的一些肌肉放电来评估盆底肌的状况。
3、通过医生的手去做评估，其实医生可以把手放进患者的阴道里面，通过做一些动作来判断盆底肌肉的情况。
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产后盆底检查是很有必要的，因为如果不进行检查的话，产妇不会知道自己的盆骨是否恢复成功，而且检查盆骨还会检查出盆骨是否发生病变，有利于对产妇的身体进行治疗。如果不经检查产妇出现病状会对产妇的身体造成危害，可以说盆地检查是非常有必要的

产后产妇是必须去做盆骨检查的，一般42天去做复查的，盆底肌检查，就是把一颗球塞入下体，然后跟随着电脑的提示，吸气，呼气，根据这种方式用来检查的，出现的结果超过60分就及格了。

女性怀孕会出现很多的身体变化，对身体的情况会造成很大的影响，女性在产后身体属于恢复阶段，只有做好了具体的恢复措施，才能更好的让身材得到恢复，让身体健康处于一种稳定状态。那么女性产后42天做盆骨检查是十分有必要的一种常规检查。主要是观察女性产后是否有做好盆骨恢复措施，让盆骨恢复到产前的伸展张力状态。只有检测健康才能帮助女性

般情况下正常女性，盆腔有少量积液是正常的。排卵后，会产生少量的盆腔积液。在进行促排卵治疗的患者中，由于药物作用同时可排出多个卵泡，其产生的盆腔积液也就会相应增加。

盆腔积液并不代表盆腔炎。盆腔炎是指生殖道及其周围组织的炎症，主要有子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿等，其中输卵管炎最为常见，大多发生在育龄妇女。由于炎性渗出，可形成输卵管增粗，输卵管积液，伴有盆腔积液。此时患者可有下腹痛、发热、阴道分泌物增多等表现。

盆腔炎症容易引起小腹坠涨，小腹痛，腰疼等症状，如果有应该及时治疗的，量不多，建议买一袋大盐粒炒热暖暖小腹

盆腔积液可分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液两种。生理性积液不会超过10mm，多数可以自然消失，所以不必治疗。大多数盆腔积液是炎症引起的，会引起下腹痛，腰酸，经血量多，痛经等症状

产后盆底肌检查评分标准通常包括以下几个方面：

1.肌肉张力：评估盆底肌肉的紧张程度，分为0-5级。

2.肌肉收缩力：评估盆底肌肉的收缩能力，分为0-5级。

3.肌肉协调性：评估盆底肌肉的协调性，分为0-5级。

4.肌肉耐力：评估盆底肌肉的耐力，分为0-5级。

5.肌肉疲劳度：评估盆底肌肉的疲劳程度，分为0-5级。

6.肌肉松弛度：评估盆底肌肉的松弛程度，分为0-5级。

7.疼痛感：评估患者在进行盆底肌肉检查时的疼痛感，分为0-5级。

8.功能恢复情况：评估患者在进行盆底肌肉锻炼后的恢复情况，分为0-5级。