怀孕第一个月肚子有什么变化

　很多女人在怀孕初期的时候是没有察觉的，因为怀孕初期的时候，身体的外形是不会有明显的变化的。尤其是肚子，还没有变大，所以一般别人也是看不出来的。最重要还是孕妇的反应。怀孕初期肚子什么反应？怀孕初期的特征有哪些？

　那么，如何才能尽早确定自己怀孕了呢？其实，如果你怀孕的话，会出现以下的反应的：

　反应一：月经停止。这是最易察觉的怀孕反应了，只要是月经正常的生育期妇女，在性行为后超过正常经期两周还未来潮，就有可能是怀孕了。肚子是暂时没有明显的变化的，但是初期腹部会有点痛也是很正常的。

　反应二：乳房有刺痛、膨胀和搔痒感。乳房有刺痛、膨胀和搔痒感是怀孕早期的常见症状。此外，还会有一些其他变化，如乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等。

　反应三：早孕反应。很多女性在怀孕后都会有早孕反应，尤其是清晨常伴有恶心、呕吐的感觉。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重，这些都是怀孕初期的正常症状。

　反应四：疲惫乏力。怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。

　反应五：频尿。在怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。

　反应六：乳房变化。在怀孕初期，女性乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。

　在怀孕的不同阶段，腹中胎儿的状态不同，孕妇身体状况不同，不同阶段的特征也有所不同。

　1、怀孕初期：怀孕初期，准妈妈体内荷尔蒙会发生一些变化，这时很多人的胃口会发生转变，平时喜欢吃的东西变得不爱吃；乳房逐渐长大，乳晕颜色变深；月经开始停止；皮肤会有色素沉淀的状况等。

　2、怀孕中期：到了怀孕中期，准妈妈的腹部逐渐隆起，会出现腰痛的状况；由于肚子凸出，原本光滑的皮肤会出现褶皱，就是所谓的妊娠纹；由于体内激素的变化，有些妈妈的腹部中间会出现妊娠黑线。

　3、怀孕晚期：由于腹中的宝宝个头逐渐长大，孕妇的胃部受到挤压，会出现胃部灼烧的不适感；到了快分娩的时候，孕妇体内的弛缓素和黄体素发生变化，有的准妈妈会出现耻骨疼痛的状况，严重时得采取剖腹产。

　　怀孕一个月小腹会凸起吗?怀孕一个月由于腹中胎儿还很少，一般是看不出来的，如果感觉小腹突起，有可能是最近吃得多吃得好长肉了，怀孕初期应适当的补充叶酸预防胎儿畸形，也不要过度进补，以免孕妇消化不良。　　

　　怀孕一个月小腹突起，不是胎儿变大了，可能是由于孕妇吃的营养好所以长肉了。怀孕初期饮食上要注意以下原则：

　　1、选择促进食欲的食物。

　　多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

　　2、选择容易消化的食物。

　　如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。

　　3、想吃就吃，少食多餐。

　　特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

　　4、每天补充叶酸400-600微克。

　　胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响，包括出生低体重、胎盘早剥。　　

　　孕妇在怀孕的前 3个月，腹部突出并不明显，一方面是因为胎儿发育还不完全，另一方面是因为孕妇的各种妊娠反应比较强烈，导致身体虚弱，食欲不振没有胃口，肚子增大自然也不太明显。等到孕4个月时，外观上孕妇肚子开始变大，以宫高为16~20.5cm，腹围在76~89cm之间的速度开始增大。直至分娩前，宫高达到 32.0-38.5cm，腹围在89~100cm.

　　不过，由于孕妇的体质、饮食习惯等各种原因，胎儿发育情况存在差异。有些孕妇在孕3月时，肚子便明显的变大了，而有些孕妇在孕7、8个月时，肚子仍然增大不明显。专家表示孕期肚子大小会存在差异，只要胎儿各项指标大于正常即可。建议孕妇按时进行孕期检查，在怀孕期间若出现阴道不规则出血、身体发热、头晕乏力、呕吐严重等不适，应及早到医院检查。