怀孕8个月胸疼

大部分女性怀孕后都会有一些早孕反应，基本上很多女性会根据自己身体的变化来判断自己是否怀孕，有不少女性在怀孕两个月左右的时候胸部会出现胀痛的情况，很多女性会担心是不是身体出现了问题，怀孕两个月乳房胀痛怎么回事？怀孕两个月胸部胀痛怎么回事？
1、乳房胀痛怎么回事
孕妈妈怀孕两个月时，体内的激素水平会发生很大的变化，由于雌激素和孕激素的激素，孕妈妈的乳房会逐渐长大，并且乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，有的还会出现乳头刺痛、乳头突出，乳房膨胀、瘙痒等症状，且随着怀孕时间的增加，还可能出现少许清水样乳汁分泌，这都是正常生理现象，孕妈妈不必担心。
2、乳房胀痛的症状
(1)胸部变大
怀孕两个月的孕妈妈，在孕激素的作用下，为了保证日后奶水充足，乳房会慢慢胀大，且在怀孕的3-4个月期间，乳房的增长会比较快，孕中期增长变慢，到了孕晚期乳房依然在增大，只是增长速度较慢。
(2)乳房敏感胀痛
孕妈妈在激素的作用下，乳腺增生、发育，乳腺周围的结缔组织也随之增生，并伴有脂肪沉着增加的缘故，胀痛感与女性在经期前的感觉很相似，只是更强烈一些，乳房胀痛的情况会在怀孕3个月后有明显好转。
(3)乳头乳晕颜色变深
怀孕两个月孕妈妈，在性激素、泌乳素及黄体素的刺激下，乳腺开始增生，乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀，乳头乳晕的颜色会变深而且持续至怀孕后，但在哺育期过后，乳晕会适当变小变浅，但不一定会恢复到原来的模样。
3、乳房胀痛怎么缓解
(1)选择合适的乳罩
怀孕两个月孕妈妈，由于乳房增大，原来的胸罩会束缚胸部让孕妈妈感觉不适，所以应根据乳房的大小选择合适的乳罩，可以减轻胀痛的感觉，宜选择质地柔软、乳头附近没有缝线的棉质胸罩，穿起来会舒服些，透气性也相对较好。
(2)热敷
怀孕两个月孕妈妈，可以用柔软的热毛巾热敷、轻轻擦拭等方式来缓解乳房的不适感，但这一时期乳房是非常脆弱的，孕妈妈应动作轻柔，避免损伤乳头。
(3)推荐按摩方法
1、环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。
2、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
3、指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
4、横向按摩：目的是使乳房内维持良好的血液循环状态，基本方法就是活动乳房的基底部，鼓起的部位则不必搓揉。
4、乳房按摩
怀孕两个月孕妈妈，先用温热毛巾对整个乳房热敷，按摩时双手必须握住整个乳房，动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效，但严禁乱揉捏，以免乳腺受伤。
按摩方式
1、一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。
2、将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。
3、从下面托起乳房，用双手向上推压乳房。
5、乳头按摩
孕妈妈在乳房按摩后，可以适当乳头按摩，动作宜轻柔，以免损伤乳头。
按摩方式
1、洗净双手，用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部，即锁骨处，分别清洗左、右侧的乳房，乳头应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时注意清洗痂皮。
2、清洗后用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。
3、按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩，每日2次，每次20下。
6、缓解乳房胀痛食谱
(1)酱鸭肝
原料：鸭肝200克、葱段、姜片、盐、白糖适量。
做法：锅放火上，添入适量清水烧沸，加入葱段、姜片煮一会后，先取出1/3的沸水盛入容器，再取1/3盛入另一容器；加盐、白糖调好口味，将鸭肝去净杂物洗净，倒入锅内沸水中，煮至断血；捞出放入未加调料的沸水中洗一下，再捞入加好调料的汤汁内，浸泡10小时左右，使鸭肝入味，在食用之前，再淋鸭肝上些卤汁，即可食用。
(2)白菜炒猪肝
原料：白菜4-5叶、猪肝250克、胡萝卜1/3根、蒜苗2棵、生抽、盐适量。
做法：猪肝放盐水中浸泡几分钟，洗净，切成薄片，倒入少许料酒生抽腌制，再下油锅前，要放少许淀粉，搅拌匀后备用；大白菜切成食指般大小，胡萝卜切丝，蒜苗切段；锅内热油，倒入猪肝片，大火翻炒到猪肝由软转硬成型后出锅装盘；锅里再加油，倒入胡萝卜丝，蒜苗头，翻炒片刻后再倒入大白菜，炒至7-8分熟时，放适量的盐少许生抽，倒入过了油的猪肝片，再翻炒半分钟左右即可。
7、注意
怀孕两个月的孕妈妈，经过一系列缓解措施仍然胀痛，并且越来越严重的疼痛，孕妈妈则需要及早去医院检查诊治。
8、孕前准备要做到位
如果已经对怀孕有了一个规划，那么就要开始逐渐改变对怀孕不利的生活习惯，并多多锻炼，增强抵抗力。
1.了解家族病史，以便科学备孕，并及时发现怀孕期间的潜在问题。
2.最好在排卵日期间受孕，可以降低流产的几率。
3.控制体重指数在20-30之间，这样更容易受孕，也可避免妊娠糖尿病的发生。
4.戒掉一切不良习惯。想要安全地生出宝宝，就要戒烟戒酒戒咖啡，也要避免熬夜。

序言：一般在怀孕8个月的时候，肚子也会明显的变大，这个时候能够很好的感受到胎动，且在孕晚期的时候，很多孕妇都会出现小腿抽筋的现象，也是因为身体缺乏钙质导致的，及时的进行补充，那也能够缓解抽筋的现象。因为这个时候身体的负担比较重，所以会压迫到胃肠道，可能会出现便秘的情况，在饮食方面也是要进行调整的，在吸收营养的过程中，也要避免给肠胃造成负担。很多孕妇都可能会出现心慌的情况，这也是因为子宫的增大压迫到了心脏，所以心率会增加。

子宫增大会压迫到膀胱，很多孕妇在怀孕8个月的时候，也会容易出现尿频的症状，就是比较正常的现象，不需要太过于担心，在孕晚期的时候一定要注意休息，这样才能够避免身体出现一些不良的症状，为腰部的承受能力是有限的，之后也会很容易出现腰酸背痛的情况，所以在日常生活中一定要注意，不能够长时间保持坐姿或者是站姿。

如果想要避免在孕晚期的时候出现腿抽筋的现象，可以选择多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，紫菜，海带等食物，也可以多吃一些鱼肉，鸡肉，虾肉等食物，都能够起到补钙的效果，对于身体的健康和胎宝宝的发育都有着很重要的作用。因为这个时候孕妇会很容易出现便秘的症状，一定要以清淡为主，多吃一些容易消化的食物。

在怀孕8个月的时候，一定要注意监测胎动，这样才能够了解宝宝的正常状态，如果胎动的频率过少或者是过高的话都属于异常情况，应该及时去医院进行检查，所以每天定时监测胎动，也有利于胎宝宝的健康。

在怀孕的时候胸口疼痛，可能说是心脏供血不足、子宫压迫引起的情况，建议去医院做个心电图，看看平常适量的运动，不要一直躺着坐着。
怀孕期间的饮食上清淡一些，辛辣刺激的食物忌口。确诊后方可对症进行治疗的，而且心情要保持好的，否则都是会有刺激的。
怀孕后总会有这里或者那里的不舒服感觉，你所描述的胸口凉没有特别的意义，多考虑体内激素导致的个人感觉。
建议你可以根据天气情况及时增减衣物，必要时可以行心电图检查。多注意休息，规律服用叶酸。