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剖腹产多久可以吃板栗

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剖腹产多久可以吃板栗
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百薇

百薇

2025-08-03 13:19:53

剖腹产大概在一周左右的时间可以吃板栗,可以适当的吃一些板栗,但是不要吃的太多,如果吃太多就有可能会增加胃肠道的负担作用,会出现消化不良或者是腹胀等情况。做完剖腹产手术之后需要改善个人的饮食结构,尽量以清淡容易消化的食物为主。

平时应注意伤口部位的清洁卫生,防止出现感染的情况。

最新回答共有5条回答

  • 远志
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    2024-03-20 15:15:09

    栗子有一定的适用人群,产妇不可以多吃。脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应该煨食、炒食,也可以用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝;患血症者,如吐血、便血等,宜生吃栗子;产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。

    科学坐月子的饮食禁忌

    一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

    二、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

    三、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气”大,吃了会伤身体,但其实新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。

    四、中药食疗也要对症,不可自行乱补。身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘者可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤,润肠通便。

  • 祝由师
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    2024-03-20 15:15:09

    板栗是很好的休闲食品,大部分人都爱吃糖炒栗子,刚炒出来的栗子甘甜可口,软糯清香。板栗含有多种营养成分,可以健脾养胃、活血止血。那么,坐月子的时候能不能吃板栗呢?

    坐月子是可以吃板栗的,不过要把生板栗放入排骨汤或者猪蹄汤里,一起炖熟了吃。放板栗的时候要少量,这样就可以限量吃,有利于健身壮骨,消除疲劳。不可以吃外面卖的糖炒栗子,因为糖炒栗子吃多了容易上火,不仅孕妇会出现口舌生疮、便秘的情况,宝宝吃母乳也会上火的。坐月子期间要注意:

    1.坐月子不要急于减肥就吃黄瓜,芒果等食物,对身体恢复非常不利。

    2.不要吃辛辣、不完全熟的食物,比如辣椒、大蒜、豆角、豆浆等。

    3.不要吃味精,月子期间吃味精会通过母乳被婴儿吸收,导致婴儿缺锌、厌食。

    4.不要急着大补身体而食用人参,吃人参会使坐月子的人兴奋,不能得到更好的休息。

    坐月子是女性人生非常重要的时期,把月子坐好了,身体才不会落下毛病。也能有精力照顾宝宝,更好的工作、生活。

  • 紫苏
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    2024-03-20 15:15:09

    坐月子产妇是可以食用栗子的,产妇生产前或生产后会带有紧张不安或者兴奋激动等情绪,食用栗子可以帮助产妇缓和情绪,抚平不安,控制感情。栗子本身含有丰富的营养,产妇生产会耗费大量营养元素,食用栗子可以帮助产妇补充营养元素,促进产妇的产后恢复。
    产妇吃栗子,可以补充优质蛋白,有利于产妇提高免疫力,增强抵抗力,促进身体的恢复。产妇生产后失血多,身体虚弱,栗子含有丰富的维生素,矿物质,食用栗子帮助产妇补充维生素,矿物质,可以为产妇的身体带来止血活血的功效,栗子含有丰富的油脂,产妇产后皮肤容易干燥,吃栗子可以帮助产妇补充油脂,滋润皮肤,避免皮肤的干燥。
    栗子含有丰富的纤维素,生产后产妇容易便秘,吃栗子可以滋润产妇的肠胃,促进产妇的排便利尿。生产后产妇的身体虚弱,容易胃口不佳,栗子的味道香浓,食用栗子利于改善产妇的胃口,提高产妇的肠胃吸收能力,促进产妇身体的恢复。但是由于栗子的纤维素和油脂颇多,如果吃太多栗子,产妇很容易腹泻,反而不利于产后恢复,所以产妇吃栗子时要注意控制分量。
    产妇吃板栗的做法
    栗子美味又营养,常用来做汤料,适用于炒、蒸、焖、烤等做法,对于产妇来说,生吃栗子和熟吃栗子都有营养价值。产妇生育后失血多,常感觉身体疲劳,精力不足,伴有腰酸背痛,腿脚无力等症状。栗子生吃,可以帮助产妇治腿脚麻木,舒活筋骨。
    栗子鸡块的做法
    原料:约重700克的鸡1只,350克栗子,适量酱油,盐,味精,料酒,葱,姜,10克水淀粉,500克花生油,少许熟油,白糖(二者不可过多,摄入过多不利于产妇身材的保持和恢复)。
    做法:
    1、将鸡的内脏去后,洗净,剁成5厘米大小的方块,加适量酱油拌匀。
    2、用刀将栗子切去一边,放入开水锅内煮熟,剥去外壳及皮。葱切段。姜切块,拍松、切末。
    3、炒锅开火,倒入适量花生油,烧至七成热,下鸡块炸至呈金黄色捞出。再将栗子入锅炸一下,捞出,备用。
    4、炒锅留油40克,上火烧热,下葱、姜炸出香味,放入鸡蛋,加料酒、酱油、盐和适量清水烧沸,转小火把鸡块焖至七成熟。
    5、放入栗子烧煮,至鸡块、栗子酥烂,转旺火收汁,将鸡块取出装盘,栗子围在鸡块周围,锅中卤汁用水淀粉勾芡,放味精、淋少许熟油,浇在鸡块上即成。
    功效:鸡对人体滋补的作用很高,产妇产后身体虚弱,吃鸡和吃栗子可以起到促进产妇身体恢复的极好功效,而且鸡的脂肪含量不是很高,所以产妇不必过于担心吃了鸡块后不利于保持身材,但是还是要注意控制分量,鸡肉性热,容易导致上火。
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  • 远志
    回复
    2024-03-20 14:14:59

    板栗是一种非常美味的坚果,这种果子的味道鲜香可口,类似烤红薯的味道,而且营养价值非常的高,对人们的身体有较好的补充作用。板栗没有特定的饮食禁忌,几乎所有人都可以食用板栗,例如,月子里可以吃板栗吗?下面就来看看讲解吧,希望大家能够了解一下。
    ?止血活血
    板栗含有丰富的维生素,矿物质的营养元素,有助于为身体止血活血。
    ?提高免疫力
    产妇可以通过食用适量的板栗,来为身体补充优质的蛋白、维生素、氨基酸,可以增强人体的免疫力,促进身体的恢复。
    ?滋润皮肤
    板栗中的油脂和维生素C可以滋润干燥的皮肤,为肌肤补充水分。
    ?提高食欲,促进消化吸收
    板栗中的纤维素有助于润肠通便,促进身体排毒。如果产妇月子期间胃口不佳,不妨试试吃点板栗,有助于提高食欲,提高肠胃吸收能力。
    ?注意事项
    在月子饮食要合理安排,不能过量食用板栗,因为生吃太多不容易消化,熟吃太多容易肠胃不适。板栗不能跟牛肉一同食用,同食会降低营养价值,且营养难吸收。板栗不能和杏仁同食,容易引起肠胃不适。优质的板栗主要看果仁是否是坚硬的,颜色是否有光泽。如果用手捏住板栗,感觉结实的话,说明里面的果肉是好的。

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