分娩前会不会浑身没劲

我是一胎妈妈，刚生了宝宝一个月，说说我的感受吧。

快到要生的时候心里面是真的很害怕。预产期前一个月因为还一直在上班，就比较担心早产，结果等到预产期前两天都一直没动静，去医院产检，医生说回家多走路，过一个星期没有反应就回医院打催产，或者直接剖腹产。回家就拉着老公外出走路，我是去逛超市，菜市场，跑很远的地方买蛋糕，因为我觉得单纯让我走路，挺着个大肚子实在是没有动力啊，就这么坚持走路，每天也能走个一万步以上，走得多，晚上肚子就会有种要来月经的酸胀感。就这样走了四天，预产期已经过了两天了，肚子还是没有反应，但是感觉会有一小股一小股的液体流出来，没有颜色，也没有味道，但是又不多，我就和我妈，我老公说可能羊水破了，我妈就说羊水破了是像水管流水一样控制不住的，我这个根本不是。听老妈说了之后我也就没管，还怡然自得的吃了个饭，洗了个澡，玩了两把农药。下午点心里面还是悬，就和老公说要不我们去医院看看吧，看看到底是怎么回事，看了自己心里面也有数。

等到了医院，去照了B超，羊水量也是正常的，就是胎儿有点大3800g，还经历了传说中的内检，也没有开指，酸爽程度就不说了。后面去做了胎监，有一点宫缩，但是不规律。医生看了我内裤上的液体之后考虑是高位破水，就是胎膜破了一个小孔，慢慢流出来，破了个孔容易细菌进入感染，也是很危险的，就建议我可以住院了，第二天凌晨4点放催产的药，第二天就会生了，胎儿有点大，试着顺产，不行立马剖腹，怀着忐忑的心情就住进了医院。

想着第二天要生了，害怕的睡不着，老公一直安慰我，让我早点休息，第二天才有力气生。迷迷糊糊睡到了晚上十二点，就感觉肚子有点疼，我就想着是不是像之前一样，疼一会就不疼了，自己就咬牙忍着，结果疼了一个小时，感觉越来越疼，疼得越来越频繁，实在忍不住了，就把老公叫醒了，让他问护士怎么办，结果护士让赶快去产房看。老公扶我起来去产房，我上了个厕所就发现见红了。去产房的路上肚子一疼起来路都走不动，全身挂在老公身上，一边走一边哭着和老公说好疼啊，那分钟疼的想死的心都有了。

进了产房，医生一内检开了两指，我说我受不了了要打无痛，医生说开三指才可以打，先给我打了个屁股针，类似于镇痛的，让我睡一会，今晚应该就要生了，我还哭着和医生说怎么就要生了，我还没做好准备的。

打了针睡了大概一个小时，结果肚子越来越疼，刚开始还能忍得住，后面直接忍不住叫了出来，躺也躺不住了，医生就让我自己起来在待产房里走走。宫缩越来越频繁，肚子越来越痛，痛的时间越来越长，每一次痛起来都像压路机碾过肚子一样，还有超级想拉屎的感觉，问医生想拉的时候能不能拉，医生说不能，拉了宫颈口会红肿，到时候就更难生，更痛苦。硬是忍着每一次痛，因为胎儿比较大，宫缩的疼痛也会比别人更强一些。快凌晨四点的时候上了个厕所，回来检查宫口开到六指了，我就赶快说我可以打无痛了吧，结果医生和我说你宫口开那么快，现在马上七指了，不划算打，我说钱是小事情，我疼的受不了了。后面又和我说无痛也是麻药，还是会有风险什么什么的，我宫口开得快，让我不用打了。期间每次疼起来都想打无痛，医生都会和我说会有一定的风险，我都硬生生没有打。

五点钟进入产房，躺在产床上，因为胎膜还没有全部破，宫口就还没有开完。一次次内检，痛疼，痛的浑身发抖，大喊着不想生了，拉去剖腹吧。后面胎膜还是医生过来用手指抠破的，因为胎膜有点厚，抠了好多次，整个人都要疯了。胎膜抠破了十指开够了，医生就说不是想拉屎吗？之前不给拉，现在肚子痛就使劲拉，像拉长大便一样，脚往下蹬，手往下提。第一二次用力的时候，用力不对，后面才慢慢找到感觉。我也不知道用了几次力，反正宫缩的时候就用力拉，拉的时候也超级难受，期间还说了几次，我不想生了，我想去剖腹，结果助产说你就不能自己生吗？现在都能看见头了，你还要去剖腹，来不及了！还用手机拍了她照片给我看，果然能看见一小点头发，没办法，只能继续生。每次宫缩使劲拉完了就迷迷糊糊睡着了，因为就头天下午五点吃了晚饭，就什么东西都没有吃过，水也没喝，因为怕打麻醉，吃了东西麻醉师不给打，实在是生的没有力气了。后面使劲用了一次力，感觉胎儿出来了，就过助产医生一下子就把胎儿给塞回去了，立马来了一堆人穿无菌衣，盖无菌布之类的，当时还有点生气，还一直虚弱的问我都生出来了，为什么还要推进去。后面才知道是为了让阴道适应，不然会严重撕裂。下一次疼的时候我姑娘就出来了，但是已经没有力气了，医生一边喊用力，说是我夹她的眉毛了，要窒息了，我说我用力了，最后还是下面在拽，上面有个医生在压肚子才出来了，出来了瞬间松了一大截，抬头看了眼墙上的钟晚上，六点四十。然后就听见她的哭声，嗓门贼大，医生说我最后没用力，头被夹的起了个包，头变成三角形的了，最后胎盘滑出，医生用手进去掏血块，压肚子也是很酸爽。后面缝针打了麻醉我就睡着了。当然后期的痔疮，和缝针的疼我估计也不比剖腹产好多少，站着也疼，坐着也疼。

生产前害怕很正常，我也很害怕，但是等你疼起来，也容不得你害怕了，只想要赶快生。所以还是多放松心情，该吃吃，该喝喝，顺其自然吧！

下面是我闺女照一张

生孩子不是很可怕，顺产如果侧切的话就要动刀子。

你好，我是一个二胎孕妈，也即将面临分娩，相对于生大宝的时候，我这一胎还是比较淡定的，毕竟已经有过一次经历了嘛。我生第一胎就是顺产，不过没有动刀子（没侧切），分娩时自然撕裂了。

生孩子很可怕吗？ 我在生大宝之前也是跟你一样，害怕紧张得不行，特别是生过孩子的宝妈告诉我，分娩的时候疼得想跳楼，我就更害怕了。

但真正到我生孩子的时候，我根本来不及紧张和害怕，因为阵痛真的太疼了，我是在分娩前一天见红了以后去的医院。在医院做完例行检查（胎监、B超）之后我才开始感觉到宫缩带来的阵痛。

从临晨3点多开始轻微阵痛，到5点多破羊水，再到早上10点钟的规律宫缩，这期间我除了疼没有别的任何想法，甚至在待产室家人给我打电话，我都没能量去接。

早上11点终于宫口全开，可以上产床了，这时真正 可怕的才来临，即正式分娩。 顺产完全靠自己用力，从上产床到宝宝生下来我一共用了半个小时，现在想想只有半个小时，但当时我觉得有30个小时那么长啊。

随着宝宝一生出来，我立马感觉到浑身都舒坦了，之后的什么剥离胎盘、撕裂缝针，都感觉不是很疼，转头看着旁边刚刚出生的宝宝，竟然有点不知所措 ，医生问我要不要看看孩子，我居然说了句“都行”。

最后来说说，生孩子可怕吗？ 我觉得生之前可怕又紧张，生之后就不会觉得可怕了。建议孕妈咪放松心情，毕竟已经有那么多孕妈咪平安顺产生下宝宝了，你也一定可以的。 要相信自己。

不用害怕，真到了生的时候也就这样了。我刚生完7天，38周的时候请了产假准备在家待产，天天说“宝宝，妈妈准备好了，你什么时候出来”？结果休了两天就见红了，而且量还不少，立马去医院，早上9点左右到了医院，10点挂上催产素，疼到半夜12点才4指，进待产室，再用四个半小时开完剩下的6指。说实话，这么长时间的宫缩疼我都觉得我能忍住的，我也确实连哼哼都忍住了，可是生的时候是真疼，疼到医生让我宫缩用力，我宁愿忍受宫缩也不敢用力，下面太疼。不过最后还是狠狠心配合医生往下使劲，大概半小时我家小子出生了，5分钟后靠着助产士的一顿猛揉，胎盘也下来了。没有侧切，轻度撕裂，缝针之前有打麻药，所以缝针基本上无感。基本上除了前一个星期生活上不方便，之后伤口就基本愈合感觉不到了。最大的困扰是生孩子的时候要使劲，肛门突出来了，肿的比缝针的地方还要高，不过通两次便之后就好了。所以，不要怕，没生之前我天天活在紧张里，真的要生了，我感觉终于可以卸货了，这一劫总会过。

看到这个问题，我突然想到了怀大宝临近预产期的时候，一边憧憬见到宝宝的幸福模样一边紧张害怕生宝宝的过程。这种担心与害怕与日俱增，离预产期越近越害怕。

说实话，面对生宝宝这一过程，不害怕是假的，而且我觉得说不害怕的人也一定是经历完生宝宝的人，而且是那些生产过程还比较顺利的人。

作为两个孩子的妈妈，以过来人的身份给你三点建议:

一、心理上学会转移注意力

现在讲究“科学备孕、科学 育儿 ”，相信孕妈妈在怀孕期间也一定接触了很多孕产知识。

临近预产期的时候，一定不要盯着“撕裂、侧切、羊水栓塞”这些相关内容琢磨，因为越想越害怕，与其这样空想，不如顺其自然，学会转移注意力。

多想想生完宝宝自己美美的样子，多想想宝宝可爱的样子，多想想一家三口或四口其乐融融的样子。

二、进行积极的心理暗示

生宝宝是上天赋予每个女人权利，是一份光荣的使命，要坚信别人可以的你也一定能行！

生宝宝疼吗，肯定疼，但是很多人都可以忍受过来的，你也一定可以！相信自己行，自己就一定可以。

三、实在怕疼，可以选择无痛分娩

比起我们母亲的那辈，我们是幸福的，因为现在医院既可以剖宫产又有无痛分娩。

要相信医院的权威，相信医生的能力，相信丈夫的陪伴，如果实在怕疼，可以选择无痛分娩，我在生大宝的时候就打了无痛，所以生宝宝的时候没感觉多疼，而且产程很快，一切都很顺利。

初为人母，势必紧张，想想马上就可以见到怀胎十月生下的宝宝，不应该高兴吗？所以，放下思想的包袱，顺其自然的接受新生命吧。

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人之常情，每个女人在生孩子之前都是各种紧张，各种猜测，各种担心，各种焦虑，也各种害怕，先抱抱题主，相信我，没事哒，无论是顺产还是剖腹产，现代医学很发达，只要配合医生就没大问题的。

宝妈先要看自身条件，以及胎儿条件，是适合顺产还是剖腹产，如果很年轻，胎儿也不大，也不是臀位等不适宜顺产的情况，自身骨盆也比较宽，自己也不是很怕疼得受不了的人，那就做好顺产的准备好了。

可以多看看顺产妈咪的自身体现，当时我记得我看了好多篇顺产妈咪的分享；

顺产，一般可能伴随有撕裂，或者侧切，有的宝妈说宫缩痛已经疼的快麻木了，侧切已经感觉不到疼痛了。

如果有其他异常情况，不适应顺产，那就准备好剖腹产好了。

剖腹产，我的感觉还可以，没有太多不舒服，有些宝妈是压肚子不舒服，有的宝妈是产后第二天会疼，但是也都是可忍受状态。放宽心，生出来只要看看自己身边的这个可爱的宝贝，一切的烦恼都会烟消云散，只剩下新晋母亲的喜悦啦。

比如顺产该如何用力，如何在体力不够时，喝点红牛，吃点巧克力等，最初宫缩时不要用力，以免气力用光了；比如考察一下像谢依霖一样水中分娩该怎么做，比如无痛分娩该做什么等，有备无患，无论用上用不上，先备着。

来个可爱宝宝图片，想想宝宝就不害怕啦：）

我以一孩之妈告诉你们，生孩子其实没那么可怕的，不用想的太多，总给自己增加压力，你只要按时产检，身体状况良好，完全不用担心生孩子的那些事，你只要相信不管是顺产还是剖腹产，孩子都能顺利降生就可以了。


如果准妈妈对生孩子有恐惧心理，不仅会影响到临产前的饮食和睡眠，而且还会影响到全身的应激能力，使身体不能很快的进入待产的最佳状态，然后分娩的时候因为精神压力过大，生产受阻。

再一次强调:现代医疗条件下，只要有按时产检，听从医生安排和建议，分娩的安全性接近百分之百。
而作为家庭成员之一的准爸爸，在看到妻子对分娩有恐惧的时候，应该在预产期到来的那段时间多抽点时间陪伴妻子，最好能亲自照顾她的饮食起居，然后多陪妻子出去散步，不要让妻子和家人在一起总讨论顺产的过程，孩子的性别也最好不要议论，以免给准妈妈造成压力。

宝妈是初为人母吗？是不是有很多的未知和担心？虽不知怎么能帮到你，但我可以和你说说我生孩子遇到的情况，宝妈可以看看能不能从中借鉴。

我已经有两个可爱的宝宝了，两次情况也不同，我的第一胎宝宝在37周就出生了，来的有点措手不及，那天是12月31号，是跨年的日子，每年跨年，我都会守着湖南卫视一起看跨年演唱会，那年也不例外，晚餐我特意吃的很丰盛，晚上8点的时候我就和我老公说，我的肚子有些痛，但不是很强烈，老公说，是你吃的太多撑的不舒服了，还不到日子呢。我也没很在意，跨年倒数完了快凌晨一点才睡，三点起来解了个小便，回到床上还没有睡着，就感觉下面有很大一股类似小便的东西流出来，我立马下床了，站在那里不敢动，很大声的把我老公叫醒，由于我俩都没有经验，娘家婆家都不在身边，我们慌慌张张打了电话通知他们，然后带着东西进医院了。

进了医院可没有想到，生孩子人特别多，我连床位都没有，领了一张床睡在走廊上。医生给我做了一系列的检查以后，因为是羊水早破，孩子的呼吸不是很好，建议我签字剖腹产，但是我一直坚持要顺产，一开始的时候，我羊水虽然破了，但是并没有有阵痛，几个小时以后我才开始有阵痛的感觉，从宫开一指到五指大概十几个小时的时间。期间的内检是我最难忍受的，生二胎的时候给我造成了很大的阴影。

1月2号早上8:00开到八指推进的产房。进产房以后，阵痛五分钟一次，每次30秒左右。每痛一次，我都拉着产床上的栏杆数数熬过去，因为想到生的时候要花很多力气，所以我也没有大喊大叫，但就是因为这样，医生却跟我的家属说我不痛，生孩子哪有可能会不痛的呀，但阵痛时间没有再缩短，下午三点半，医生看情况不对，又给我开始内检，因为摸不出来什么情况，就换人摸，每摸一次伴着阵痛，让我感觉生不如死，下面也不知是血水还是羊水哗哗的流，最后护士说给孩子测心跳，发现心跳很慢，就对我说，赶紧叫你老公签字准备剖腹手术，我一看产房还有其他产妇，也怕我老公看到会着急，就说叫我婆婆进来吧，婆婆进来之后医生又给我摸了几次，我婆婆看见我疼痛的样子，还有下面的血水吓哭了，医生接着给我带上了氧气机，然后就进了手术室。

手术室里的麻醉师都是男的，做手术要脱裤子衣服，光溜溜的躺在手术台上，但又痛的顾不上，只是之后想起来依然心有余悸，我当时心里也很慌，怕孩子有个三长两短的。打完麻醉之后下半身就没有知觉了，做手术时也只感觉肚子有轻微被触碰感，在下午四点十五，我的大宝平安出生了，我当时哭的稀里哗啦的，不是害怕，是庆幸和感恩。

二宝没有大宝曲折，过了一星期预产期没有动静，由于第一胎是剖的，也没打算第二胎顺，就挑了个日子剖了。是个姑娘，看到的时候也哭了，儿女双全高兴的。

其实呀，很多宝妈生孩子都会遇到不同的情况，最重要保持好心态吧，把最后几次产检的单子都留起来，进医院的时候可以给医生看看，如果有胎位不正，绕颈等原因需要剖腹产的，记得提前预定床位，产前养好精神，吃的饱饱的，我啰嗦写了这么多，宝妈可以看看我这里边出现的情况，了解了就不会慌乱，也祝宝妈顺利生产！

导读：快生孩子了，很害怕怎么办？

1、胀。小孩在肚子里，很大，而产道尽管弹性很大，要想顺利通过婴儿的身体，特别是头，还是比较困难。有过便秘经历的人都知道，那种想拉而拉不出来，感觉出口要被撑炸的感觉。生小孩和这感觉类似。很多产妇形容小孩生出的瞬间，就像便秘很多天，一番努力后终于拉出来，如释重负。

2、累。对大部分产妇来说，从骨缝开十指开始进产房生，到生出来，一般要持续较长时间，特别是现在生活条件好了，婴儿普遍较重，体格较大，通过产道更为困难。产妇需要在医生的指导下不停的做有规律的“生”的动作，就是使劲“拉”。这对体力的消耗很大。不少医院在医嘱时往往交代家属准备一些高能量的食物，如巧克力等，在产妇精疲力竭时补充能量。顺产一个孩子，累到虚脱，也很常见。

破水到出生5小时，顺产7.1斤姑娘一枚，一级轻微撕裂！我是无痛分娩,开二指的时候就觉得受不了了!打完无痛以后简直到了天堂,开到十指都一点不痛。差点就不撕裂了！虽然没有别人什么20分钟超快顺产,但是整个过程近乎无痛！

全程保持理智,改正错误,还算快速。以下一点心得体会,希望能帮助到后面顺产的宝妈。

开全指后就上产床了，这个时候如果力用不对助产士就会觉得你不懂使劲,产程太久对宝宝和你都不安全,这时候他会建议关掉镇痛。中途他们关掉一次痛的我只能缩起来，根本用不上劲!眼泪控制不住狂流赶紧求别关。

所以怕痛的宝妈,一定要学会,确保孩子 健康 自己也不那么痛！写下一些我犯过的错,以及医生纠正后对的做法。只要生的时候能想起一点点就好!

1.脚踩好，膝盖向外,用力的时候脚跟和红色装置对抗。

2.臀部往下(不能抬很高!!)这样力方向就错

3.胳膊(向外!!)不能夹住手臂耸肩,会憋气。

4.呼吸!深吸一大口气(吸的时候肚子鼓起来),憋气同时向下拉屎感(所有的发力动作这时候加入),要尽量延长这个憋气拉屎的时间心里默默数十几20下。

因为宝宝头慢慢撑开你的洞口,如果你没几下就放松他就又缩回去了。我在这里吃了很多亏…刚开始不知道以为自己数了七八下很久了。

5.经历几次宫缩以后,你会感觉越来越胀痛,撑大感觉特别明显。这时候宝宝快出来了!!当感觉到他的头慢慢不怎么受控制要蹦岀来,这时候要憋住力气!

千万不要一口气把他蹦出来!!你几乎不怎么用力!放慢速度,医生会让你吹蜡烛那样呼气,让他慢慢滑出来。(医生让我用一半的力,然而还是太多了

最后那波我力没收好裂开了的的医生说本来看起来不会撕裂,最后突然那一下没收好力。最后缝针不疼，无痛效果还在。压肚子不疼(放松任凭医生摆布)。

但生完第1天坐着会伤口疼，第2天不怎么疼了。手臂和腿由于用力生第二天很酸痛。打无痛的地方酸疼，其他没了。

没有无痛的那一阵宫缩我就不描述了,此生最痛的吧,比缝针那次还痛。

1.饮食清淡,少油少盐,热性温性水果正常吃,月子期间吃的最多的就是红心火龙果!

2.第一个星期每顿饭后半小时喝生化汤,排恶露。每天多喝热水喝,发汗、利尿、塑身。

3.每天下午喝丝瓜汤,通乳的!

4.生完观察期间就开始喂奶,每两小时喂一次,有没有都要喂,这样可以快速让奶量起来,小孩吮吸就是在向我们订奶,我们的身体接收到这个信息就会根据需求产奶,想实现纯母乳喂养一定不要偷懒!

5.生完后就可以开始做缩肛运动(肛门一收一放,每天至少50次),没事就可以做,有利于盆底肌恢复,也有利于痔疮恢复!顺产基本都会把痔疮生出来!

6.每天做腹式呼吸,至少200次,有利于腹直肌恢复

7.每天揉肚子,没事躺在床上就可以揉,顺时针50次逆时针50次,有利于排恶露,子宫复位,瘦肚子

8.顺产15天姜水洗头发,二十天开始泡脚,二十天后可以开始洗澡，洗澡洗头发时室内温度一定要保持在28度以上,头发暖风快速吹干!

9.宝宝每天洗澡做抚触做排气操,一周游两次泳!

10.每次喂奶后自查乳房,有硬块要及时通乳,每天做乳房保健操。二十天到一个月是堵奶高发期,所以奶多的时候一定要及时排空,涨奶时一定及时通乳

最后祝大家顺利,把我的遗憾弥补一下!都超快无侧切无撕

顺产的顺利程度和信心有关系 。

顺产的前提是做好各项准备 。

因为我在生孩子之前，已经做好了顺产的准备，所以医生问顺产还是破腹产，这个时候如果想顺产，一定要坚定的说：顺产。

我和我的大学同学，三个人生孩子的年龄分别是25岁、35岁、32岁，并且都是顺产。

第一个人生完以后，会把经验告诉没生的，受到鼓舞后，肯定觉得：她都能生，我肯定也行。

顺产之前一定要多问有经验的人，我快生的时候，在公园里坐着，就会有老人好心问：啥时候生。我告诉她们后，就问她们有什么经验没有。

有的热心的老太太会把姐妹们都叫过来，一群人围着你把自己的生产经历都会讲一遍。

其中我记得有个老婆婆说，生孩子之前一定要把买的所有的婴儿服的扣子解开，是系绳子的那种的话，全部都要散开，孩子才会顺利顺产。

还有一个老阿姨说，先见红好，这样有准备，最怕先破水，慌里慌张的，而且破水后脐带最容易掉出来，掉出来孩子就没命了。

曾经有个孕妇就是，因为家离医院近没在意，破水后直接走到医院，拉到产房一看，孩子不行了，缺氧，脐带外露。

我生产也是先破水的，所以就想起那个老阿姨的话，一动不动，打了120.当时紧张的全身打颤，救护医生问我是不是痉挛，我说不是，我是紧张。

到了医院待产室先吃口巧克力，再喝瓶红牛，从9：00熬到凌晨1：00，里面有四五个孕妇等着开宫口。医生一看开了4指，就直接进了产房。

因为不会使劲，还被医生骂了一顿，说以后孩子结婚早点结，生孩子早点生，皮肤都没弹性了[捂脸]生起来这么费劲，再不使劲，孩子都出问题了。

事实上，阵痛已经麻痹了神经，差点睡着了，以前别人说生孩子睡着了 ，我以为是开玩笑，其实是真的，我都迷迷糊糊了，只要不疼就睡了。

阵痛是半个小时一次，一次大概5分钟，然后间隔越来越近，最后变成5分钟一次。

虽然侧切了，但是一点都不疼。因为已经麻木了，真的。

其实也不是自己生的，是人家给推出来的，可能是看我不会用劲，直接找了个护士推出来的，原来是横位，硬给磨过来了，所以不存在胎位不正，孩子本来是横躺在肚子里的，硬给转过来了，服不服吧。

当生出来的时候，赶紧问护士，不缺啥吧，不是说你自己看吧。

当时真的快激动死了，因为我有女儿了，一切都值了。

本以为生孩子是一个难关，生下来就好了，谁知道还有吃奶关，月子关，孩子生病关，各种的难题等着你。

所以，其实女生结婚时要彩礼是合理的，毕竟结婚对于女性来说是要拼命的呀，稍一闪失命都没了

而且孩子生出来相当于是给自己生了个吊坠，栓住了，几年内啥也干不了，有可能还得受委屈。

所以看自己的经济状况，如果经济还行，可以生个女孩。

经济不行得，最好还是别生女孩了，如果真的生了，最好生一个。因为女孩没几天好日子，真的。

十几岁来大姨妈，肚子痛，不方便，熬呀熬，终于结婚了感觉解放了，其实跟跳火坑差不多，遇到负责任的还好，不负责任的，你死都死不了。

所以，生了女孩的，好好对待她吧，至少是个后盾，没有婆家疼的时候，自己娘家人照顾至少日子能好过一点。

女孩任性一点其实也是好事，太懂事的没人疼，没人爱的。脾气不好的至少不受气呀。

所以，以后做婆婆的，都理解一下。

实在相处不来，分开最好，别为难儿媳妇。

既娶之，则安之。

也许与说平时一直活动有关吧。

体会最深的就是痛，痛到胡言乱语。

我儿子是顺产，六斤六两，当时检查符合顺产条件，也想到孩子经过产道挤压利于肺的扩张和自己的子宫恢复。

提前两天住的院，在中午开始宫缩，晚上不到八点孩子顺利出生，中间都是血泪啊！痛的死去活来，把好朋友的胳膊捏的青青紫紫。

当然有痛感低的过程还可，比如我妹！她说没怎么痛呢就生下来了！只能是羡慕啦

我家大宝、二宝都是顺产，刚好可以来聊一聊顺产的感觉。

一、疼，疼得死去活来。 我自认为我是个疼痛敏感度不高的人，也觉得自己是个坚强的人，一个农村出生的，能吃苦的女人。可生宝宝的时候，我发现自己盲目自信了。生二宝的时候，前一天晚上，肚子有点轻微的疼痛感，但也只有半个小时左右就不疼了。次日，下午四点还是觉得不妥，想着去医院做个胎心监测。去到医院，做了妇检以后，医生说可以办理住院手续了，已经开三指了。我还暗自庆幸，开三指都没什么感觉，估计生产过程很快，也会很顺利。晚上8点住进了医院，然后过了两天，肚子居然一点都不疼，第三天下午两点开始有规律宫缩，妈呀，太疼了，我紧紧地抓住老公的手，宫缩一疼，我只能使劲的掐他，疼得我直掉眼泪。医生再次来检查，宫口还是只开了三指，我哭着对我老公说，我不生了，不生了。可是，哪有不发生的道理。终于躺在产床上了，历经三个小时，终于见到了宝宝。但这三个小时，也是用尽了毕生的精力，疼到想死，后悔为什么要生二胎，后悔为什么不打无痛。更酸爽的是，宝宝出来半个小时后，我的胎盘没有出来，然后，医生不得不人工剥离胎盘，真的是钻心地疼。

二、疲惫不堪。 第二天，我发现我两只手臂酸疼到抬不起手来，真的，我从来还没有过这种感觉，就像是搬了一天砖，双手无力，生孩子的时候真的太用力了，或者是用力不对，导致两个手臂都感觉不是自己的了。从产床上下来，我浑身无力，全身都是汗，感觉我连睁开眼睛都没有力气，确认宝宝手脚健全后，我基本就闭上了眼睛，根本没有力气好好看看宝宝长什么样。太累了，直到次日，我才有力气好好看看怀里的宝宝长啥样。生完宝宝的当晚，口渴到不行，长这么大，从没有流过那么多的汗，半夜喝了不下十杯水，依然口渴得不行。

三、憋屈。 在产床上，医生一直叫用力，像拉便便一样用力。可产床上的我再怎么用力医生都说不对，助产医生一脸无奈，我一边经受着宫缩的疼痛，一边在心里怪自己怎么那么笨。后来医生直接说，你如果不用力的话怎么样怎么样的，一直在骂。然而，在我生完等待缝针的时候，另外一位孕妇也进来了，这会，医生更是没耐心了，一上来就骂，也是骂孕妇不会用力，我听了心里终于明白，原来不会用力的孕妇占大多数。助产医生估计是看惯了，所以态度就有点不好。后来，我就听到孕妇因为不会用力，带着哭腔的跟医生说对不起。然后，医生说，你跟我说对不起有什么用，你如果不用力的话，我们就抬个凳子等着你生，吧啦吧啦的。那一刻，无论高低贵贱，无论你贫穷富裕，都只能默默忍受着。我想要是平时被这样骂，肯定得骂回去，可这个时候，就算有多大的委屈，你都无能为力。

不得不说，女人真的太难了，好好爱自己！

现在想起生头胎的那个场景，我就问我自己，是什么理由让我生二胎的！说说我顺产的情形吧！

怀头胎宝宝都已经，41周了！都还没有发动，这可把我急坏了！担心会不会有什么意外！就在当天晚上12点多吧，肚子开始一阵阵的疼，因为想着老公要上班，就没喊他，因为网上说第一胎的话一般都比较慢！刚开始半个小时一阵疼，我就蜷缩在沙发上，一直忍着，直到凌晨四点左右，好像宫缩越来越厉害了，没办法抓紧叫老公起床，收拾东西去医院吧！

到了医院，挂个号，医生听了听胎心，做了一些常规检查，医生说，没什么事，可能下午才能生出来！先办理住院吧！来到病房，开始做一系列的产前准备诊断！宫口开了两支，开始打宫缩针，哎，宫缩真的很折磨人，站着也疼，做着也难受，躺着也很抓狂 ！而且同屋的病房里，有点在呻吟，有的在大叫！我很慢想像那段时间我是怎么挺过来的！想死的心都有！

宫口开的差不多了，被推进产房，一丝不挂的躺在床上，是有多尴尬 ，脚被分开，固定在产床的两侧，用尽全身力气，当时我清楚的记得，疼的我跟医生说，我不要生了！那种场景就像拉 一样，真的是痛不欲生呀！我的妈呀！最后孩子终于出来了，但是侧切了，缝的时候，是半醉半醒的，你能隐约的感受到拉线的那种感觉的！扯的心疼呀！

现在回想起这些场景，头皮发麻！我都不知道当时选择顺产是哪来的勇气和信心！

撕心裂肺的痛，就好比进入鬼门关一样，

过去女人生孩子，就是过一道鬼门关，顺产，就意味着度过了鬼门关。当然，随着现代医学 科技 的进步和人的思想观念的改变，现在的情况不一样了。

平时没力气的人能顺产吗

　　平时没力气的人能顺产吗，很多的孕妇分娩都是顺产的，因为顺产不仅对宝宝有好处，而且产后的恢复时间也比较短，还不会留下疤痕，但一些孕妇的力气特别的小，那么平时没力气的人能顺产吗？

　　如果孕妇体力不佳，正常分娩会有一些压力，但这并不意味着就不能顺利分娩。如果孕妇知道她们的体力相对较差，她们应该在怀孕期间开始做些事情来补充体力，以便增强她们的体力来应付自然分娩。

　　但是否能够顺产是要根据具体情况来看的，比如说，检查时发现胎儿巨大，甚至说前置胎盘等情况是不能顺产的，孕妇在生产过程中突然没有力气不能继续坚持，也是不能顺产的。

　　 平时没力气的人能顺产吗

　　平时没力气的人通常能顺产，建议平时没力气想要顺产的产妇，及时到医院进行检查，咨询专业医生后，在专业医生指导下完成自然分娩。

　　顺产的时间通常会比较长，而且过程中对体力的消耗也非常大，平时没力气的人顺产时，可能会有很多顾虑。其实，平时没力气不是什么大问题，可以交给专业的医护人员帮助解决。

　　如果平时没力气的.人想要顺产，可以在产程开始前食用一些补充能量的食物，如鸡蛋、巧克力等。另外，在怀孕期间女性也可以通过适当运动等，帮助增强自身体力，促进顺产顺利进行。

　　平时没力气的人顺产后，坐月子期间建议多吃蔬菜、水果、鸡蛋、肉等食物，不要吃辛辣和生冷的食物，如辣椒、冰激凌等，以免吃上述食物后，引起胃肠功能紊乱，影响身体恢复。

　　 孕妈力气小可以顺产吗

　　只要符合顺产条件就可以顺产。 有些女性在怀孕之前就非常的瘦弱，没有什么力气，所以觉得可能生孩子的时候也会没有力气顺产，真的是这样吗?其实不是的，力气大小和是否可以顺产没有太大关系，只要符合顺产的条件就可以顺产，具体生产方案需要当地医生根据您的情况而定。

　　建议孕晚期尽量禁止性生活，以免刺激宫缩导致提前生产，安心养胎，按时产检就可以了，其他的不要考虑太多，主治医师会选择最适合她的生产方案帮助她顺利生产，母子平安的。

　　 怎么提高顺产的产力

　　1、不要紧张 有些女性因为是头胎生产就十分的紧张，其实这样是不好的。不管什么时候，孕妇都要记得保持好愉快的精神，不要恐惧、担忧，太过紧张会影响宫缩的情况，一定要乐观按照医生的方式，放松心情，顺利生产。

　　2、根据医生的指导呼吸调整 在顺产的过程中切记自己胡乱用力。呼吸很重要，很多医生都会让孕妇跟着做简单的呼吸动作，其实这些呼吸动作是有利于增加产力的。一定要深呼吸，增加氧气的摄入量，这样可以让子宫不那么疲劳，保证顺利的生产。

　　3、分娩前需要加强营养 在感觉到要生产的时候，孕妇要记得吃点东西，只有这样才能有力气。多吃点热量高的食物，比如巧克力、红糖水等，这些食物能够跟人补充能量，生产的时候不会出现没有力气，产力不足的情况。

　　 产妇产力不足有哪些表现

　　1、开宫口慢 产力主要的就是子宫收缩力，这样宫口才能扩张、开大，如果宝妈产力不足，就会导致宫口开得特别慢。

　　2、子宫收缩乏力 子宫收缩乏力也是产力不足的表现，主要体现在产程延长，子宫张力减低，宫缩间隔时间长，导致宝妈出现情绪焦虑的情况。

　　3、没力气 有些宝妈在顺产的时候，会出现分娩到一半的时候，突然没有了力气，这也是产力不足的体现。

　　4、子宫收缩不协调 正常的宫缩都会有一定的规律，如果出现产力不足，很明显宫缩会变得没有规律、不协调，失去节律性。

　　孕妇力气小不适合顺产。在分娩的时候，孕妇的产力一定要充足，而产力不足的时候，就无法将胎儿生出来。而且分娩是个体力活，要是孕妇的体力不够的话，就很可能会使胎儿在产道滞留的时间太长，这很容易引起窒息。

　　因此，想要顺产的孕妇，必须要有足够的力气。在生宝宝以前，应该养精蓄锐，可以通过适当锻炼，以及食用营养食物来提升产力。

　　孕妇在进产房时，需要携带一些可以提升体力的食物，像是巧克力、士力架等，这些食物的热量都很高，可以及时的为孕妇增加体力，以达到缩短生产产程的目的，这能够减少生产危险。

　　在生产的时候，孕妇需要保持体力，还应该注意产道损伤。因此在生产以前就需要多补充一些维生素，因为维生素能够帮助受损的产道恢复，并且有减缓出血的作用，这对保持体力很有帮助。

　　 孕妇没劲能顺产吗

　　对于顺产许多女性担心不已，因为生产的宫缩剧痛，许多女性无法承受。所以有些女性因为恐惧顺产，早早地选择了剖腹产。当然也有一些女性选择顺产，但是生到半路没劲了不得剖腹产。那么，孕妇没劲能顺产吗？

　　若是顺产时，孕妇没有力气是不能生产的，生产的产程是很长的，所以对于初次生产的女性一定发有心理准备，不要还没有怎么宫缩就不吃东西，这样生产时自然就没有力气，这样不能继续生产。想着继续顺产，可以吃一些增强能量的食物，比如：巧克力、功能性饮料等等。

　　想要顺产的女性，在怀孕后期就要多做运动，可以增强体力。最好的运动就是走路，建议每天走上5000步，这样有助于生产。

　　除了散步外，孕妇还可以做产妇瑜伽，若是不喜欢，也可以尝试着做家务也不错。因为孕妇在后期可能会有身体超重的现象，进行适量的运动可以保持体重。

　　再就是孕期内的如果做了恰当运动可以缩短产程时间。不仅可以减轻孕妇在顺产时遭受的疼痛，然后对于加快产后身体，缩短其复原的速度。