剖腹产伤口恢复过程

术后6小时内

曾经剖腹产手术后，医生或护士会要求产妇“去枕平卧”6小时，不过随着护理观念的变化，这种方式已经被证实弊大于利。所以我们现在建议产妇在剖腹产后保持半卧位，这个姿势既能减少腹部刀口的张力，又能预防呕吐物的误吸。

有时护士会在新妈妈肚子上放“沙袋”，来压迫腹部切口和子宫，减少渗血、渗液，还要“压肚子”刺激子宫收缩，减少子宫出血。

麻醉效果逐渐消失后，如果您觉得疼痛难忍，可以选择用镇痛泵来缓解伤口的疼痛。

6小时后

新妈妈可以采用侧卧位或者半卧位休息，可以促进排气、降低对伤口的牵拉，减轻伤口疼痛。

因为麻醉会对肠道功能有一定影响，所以肠道功能没有恢复之前，只能少量吃半流质、易消化的食物和汤水。一般来说，剖宫产术后30个小时左右会排气，排气意味着肠道功能已经得到了恢复，可以吃普通饮食了。

但要注意，有的新妈妈始终没有排气，但肠道功能也是好的，排气只是一个信号，并非绝对标准，所以这种情况没必要饿着肚子硬撑。

24小时后

拔掉导尿管后产妇应该尽快活动，可以先坐起来在床边活动一下手脚，再由家人帮助下地走动，千万不要怕疼而躺着一动不动，这样会影响下肢血液循环，有发生下肢血栓、甚至肺栓塞的危险，也不利于恶露排出。

剖腹产后第二天要进行换药，医生会用碘伏对伤口进行消毒、更换新的敷料，并观察伤口情况。住院期间，医生和护士会帮你进行伤口的换药和观察，直到拆线出院，所以这个阶段不用特别担心，如果有伤口有痛、痒、肿胀等不适感，可以直接问医生，但不要自己随便揭开敷料。

产后一周内

剖腹产手术后一周内，妈妈可以绑腹带来保护伤口。一般建议在术后48小时内一直绑着腹带。在产后的3-5天，可以卧床休息时解下腹带，起床活动时再绑上，以避免影响肠蠕动、延长排气时间。

如果伤口恢复情况良好，绑1~2周，伤口不疼时就可以停用了。

出院后的伤口护理方法

出院前，医生会给产妇更换伤口的敷料，如果伤口恢复情况良好，出院后2、3天就可以揭掉敷料，而这时开始，新妈妈要特别注意护理伤口。一旦伤口红肿、开裂、有分泌物或者发烧，一定要及时去医院检查。

1、注意保持伤口周围皮肤清洁、干燥

有些产妇认为月子里不能洗澡，但其实产后出汗量非常大，伤口非常容易被汗液刺激，不利于伤口愈合。如果伤口愈合良好，产后1个星期就可以洗淋浴了，只需注意不要拉扯或用力搓洗刀口附近皮肤，洗澡后用干净的纱布沿切口位置轻轻蘸干就可以。

2、保护伤口避免开裂

产后几周内，伤口还没有完全长好，用力不当容易撕裂，所以月子里还是尽量多休息，不要弯腰搬重物，抱孩子、哺乳的时候也要避免挤压到伤口。起床时不要直接用腹部力量坐起，而应该先翻身侧卧，以手支撑起身体，躺下的时候也同样。在咳嗽、大笑、翻身、上厕所等腹压增加的时候，可以用手轻压腹部保护伤口。

3、产后饮食

伤口的愈合需要充足的蛋白质来帮忙，所以要注意摄入充足的蛋白质。另外，便秘是导致伤口撕裂的一大隐患，所以产妇在加强营养的同时，也别忘了多饮水、吃青菜来保证大便的通畅，预防便秘。

4、按摩伤口附近皮肤

剖腹产的伤口并不是完全动不得的，产妇可以在每天用干净、干燥的手指轻轻按摩伤口几分钟，有助于减少疤痕的产生。

5、不要抓挠伤口

剖腹产疤痕的增生大约是从术后2-3周开始，持续3-6个月，这期间疤痕会出现痛痒、刺痒的感觉，在出汗多、天气变化的时候最为明显，但是一定要忍住，别用手直接去抓挠。

如果实在是痛痒得难以忍受时，可以在医生的指导下涂抹一些外用的止痒药物，如肤轻松、地塞米松等。

另外，现在缝合伤口的多是可吸收线，万一遇到线头外露的情况，妈妈可别用剪刀去剪，也别试着去抽，等产后42 天复查时，让医生来解决。

伤口恢复期间的常见问题

很多妈妈会问剖腹产的伤口什么时候能彻底好？我们来了解一下伤口的恢复过程：

产后7天内伤口会长拢结疤，疤痕呈白色或灰白色，较为平整光滑；

2~3周后，疤痕开始增生，局部发红、发紫、变硬、痒痛，并突出于皮肤表面；

3~6个月，纤维组织增生逐步停止，疤痕会慢慢变平变软，颜色变成暗褐色，成为永久的纪念标志。

伤口感染、脂肪液化、伤口撕裂是产后最常见的伤口恢复问题。尤其要注意，如果发现切口处及周围的皮肤红肿、发热、疼痛，有大量的渗液，或者体温持续偏高，说明切口可能发生了感染。

如果伤口发炎面积比较小，可以服用抗生素治疗；如果伤口发炎面积较大，则需要给伤口清创，待长出肉芽后重新缝合，并服用抗生素，经常换药。

很多女性在剖腹产之后都尤其担心伤口愈合的问题，因为许多女性都担心会留下难看的疤痕，而且大多数女性也都希望能够尽快让伤口愈合。但是不少女性都不知道怎样做才能让伤口早点愈合。那么剖腹产伤口多长时间能愈合？剖腹产怎么让伤口愈合？
1、吃什么促进伤口愈合
1、产后一周内，可以增加蛋白质食物。如牛奶、鸡蛋等，高蛋白可以促使伤口尽快愈合。
2、产后的新妈妈可以多吃一些水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素的食物，能够促进血液循环，改善表皮代谢功能，既有利于伤口的修复，又能防止疤痕瘙痒。
3、不论哪种伤口，在未愈合前新妈妈都要少吃鱼类，因为鱼中含有的有机酸物质能够抑制血小板的凝集，不利于伤口的愈合。也切忌吃辛辣及刺激性的食物，以免影响伤口复原。
2、剖腹产伤口多久愈合
3-6周才可以完全愈合。
剖腹产的伤口恢复的时间是3-6周，术后6周之内，疤痕会明显收缩，变浅。
一般情况下，腹部的表皮伤口在5～7日即可拆线，十天左右就不会感觉到很明显的疼痛。但是，子宫切口完全恢复的时间大约需要3～6周。
剖腹产伤口多久可以看不出来
一年半左右
。
一般剖腹产的伤口在半年左右都会是红色的瘢痕，摸起来有些硬，阴天下雨会痒，这是一个伤口愈合过程中的慢性炎症；一年半后基本就变成一条白色的软软的瘢痕了。如果妈妈不属于瘢痕体质，再加上术后恢复良好，基本上不大能看出来。
3、怎么促进伤口愈合
(1)减少腹部用力
剖腹产妈妈在伤口愈合之前，一定要减少腹部用力的动作，如用力排便、用力咳嗽、提重物、下蹲、抱孩子等，这些都不利于伤口愈合，不要逞强，不要过早操劳，这样才能给伤口一个缓冲愈合的时间。休息时，最好采取侧卧微屈体位休息，以减少腹壁张力。
(2)保持伤口清洁干爽
保持伤口的清洁与干燥，能有效预防感染，促进伤口愈合。回家一周内勿淋湿皮肤，以防浸透伤口。一旦伤口出现了局部的红、肿、热、开裂等现象，或者出现脓性分泌物，又或者是全身发烧（即使你的伤口看上去很好）等，一定要尽快到医院检查。
(3)红外线理疗
使用红外线理疗仪照射伤口处，对伤口恢复有比较理想的促进作用。如果没有的话，也可以选择其他能发出类似于红外线热量的东西，比较可以用60瓦的灯泡（注意一定是白炽灯泡）来烤伤口。烤伤口时至少要离伤口15-20厘米，以免烫伤皮肤。每次烤20-30分钟，一天两次，非常有效。
(4)戴上腹带
戴上透气的腹带，既能保暖，收腹，改善腹部肌肉的松弛下垂，又可以加强腹部的支撑力，缓解伤口疼痛，是一个保护伤口的好方法。
(5)拆线后局部加压
拆线后，可以在医生指导下，立即用硅胶弹力绷带或弹力网套等敷料加压包扎，可有效地预防瘢痕的产生。这是因为通过持续加压可造成瘢痕局部缺氧，从而抑制瘢痕生长。
也可以应用疤痕贴，可抑制纤维细胞的增生，抑制疤痕形成。
4、饮食原则
1、不宜滥用滋补品
有的产妇认为进行剖腹产手术后食用人参，西洋参，鱿鱼一类的滋补品有利于调养身体，促进术后身体恢复，其实事实并非如此，这些滋补品对身体恢复十分不利。人参，西洋参有强心，兴奋的作用;鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质EPA，这些物质会抑制血小板凝集，不利于术后止血和腹部伤口愈合。
2、6小时内不宜进食
剖腹产后6小时内，麻药的效果没有完全退却，肠道等器官蠕动比较慢，此时产妇不应该进食。6小时之后，肠腔由于缺少运动，积存了大量气体，这时可以食用少量排气食物，如萝卜汤等，等排气出来，肠胃功能恢复正常之后，可以适量食用一些清淡的流质食物。
3、剖腹产后的饮食禁食
产妇在手术后24小时可以禁食一些流质食物，但是流质食物也不能全部都吃买牛奶，豆浆，甜食，蛋类，茶水，咖啡等刺激性饮品是禁止食用的，因为此时产妇肠腔内的胀气没有完全排出，吃这些食物会加重胀气，导致便秘。
产后40天内应该禁食西瓜，白菜，荞麦，薏米，绿豆，螃蟹，田螺，乌鱼，柿子，香蕉，柚子，猕猴桃，甘蔗，甜瓜，苦瓜，荸荠等性寒食物，以免导致腹部受寒，造成气血凝集，影响伤口愈合。
含深色素的食物产妇也要禁食，如酱油，腌菜，黑米，黑木耳和含食用色素过多的食物，这些食物会造成刀疤色素沉淀，影响腹部美观。
4、术后一周内适宜吃食物
术后一周内，产妇可以食用少量鱼汤，蔬菜汤等汤水进行滋补，以促进伤口的愈合，注意汤水的清淡，鸡汤，肉汤一类的汤品过于油腻，会加重肠胃负担，不利于伤口恢复。
5、产后一周后适宜吃食物
产妇顺利排气之后，膳食可由流质改为半流质，增加粥类，煮烂的面类，蛋汤等食物，这些半流质食物既富于营养，又容易消化，在粥，或者面中加一些肉松，鱼松等富含蛋白质的食物，有助于促进皮下组织自我修复。
6、剖腹产三周后滋补食物
剖腹产妈妈在手术后三周可以适量食用牛肉，鸡肉，海虾，海参等食物以及新鲜蔬菜和水果，并且可以在滋补膳食中加入有滋补功效的中草药，比如在鸡汤中放人参，枸杞，当归，黄芪等药材提高营养，以促进身体恢复，需要注意的是，中草药用量要适度，不宜放太多，以免造成产妇上火。

首先，我是一个二胎剖腹产妈妈。现在正在坐月子第11天。个人觉得我非常有经验回答这个问题。头胎，剖腹产，二胎还是剖腹产。我开始回答问题了哟。

第一步。下了手术台，回到病房之后，平躺六个小时。一定不要用枕头。在这六小时里面不要喝水。但是太渴的话，可以让家人用棉签蘸点水在，嘴巴上面。平躺的过程中，家人可以帮助你啊，产妇揉脚。因为打了麻醉，你的腿是麻的，所以你要快速的让你的腿恢复知觉。

第二步。平躺六小时之后，你可以开始在床上左右翻动。让你加速排气。可以尝试伸伸腿。我翻动。我让你的肠子蠕动，然后可以排气。要排气之后才可以喝点米汤，粥之类的。

第三步。第二天就会拔尿管，然后需要产妇自己下床。你是下床不要心急，要慢慢下。可以先坐起来。然后一定要有家人扶着，不然会晕倒！还有就是刀口疼！ 如果有镇痛泵的话。第二天刀口不是很疼。

第四步。下床之后就可以休息，然后尝试着再下床。开始在周边走几步。让自己的肠胃蠕动起来。

第五步。刀口护理在医院的时候医生会给你换药！回到家以后可以自己抹碘伏消毒。

希望我的回答对你有帮助，谢谢。

提前三天办理的住院，生之前我就想好了要剖腹产，因为宝宝比较大，B超估算的8.2斤，想想还是剖了吧，省的到时候顺转剖更受罪，下面说说剖腹产当时的情形：

前一天通知晚上十点之后禁食，十二点之后禁水。第二天才知道被安排在第五床手术大概在下午，一个上午没吃没喝熬到了下午一点四十，手术室的小推床来接人了！排尿，上床，什么都不需要带，就给推走了，当时就老婆婆在心里还是有点慌的！一点五十进入了手术室的大厅等待，两点整推进1号手术间，术前准备就开始了：

1、备皮（入院第一天就备过了）

2、打麻药，那酸爽简直不敢想，自己蜷缩成虾状，（手术室的床真的很窄）麻醉师告知会有些酸痛，一共三针，硬是戳了五下，说骨缝比较窄不好找，做好了心理准备还是觉得胀痛！过一会就觉得屁股发热，脚发麻了！

3、插尿管，因为麻醉打过了，没什么痛感

4、主刀医生过来前，麻醉师一会掐掐大腿问疼不疼，一会掐掐锁骨，还是有感觉的，感觉要动刀的时候还让麻醉师再掐我一下，麻醉师说没事，开始前会再试一次的，但是这时候我已经感觉到刀从肚皮上开始划了！

5、全程觉得最痛的就是挤压孩子的时候，感觉一口气就上不来了，胸腔里的空气都被按压出去了，打了麻药都忍不住哼唧，两轮按压，三点整宝宝终于取出来了，告诉我是个女孩！

6、然后就开始缝针了，能感受到拉扯感，这个时候突然一阵困意袭来，也不特别困，眼睛睁不开的那种，麻醉师安抚说没关系，闭目休息一会，对你有好处。但是还是不敢睡，感觉一睡就醒不来了，强撑着睡意。

7、过了一会宝宝抱过来了，让我靠一下脸就给送出去了

8、经过漫长的等待四点钟手术结束，我被推回病房，回去的路上，护理人员问我多少层，当时觉得脑子一片空白，硬是想不起来，缓了好久才说好像是12层！

9、四点十分到了病房，发现家属都在楼下产房门口等呢，也是醉了。。。

10、乱七八糟的仪器全部插起来，平躺观察6小时，不给枕枕头，术后两小时不给喝水等等，生完之后天真的觉得这都不是事！第二天哭成狗

前两次压肚子麻药还没过，所以没什么痛感。第三次天崩地裂的痛感扑面而来，以至于后面护士一来要看肚子就害怕，还告诉我不按就看看！

第二天就拔尿管了，要求三小时之内下床排尿，从坐起来到下床走到厕所我花了整整一个小时，完全是不上劲，硬是靠人拽起来，肚子刀口开始钝痛和打桩一样的痛！起快了不行，一松劲就感觉到就在拉扯，好不容易一点点移到床边，脚够不到地，那个瞬间特别无助，恨自己为什么腿那么短！让我老公一条腿一条腿带我往前拽，疼的虚汗直冒，顺着后背往下淌，等真落地站起来的时候，腰又直不起来，一步都迈不出去，哭的那是鼻涕眼泪一大把，问我老公为个什么事要生小孩，但是看到宝宝的那瞬间觉得什么都是值得的！

最痛苦的不单单是术后第一次下床，术后不排气就不能吃东西，喝了三天米汤，人更虚了，每次翻身下床都是一头一脸的汗！萝卜汤喝的没效果，医生开的四磨汤口服液，硬是第三天凌晨才通气

剖腹产没奶又是个问题，出院前一个晚上开始涨奶，第二天上午硬的和石头一样，又烫又疼，碰都不能碰！回家之前赶快联系通乳师上门，哎。。。

感觉生孩子就是一道道关卡，过了这关还有下一关等着你，还好现在一切都熬过去了，慢慢的都步入正轨了，宝宝是个天使宝宝吃饱了就睡，不吵不闹！孕期就没怎么折腾我，生下来也如此听话，出来玩么多苦都值了！再来给大家说说剖腹产后怎样护理伤口 ？

剖腹产恢复四步走

第一步：产后6小时以内（去枕平卧6小时）。

禁食：术后肠腔内气体存积，不能立刻进食。

喂奶：尽量给宝宝喂初乳，通过他们的吮吸刺激子宫收缩，抑制出血。

姿势：头偏向一侧、去枕平卧。

沙袋：压住腹部，减少出血。

第二步：产后第一天(6小时以后）

止疼：麻药效果褪去后，需要适当镇痛。

姿势：采用侧卧位，将被子或毯子塞在背后，使身体呈20～30度微微倾斜。

进食：产6小时后可以少喝一点水，第二天可进食半流质的食物（但在未排气之前，还不能喝牛奶、吃含糖的食物）。

第三步：产后第一周

伤口：按时换药拆线，留心刀口及周围皮肤的状况。

饮水：多喝水。

饮食：主要是半流质，每餐应即营养又好消化。

排便：养成好习惯，及时解手，腹部不要太用力。

擦浴：在拆线前都应如此，以免伤口碰到水。

第四步：出院回家后

观察恶露、留心伤口、按摩子宫、禁止房事、适量运动。

注意：产后心理恢复也不能小视。

妈妈们需要积极面对身材发福、没胃口、心烦不安、失落等问题，不要有负面情绪。

第五步：产后及时收腹

这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

剖腹产护理五步走，做好了产后妈妈少受罪，伤口恢复快，哪五步？

不少孕妈由于各种原因，不得不选择剖腹产了，生产的过程虽然相较于顺产来说受罪比较少，但是产后的恢复就比较慢了，还会出现泌尿、心血管、呼吸系统的并发症，所以产后想要恢复快，一定要科学护理，做好这五步。

剖宫产后的护理

1.注意多休息

由于剖腹产术后的创伤及麻醉药物的作用，新妈妈通常会感到非常疲劳，这个时候应注意卧床休息。采用硬膜外麻醉剖宫产的新妈妈术后应采用 去枕平卧的姿势 进行休息， 大约6小时后改为半卧位。

2.忌躺着不动

一般来说，剖宫产6个小时后就可以运动了。 新妈妈可以做一些抬腿、手臂上举、抬高腰部等力所能及的动作，幅度以不拉扯到伤口为宜。如果身体允许，可以开始练习做翻身动作，以促进麻痹的肠道肌肉及早恢复功能，使肠道内的气体尽早排出。

3.及早下床活动

一般在术后第2天，拔掉导尿管后，为预防肠粘连，促进尽早排尿与恶露的排出，新妈妈可尝试下床扶着床沿走动。术后下床伤口可能会比较痛，所以动作要注意缓慢，最好有家人在旁边帮扶，如果出现发热等不适，应立即停止活动。

4.注意观察尿液

剖宫产术后常在新妈妈体内留置导尿管，要注意观察尿量和尿的颜色，如果出现血尿或者尿量减少，应该及时告诉医护人员。

5.尽早排尿，防止尿潴留

剖宫产的妈妈在拔掉导尿管之后，就应该积极的准备排尿，可以多喝水、多走动，用热毛巾或者热水袋敷小腹，或者打开水龙头，利用水流声来促进排尿等。

剖腹产术后伤口的清洁与护理

1.做好伤口处的消毒

定时更换伤口处的纱布和药，更换时，要先 用75%的酒精 擦拭伤口周围，进行消毒；洗浴后，新妈妈也要用75%的酒精擦拭伤口，进行清洁。

刀口处发痒是正常现象 ，不用用手去挠，可以用 无菌棉签蘸75%的酒精 擦洗伤口周围止痒。

2.产后10天尽量避免伤口沾水

产后头10天不能洗澡，以免伤口感染发炎。 新妈妈产后出汗多，可采用擦浴、勤换衣服等来保证清洁。10天后，如果伤口愈合，并且没有红肿、开裂等情况，可以淋浴，但时间不易过长。

3.动作幅度不宜过大

剖腹产的伤口一般都是横切，要避免剧烈活动，少活动，但也要有规律的下床走动，逐步增加活动量，勿提重物，避免身体过度伸展，注意身体后仰的动作，避免咳嗽、大笑，要用手按住刀口两侧，休息时最好采取侧卧微屈体位。

4.需要注意的情况

一般情况下，伤口不会有太大的不适感，但如果出现渗液或者疼痛，就需要及时告知医护人员处理。如果出院了，可以盐水纱布引流，并用盐水冲洗，同时增加换药次数，渗液严重就要去医院治疗。

刀口在麻醉药效过后开始疼痛，2-3天后疼痛缓解。 如果疼痛持续有异常，如刀口红肿发热时，很可能是伤口发炎了，需要及时让医生处理。

5.注意产后的饮食调理

多吃有利于伤口恢复的食物，产后1周内，可以增加含优质蛋白质食物。如牛奶、鸡蛋等，高蛋白可以促使伤口尽快愈合。

多吃粗纤维的食物，以防便秘，影响会阴伤口。便秘时，多吃些香蕉有利通便。产后的新妈妈可以多吃一些水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素的食物，能够促进血液循环，改善表皮代谢功能，既有利于伤口的修复，又能防止疤痕瘙痒。

总之，剖腹产后的护理工作还是很重要的，一不小心就可能产生后遗症。

产后6小时内

1.产后休息时去枕平卧，头偏向一侧，预防术后头痛及呕吐物的误吸。

2.及早哺乳促进子宫收缩，使伤口尽快复原。

3.产后6小时禁食，如果口渴可用棉签蘸水滋润嘴唇。

产后6-24小时

1.6小时后可以去枕头，采取侧卧位。

2.麻药颈过了以后，可使用镇痛泵缓解疼痛。

3.12小时后，在家人的帮助下进行肢体活动，24小时后，可练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，尽早排气。

4.尽早排尿，一般产后24小时拔掉，拔掉导尿管3-4小时，要尽量解小便。

5.注意卫生，勤换卫生巾，保持清洁。

新妈妈在迎接宝宝到来的喜悦中，不要忘了护理好自己的身体，只有做好日常的护理，才可能尽快最好程度的恢复身体，以免给以后留下遗憾。

我家两个宝宝都是剖腹产。

产后的护理，一般也是比较重要的，一定要引起我们的重视：

1、术后6个小时平躺，腹部用盐袋压住伤口。且需要定时的按摩子宫，

以促进淤血的排出。

术后的平躺可预防头痛，同时可预防呕吐物的呛咽。

用盐袋压住伤口可适当的减少疼痛，

预防伤口裂开。

2、6个小时之后可以喝适量的水。

但要注意在屁股下面垫好护理垫，

定时的按压子宫。

促进子宫内淤血的顺利排出。

3、术后24小时拔尿管

此时，拔了尿管之后的2~~3个小时，

产妇要自行下地小便，

要注意下床走动，

以促进肠道蠕动，便于气体的排出。

才可以顺利进食。、

4、乳房的护理

产妇下床走动之后，

就要用热毛巾敷一下乳房，

让宝宝早点允吸。

因为初乳对宝贝来说是比较珍贵的。

早点允吸还可以促进子宫收缩。

对产妇也有利而无弊。

5、腿部护理

由于产妇很少下床走动，

家人一定要定时的为产妇按摩腿部，

或者是做气压按摩之类的。

防止静脉曲张的发生。

说说自己经验吧、二宝已经4个月、两个孩子都是剖腹产，老大那会知道的少、受了不少罪、二宝这会好多了、1、严格按照医嘱、按照医生告诉的时间、在手术前禁食、水；2、手术后、按照医生要求平躺、轻柔动作；3、尽早排气4、尽早排便5、尽量别吃太油腻的6、尽早喂孩子母乳

及早活动

对于宝妈来说，剖腹产后本身就会有伤口，稍微一动都会疼的受不了，但是当到了第二天拔了尿管之后，就应该尽快的活动一下自己的身体。例如可以先在床上伸展一下四肢，然后慢慢的尝试下床活动，动作一定要缓慢轻柔一些，可以在床边先坐一会儿，吃完东西后就要开始尝试下床活动。不要因为害怕牵拉到伤口引起疼痛而不敢下地活动。这样不但不利于产后的恢复，还会使得下肢静脉血栓。

休息好

在产后会有很多的亲属陆续来探望产妇和新生儿，此时应该提前说好不要过分打扰产妇休息。在产后，产妇家属应该多关心产妇的身体 健康 ，避免打扰休息。只有良好的休息才能让产妇更好的恢复身体。

饮食要注意

在剖腹产后饮食应该尤为注意。产后两周以内都应该选择清淡好消化的食物，还可以多吃一些促母乳的东西，不要过分给孕妈进补，这样还会造成乳汁淤积，恶露增多等。让身体变得更加虚弱，不利于恢复。

及早开奶

在剖腹产后，应该及时的让孕妈给孩子喂奶。这样能够更好促进母体分泌乳汁，宝宝在产后半小时内的吮吸需求最为强烈，此时喂奶也能更好地促进宝妈的身体恢复。

护理好伤口

注意给宝妈在准备衣服的时候要准备得宽松舒适一些。并且在产后，不要做过大幅度的动作，减少对伤口的拉扯。并且要注意选择衣物的材质，不要选择一些劣质会掉毛的衣服，防止异物进入伤口之中，造成感染。

宝妈做到以下几点就可以很好的促进伤口和身体的恢复，大概一周左右就可以出院回家，不过宝妈要切记回家后也要注意伤口的清理和日常的护理，这样才可以使宝妈少受罪。

1.术后12小时不能抬头和翻身，以防恶心呕吐和眩晕！

2.术后第二天，能下床就下床，扶着走几步！有利于排气，放屁后才能吃东西，而且吃的东西必须是清淡的流食 例如小米粥 清粥之类的！

3.术后让护士按压子宫，有利于恶露排出，会超级疼，要忍住！

4.术后两小时内要亲喂宝宝，以防乳汁排不出否则到第三天，就会生理性涨奶，痛到你怀疑人生，亲身经历过呀！

5.术后一个周，可以用生姜热水擦拭身体，不能碰凉水，可以用温水和产后牙刷刷牙！要不，牙齿会因为长期不刷牙和松弛素的分泌，导致牙齿松动！

剖腹前期会比顺产稍微疼痛感少一些，但是后续的恢复方面比较慢一些，一般要在医院大概住5到6天，在这一周内产妇也要好好的调养身体，有的一周内的护理要点和注意事项，产妇和护理人员一定要知道，避免护理不当产后身体恢复慢。

第一天护理注意事项1，剖腹产后第一天产后6小时以内，要多加的注意子宫的收缩以及阴道的流血情况。2，剖腹产6小时以后可以适当的饮用一些排气类的汤，比如萝卜汤等，还要注意多加更换产褥垫。3，剖腹产后第一天头偏向一侧避免头疼等情况，不要枕枕头，6个小时以后即可平躺枕枕头。4，剖腹产12小时后，家人要帮忙给产妇翻翻身和动动腿。

第二天护理注意事项1，尿管拔出后2到4小时后就可以及时的排小便，并且保持外阴的清洁。2，在饮食方面可以吃些米汤，面条汤等，不能喝些牛奶或者含糖的食物。

第三天护理注意事项1，产后第三天的时候，基本上身体已经适应了宫缩的疼痛，这个时候乳房也开始慢慢的有涨感了，要注意乳房方面的疏通。2，注意宝宝的含乳姿势是否正确，以及正确的哺乳方式，应该多加的让宝宝吸允，及时的促进奶水的排出。第四天护理注意事项1，还是要注意宝宝的喂乳情况，要多加的给宝宝吸允，避免出现喂养方式不恰当，出现乳房的情况。2，坚持下床多加的走动，这个时候产妇的身体也恢复的很多，虽然可以做很多的事情了，但是还是不要做弯腰等动作，以免腰痛。3，注意观察恶露的情况。

第五天护理注意事项1，第五天基本上横切口的伤疤要拆线了或者是自行吸收的线，也吸收的差不多了，后面要多加注意伤口的护理和消毒。2，到了第五天时候，乳房可能会出现稍微的肿胀的疼痛感，这个时候还是要多加的让宝宝吸允，同时配合用土豆敷可以有助于肿胀感减轻。

第六，七天护理注意事项1，回到家以后要多加注意伤口的清洁和消毒。2，要多加的食用富含维生素c和维生素e等食物，以及高蛋白质的食物，帮助产妇更好的恢复身体。3，产后饮食方面要遵从排调补养的顺序来进行适当的进补和调养，循序渐渐的进补。

剖腹产的产妇还是比较辛苦的，特别是生产后在医院的前3天左右，其实还是蛮痛苦的，家人们特别是新爸爸一定要多给产妇一些鼓励和呵护。

第一，注意伤口卫生，预防感染

第二，注意多休息的同时，适当走动，加快伤口愈合

第三，饮食上多注意，有些汤对伤口愈合有帮助，可多喝。如黑鱼汤

第四，不宜过饱，及时排便

第五，产后42天要到医院检查伤口愈合情况

剖腹产后的恢复有一项是非常重要的——伤口恢复。特别是刚刚手术完的一段时间，伤口很容易会出现问题。所以医护人员会暗示来给伤口消毒，包扎。腹产刀口消毒多久呢?如果您有兴趣就跟着我一起来看看剖腹产的秘密吧!
?每天察看刀口
每天察看刀口，并给刀口消毒，注意观察刀口部位，有没有红、肿、热、痛、开裂或者分泌物，如果发现以上症状，一定要及时到医院复查。
??测量体温
术后一周内每天都要测量体温，最好是每天两次，如有发热，就更要注意刀口变化。
?两周内刀口部位不能沾湿
两周内刀口部位不能沾湿，不能盆浴。不要有剧烈活动。
?勤换洗衣服
剖腹产做完手术以后前几天是刀口疼痛的，逐渐的刀口要愈合，会有痒的感觉，这种情况建议不要穿得太多，还有不要穿太紧的衣服，衣服要勤换洗，除了伤口周边不能碰以外，其他位置是可以勤换衣服，擦洗干净的。
?保持伤口的清洁干燥
尽量用纱布，用防过敏的胶布粘贴，防止过敏。注意室内空气要经常流通，室内温度不要太高，勤换洗衣服。再就是要保持伤口的干燥，一般刀口1周左右就可以拆线了，拆线以后一定要注意保持伤口的清洁干燥，逐渐纱布可以去掉，伤口就可以暴露在外面，继续观察就可以。
?伤口正常状态
对于剖腹产后的女性，伤口正常状态通常是没有明显的红肿、渗液表现，一般伤口完全恢复的时间，通常是在三到七天左右。