吃什么可以绝经

推迟经期到来的方法：①避孕i号（复方炔诺酮片,）或ii
号短效口服避孕药自月经第5天开始服用,连服2周,第3周起增量服用;
②妇康片（炔诺酮,）或妇宁片（甲地孕酮）口服孕激
素药,自月经第16天开始,连续口服;③米非司酮,非激素类,自月经第5天开始,连续口服.切记上述①,②,③各法必须连
续服药直至渡过“关键时期”即停用,一般停药后7天内月经来潮.药物的具体用法和注意事项要遵医嘱的.

病情分析：
一般情况下最好不要对其进行人为干扰，如有特殊原因，可在医生的指导下采用口服或注射安宫黄体酮等方法推迟或提前月经。
指导意见：
但人为的推迟或提前月经，会给身体带来副作用，严重者会引起月经不调。

病情分析：
一般情况下最好不要对其进行人为干扰，如有特殊原因，
指导意见：
可在医生的指导下采用口服或注射安宫黄体酮等方法推迟或提前月经。但人为的推迟或提前月经，会给身体带来副作用，严重者会引起月经不调。

病情分析：
你好，一般情况下最好不要对其进行人为干扰，如有特殊原因，可在医生的指导下采用口服或注射安宫黄体酮等方法推迟或提前月经。
指导意见：
但人为的推迟或提前月经，会给身体带来副作用，严重者会引起月经不调。

病情分析：
可以使用孕激素，常用方法的是口服安宫黄体酮，在月经即将来潮的前1–2天（已经来潮，哪怕是一点也不适宜），每天服用2–3次，每次服用3–2片（一天的剂量一般控制在12毫克），
指导意见：
连续服用即可，在服用期间月经是不会来潮的。一般停止服用3天后月经来临。

　　对于年纪大一些的女性而言，特别是40-50的女性，在食物上要有所选择了，知道吃什么可以延迟绝经比如何瘦身美容减肥更加重要，一旦绝经就预示着你已经远离各种女性魅力了。因此在日常生活中对于吃什么可以推迟女性朋友绝经的时间，需要特别的关注。下面我就为你详细介绍一下。

　　1、维生素

　　面对吃什么可以推迟绝经的问题，一些含有维生素的食物在日常生活中同样是必不可少的，日常生活中含有维生素的食物有很多，比较常见的有乳类、蛋、肉、豆类、水果等食物。

　　经过研究发现，有百分之二十五的更年期妇女都存在有不同程度的骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失等情况，因此补充钙质同样非常重要。

　　含钙的食物喝多，而乳类食品则是补钙的最佳首选，并且乳类食品中所含有的钙质还非常容易被人体所吸收利用。因此专家提醒，养成每日饮用一到二杯奶的习惯，不仅能够有效的预防骨质疏松，同时还能够很好的推迟更年期。

　　2、欧米茄三脂肪

　　女性要想推迟绝经，那么一些含有欧米茄三脂肪的食物必然必不可少，含有这种营养物质的食物不仅非常利于身体健康，同时还具有很好的延缓更年期的作用。比如亚麻籽，其中含有亚麻酸属欧米伽三脂肪酸，同时在亚麻籽中所含有的木酚素是植物雌激素，因此同样可以帮助女性有效的预防更年期。

　　在吃什么可以推迟女性绝经的时间，专家已经给出了一些合理建议，在平时应该适量的多补充一些含有雌激素的食物，比如豆制品、海鲜等食物都可以推迟女性的绝经时间。

　　3、增加蛋白质

　　很多女性都不知道，其实推迟绝经的方法很简单，只需要在日常生活中多增加一些富含有蛋白质的食物即可。专家指出，我们人体每天正常的生活以及运动，都需要必需的二十多种氨基酸的参与，而其中有八种是人体不能自己合成的。这些人体不能自己合成的氨基酸则需要从食物中获取，这样才能保证机体的正常执行。

　　而一般情况下，含蛋白质丰富的食物才会有氨基酸的存在，因此在日常生活中女性朋友要注意，应该尽量的多吃些蛋白质的食物，比如像乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆等食物，这些食物不仅能够有效的推迟绝经，同时还能够很好的缓解更年期的各种不适症状。

　　4、碳水化合物

　　女性上了年纪之后，这个偏食挑食的不良饮食习惯必须要改正，特别是一些不喜欢吃碳水化合物的女性，在这时候碳水化合物是必不可少的。一般情况下碳水化合物都大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内，因此要想推迟绝经，女性朋友对这些食物都应该尽量的多吃，不要存在有偏食以及挑食的问题。

　　碳水化合物能够为人体提供充足的热量，而且这种食物也是人体最大的热量来源，只有充足的热量才能转化为脂肪储存起来。只有足够的脂肪才能增强人体的免疫力以及抵抗力，同时还能够有效的推迟绝经。