产妇可以吃阿胶么

阿胶是补血圣品，尤其是女性朋友来月经的时候，还有就是孕妈妈在分娩之后，女性朋友都会失血过多，所以就会引起自身有气无力，面色萎黄以及头晕眼花情况。而为了避免这些不良现象出现，是建议大家可以合理的服用阿胶的，或者是一些天然补血食物。
女性产后适时适量服用一些阿胶可较快地补充气血，增进食欲，恢复体质，使新妈妈脸色红润，精神健旺地尽快投入到新生活中去，而且还可以预防月子病。
很多产妇在分娩中会出血过多引起贫血。病情较轻者除面色苍白外，无其他明显症状;病情较重者，则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕眼花、心悸怔忡、胃纳减退、呼吸急促等症状，临床检查，红细胞、血小板和血红蛋白低下，因此要及时调治。
阿胶为补血之圣品，可选用简单易做、疗效可靠的阿胶粳米粥：阿胶原粉20克，枸杞子30克，粳米100克。先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶使其溶化，再煮2-3沸，以粥代食，可加糖调味。每日1次，连用10-15天。其中阿胶为血肉有情之品，可以滋阴养血、补益冲任，合枸杞子温补肝肾、益精养血，对产妇身体大有益处。
坐月子能吃阿胶吗?相信通过上述文章的详细介绍，大家心中也有了答案。其实在坐月子期间吃阿胶，主要还是想为准妈妈补血的，所以这里还告诉大家：适量的食用黑芝麻、黑木耳以及香菇、黑豆都是可以为产后妈妈补血、养身体的。

产后一个月是身体恢复的关键期，食用阿胶有助于恢复身体。但需注意，阿胶具有活血作用，伤口未愈合前不宜食用。待伤口结疤后，再进行调服，滋补效果更佳。
?富含营养成分
阿胶富含蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，有助于产后恢复和提高母乳质量。增强妈妈体质，预防哺乳期贫血，为产妇滋补身体。
?????适量食用
产妇食用阿胶需控制食用量，避免过量导致肥胖。对于脾胃不适、肠胃虚弱的产妇，建议暂缓食用。若母乳喂养宝宝出现腹泻等不适，应立即停用。
?过度滋补需谨慎
适当的滋补有助于妈妈恢复体力，但过多的滋补可能引发肥胖或其他不适。哺乳期妈妈补身子需谨慎，注意量的把控。