孕妇血糖高如何降血糖

怀孕血糖高吃什么降血糖
很多女性朋友们在怀孕的时候容易血糖高，这种情况下如果不及时控制血糖，那么很容易让胎儿增长过快，对胎儿的智力发育也会造成一定的影响。那么怀孕血糖高吃什么降血糖呢。
怀孕血糖高吃什么降血糖
对于怀孕的女性来讲要想降血糖，那么可以在饮食方面多加注意，大家可以多吃一些芹菜。芹菜中纤维素含量非常丰富。芹菜中含有的一些物质也能够起到降血糖的效果。大家可以用芹菜包水饺吃，也可以用芹菜榨汁喝。除此之外，孕妇朋友们还可以少量饮用酸奶，这样也能够起到一定的降血糖效果。在一些新鲜的水果中含有一些物质也能够起到降血糖的作用，所以大家平时的时候可以适当的多吃一些新鲜水果，其中非常典型的就是西柚和橙子。当然，如果人们本身脾胃不好，那么在吃这些水果的时候也要适量。除此之外，孕妇朋友们在怀孕的时候还应该多吃一些含粗纤维丰富的食物，所以新鲜的五谷杂粮孕妇朋友们可以适当的多吃一些。
怀孕血糖高吃什么降血糖呢，孕妇朋友们要想降血糖应该多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，当然粗粮之类的食物也可以适当的吃一些。

孕妇血糖高吃什么能降糖：一、紫菜，含有丰富的紫菜多糖、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低血糖，可于饭前食用紫菜，以降低血糖。二、黑木耳，含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖能够降低血糖。三、苦瓜，苦瓜提取物有显著的降血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率很高。四、胡萝卜，胡萝卜含有多种胡萝卜素、维生素、花色素等成分，胡萝卜可生吃或捣汁，亦可做配料，都有降糖作用。五、蕹菜，蕹菜含有蛋白质、糖、脂肪、氨基酸等物质，有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于降血糖。