预产期到了不规律的疼

这是正常的现象。越是接近临产，假宫缩就越频繁。出现假宫缩的时候，马上停止运动，能坐下最好。然后放松，等待假宫缩过去。其实，乐观一点想，说明自己离卸货的日子越来越近了。假宫缩刚好让孕妇适应一下宫缩的感觉，免得真宫缩的时候太紧张。

好好休息，正常的假宫缩是不会引起宫口扩张的，所以不需要特别处理。如果在平时散步或做事时发生假宫缩的话，孕妈妈马上停止散步，就地站立或坐一会，肚子发紧发硬的感觉很快就会过去。孕妈妈平时要好好休息，千万不要过于劳累。

经常更换姿势，平时孕妈妈不要久坐或者久站，总之不要长时间保持同一个姿势，睡觉的时候尽量左侧卧，如果发生假宫缩那就马上换一个体位或姿势。

正常宫缩是子宫体部不随意、有节律的阵发性收缩，每次阵缩由弱逐渐强进，维持一定时间，随后由强逐渐变弱，直至消失。消失后子宫肌肉松弛，宫缩呈阵发性，后逐渐延长宫缩时间，直至分娩全过程结束。在宫缩的时候 ，孕妈咪们可以静下来数一数次数，如果在一个小时之内宫缩了10次，就属于宫缩频繁了。

健康饮食，孕妈妈的营养应该多样化，清淡，健康，尽量避免辛辣刺激的食物。假宫缩和真的子宫收缩还是有区别的，孕妈妈要注意区分一下，就不用每次假宫缩都吃诈糊了:假性宫缩:无周期，无规律，发生时肚皮发紧发硬，强度弱，肚子不疼，不会引起宫口扩张，休息休息就过了。

孕妇长时间用同一个姿势站或坐会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，假性宫缩并没有规律可循，大多无痛感。真性宫缩则有较强规律性，随着预产期临近，强度会逐渐加剧，时间增长，发生频率增加。 但是如果在37周之前有这种规律性的、并且疼痛感慢慢加剧的。

这个宫缩已经让你感觉非常的不适，那还是建议你去医院看下哦，这时候就要警惕早产。建议就不要干重活，多躺着休息，要注意加强身体营养的补充，可以多补充钙元素和微量元素。还有就是这时要做好待产准备，待产包放在随时能够拿到的地方。

孕39周，离预产期只有一周了，而胎宝宝也早已足月宝宝随时都有可能会出生

此时开始十分钟一次肚子疼，后来又不怎么疼了，这究竟是怎么回事呢？

相信妈妈们都听说过，如果肚子一阵阵痛，那么就是要分娩了，在足月后医生也会交代如果见红破水，感觉到肚子痛就要去医院待产了，确实，宝宝要发动的迹象就是肚子痛，但是

关于临产还有假临产与真临产的区别

妈妈们要注意区分

.假临产

临产的腹痛是由于子宫收缩所引起的，从孕12－14周开始的时候，妈妈们的子宫就已经开始出现收缩了，但此时的子宫收缩是无痛、无规律、不对称的收缩，这也是我们所说的假性宫缩。

在分娩前，妈妈的子宫肌肉较为敏感，大部分出现不规律收缩的次数会增加，多数都是无痛性、无规律的收缩，但有一部分妈妈会出现较为规律且带有痛感的收缩，但它的持续时间并不会太长，且不会使宫口进行性的扩张，这就是假临产。

? 假临产的特点

1.疼痛部位及疼痛的强度假临产的疼痛部位与真临产也有所不同，假临产的疼痛大多在下腹部就像来月经的那种感觉一样

，这种疼痛感是完全可以忍受的，墨妈出现假临产症状的时候疼痛就是在下腹部，那种痛像又有点像拉肚子一样。

2.宫缩频率

出现假临产的时候妈妈会感觉到肚子发紧发硬，且有明显的疼痛感，与真临产非常相似，可能20分钟左右出现一次宫缩，也可能10分钟左右出现一次宫缩，每次在15秒左右。

它的强度还是比较低的，并不会随着时间的推移而增强，大概持续1－2个小时这种宫缩就会消失了。

墨妈在孕37周左右的时候就出现过假临产，十多分钟左右就会出现一次宫缩，下腹部也有疼痛感，等墨妈收拾好东西赶到医院的时候，这种疼痛又完全消失了，医生检查胎宝宝都还处在半入盆的状态，所以

孕妈如果感觉疼痛强度不大

虽说孕40周是预产期，但是妈妈们要知道，只有很少一部分宝宝会在预产期当天出生，大部分宝宝都是在孕39周左右出生，有的是41周左右，孕39周，妈妈感觉到腹部疼痛，也有可能是要临产了。

.真临产

当妈妈出现伴有疼痛且逐渐增强的宫缩，同时伴随进行性宫颈管消失、宫口扩张和胎先露下降时，妈妈们就是真正的快要分娩了。

? 真临产的特点

1.宫缩频率

真临产宫缩的频率起初是20－30分钟左右一次，慢慢的间隔时间会越来越短，变为10分钟左右一次，一次会持续20－30秒左右，再由10分钟左右一次缩短至4－5分钟左右一次。

2.宫缩的强度真临产时痛的越厉害，越急，那么离宝宝出生的那一刻就更近[ps:分娩真正开始]

3.疼痛的部位

前面我们就说到，假临产通常是下腹部疼痛，而真临产就不一样了，真临产的时候妈妈会感觉子宫顶端或者肚脐上方有强烈的疼痛感，宫缩像浪潮一样涌来的时候，阵阵疼痛就会像下扩散。

当宫缩强度增加的时候，有的妈妈还会感觉腰非常的酸痛，有时这种疼痛还会牵扯到背部，也就是我们所说的背痛性分娩。墨妈在分娩的前一天就开始出现宫缩阵痛了，但宫缩非常的不规律，有时候20－30分钟一次，有时候10分钟左右一次，强度也不大，一次持续10－20秒，一整天都是断断续续的出现，疼痛感就像痛经一样，只不过强度非常低，一直到晚上10点钟左右才开始规律，10分钟左右一次，凌晨就是4－5分钟左右一次，早上八点多钟宝宝就出生了，所以孕39周，妈妈出现这种不规律的疼痛也有可能是宝宝快要出生了。

简单来说呢，孕39周出现不规律腹痛有可能是假临产，也有可能是临产前的征兆，妈妈们要知道分娩发动前，往往都会出现一些预示即将临产的症状，如见红、胎儿下降感以及不规律的宫缩，这些症状都预示着不久将临产。

妈妈出现腹痛就要多注意了，要注意自己的身体状况，若腹痛变得越来越规律，越来越强，那么就要及时就诊。

孕妈妈到了预产期往往伴有疼痛的宫缩，宫缩时间频繁应该马上确认是否为规律宫缩，若是规律宫缩，马上去医院待产。若是无法判断是否为规律宫缩，还可以根据身体表现出来的生产迹象，来判断是否要去医院。?一般情况下，都是由5~10分钟一次，逐渐缩减为2~3分钟一次，每次的宫缩时间为50~60秒钟。如果是有规律的宫缩，孕妇应该马上收拾待产包，去医院找医生检查身体，在这时宝宝就要出生了。另外，如果孕妇在预产期间，白带发生了变化，出现了果冻样的宫颈粘液栓，说明在这几天就会生产了。若是发生了见红，还是需要马上去医院检查。

一、孕妇在家中可以使用秒表来确定是否为规律宫缩，记录下疼痛的间隔时间

孕妇到了待产期的时候，出现频繁宫缩的情况是必须要立马引起注意的。大多数的孕妇都是可以根据宫缩的时间判断是否为规律宫缩，规律宫缩的话，马上去医院报道。若是宫缩不规律，可以在家中等待观察，根据生产迹象来判断是否要生了。

二、若是宫缩比较频繁，身体又出现了生产迹象，必须要去医院检查身体，必要时马上办理住院

有一些孕妇无法确定自己是否为规律宫缩，只是感觉肚子比较疼痛，腹部有一种拉扯感。其实孕妇还可以观察自己的白带，若是有果冻样的宫颈粘液栓脱落，那么就预示着孕妇在三天之内就会发动。部分孕妇在宫缩的时候，还可能会出现见红的现象。此时宫缩比较频繁的话，马上去医院检查身体。医生会通过内检的方式，来确定孕妇的宫口是否软化。若是宫口有软化的迹象，那么就说明孕妇快要生产了。准爸爸和准妈妈一定要准备好待产包和孕妇的换洗用品，来迎接小宝宝的到来吧。?

如果小腹不规律的痛一下又不痛了，过几十分钟或几个小时或过一天又痛，没有规律的阵痛表示最近几天要生了，如果阵痛很规律，痛几分钟又好了过几分钟接着痛，如此反复那么表示当天要生了。
有的人比预产期提前生，有的人退后预产期生，都属于正常现象，祝顺产请采纳。