月经突然不来了怎么办

月经不来主要需要考虑两个方面的原因：首先是妊娠，其次是月经不调。月经周期一般为28-30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，可分为以下四种情况：怀孕，药物副作用，手术引起，精神紧张压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。
?怀孕
在月经延迟7天后，即可用“早孕试纸”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕。如果是怀孕，还可能有恶心、乳房胀痛等伴随症状。但要确定确实已经怀孕，最好是上医院做有关检查，其中B超检查直观、简单，是最好的方法之一。
?药物副作用
药物副作用也是月经不来的原因之一。如果您正在服用某些药物，如紧急避孕药、抗生素、抗抑郁药等，都可能会影响月经周期。如果怀疑是药物副作用引起的月经不来，建议及时咨询医生。
?内分泌疾病
一些影响内分泌的疾病也可能导致月经不来。如多囊卵巢综合症、甲状腺功能减退等。如果怀疑是内分泌疾病引起的月经不来，建议及时就医，接受专业治疗。
??♀?心理因素
精神紧张压力大，环境改变等心理因素也可能导致月经不来。如果怀疑是心理因素引起的月经不来，建议及时调整心态，保持心情愉悦，避免过度疲劳。

月经不来怎么办
月经对女性朋友来说并不陌生，是每个女生都会经历的阶段，但是有不少的女性会发现自己的月经突然就推迟或者不来了。如果不了解情况的女性朋友往往会觉得慌乱，不知道什么原因造成的，也不知道怎么办才好！那月经不来怎么办好呢？
月经不来怎么办

1、排除怀孕
如果女性朋友们有性生活的话，月经不来应该先测试自己是否有怀孕的可能，可以自己用验孕棒进行测试，或者到医院进行检查，确认是否是怀孕引起的原因。
2、疾病了解上
有一些女性月经不来是因为身体存在有一些妇科疾病，建议大家先到医院进行检查，对子宫、卵巢功能、垂体等功能进行检查，如果有发现疾病，应该及时进行对症治疗。
3、情绪上
月经不准时来往往会给人们的心情带来一些影响，会出现焦虑、郁闷等的负面情绪。在这种情况下我们更应该给自己减压，平时适当的做一些运动，增强我们身体体质。
4、饮食上
现在由于各种原因，很多人的饮食都不规律，对于月经来说，养成良好的饮食习惯是很重要的，平时我们要保证我们的饮食均衡，可以多吃如多吃一些牛奶、鱼等高蛋白的食物，还可以多吃一些新鲜的蔬果。如果会出现月经延迟的情况，可以适量的吃一些补血的食物，比如：多吃一些菠菜、猪肝等食物。
月经不来的原因
1、压力过大导致月经失调
长期处于压力大心里压力中，这样会抑制脑垂体的功能，这就会影响女性的内分泌，使得月经出现紊乱，从而导致出现月经不来的情况。
2、药物副作用导致月经不来
有很多药物是有副作用的，有一些药物吃了之后会导致月经失调，比如：避孕药，很有可能会出现月经延迟的现象。
3、怀孕导致月经不来
如果近期有性行为，并且月经延迟了7天以上，就需要考虑是否有存在怀孕的情况，这需要相应的检查或者是测试来证实这一情况。
月经是对女性的生理来说是十分重要的，所以应该需要及时了解清楚是什么原因造成的，并且采取相应的措施。

一、饮食调养

女子曾行经而又中断达6个月以上者，称为继发性月经不来或继发性闭经。因后天器质性损伤而闭经者，最宜采用药膳，通过食物的长期调理．有可能获得意想不到的效果。

预防和调理继发性月经不来，要做好几点：

1、注意摄生、经期产后，血室正开，邪气易侵，应注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。过冷易引起卵巢功能紊乱而导致闭经。

2、保持心情愉快舒畅、减少精神刺激与不良刺激，以免气血逆乱，影响月经的正常来潮。解除病后的恐惧心情和思想顾虑，促使疾病早日痊愈。

3、注意饮食营养，调整饮食习惯，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。增强体质。要多食营养丰富，具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品，如鸽子、鳖、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等。勿过食生冷、油腻食物。以免损伤脾胃。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，同时要采取各种有效措施来达到科学减肥的目的。

4、劳逸结合，适当加强体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行，合理安排工作。

5、积极治疗某些慢性疾病，如结核、营养不良、贫血、甲状腺功能异常等以及寄生虫病，以免病情进一步发展成闭经。

6、其他如做好计划生育工作．减少或避免流产手术损伤．正确使用口服避孕药。哺乳时间不宜过长等，都是预防闭经所必须注意的。

二、饮食方法

1、山楂红糖饮水：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

2、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。

月经突然没了考虑属于月经失调，和内分泌紊乱有关系，说明卵巢功能出现了紊乱，应该开始重视卵巢保养了。
指导意见：

停经的症状刚刚出现，还不是很严重，可以去医院检查一下。

平时多参加一下体育锻炼，保持一个良好的心态，饮食方面以清淡为主。
最重要的就是服用金巢安来调理，可调节内分泌，恢复卵巢功能，逐步使月经恢复正常。