分娩损伤怎么办

产道损伤是产科常见并发症之一，尤其是初产妇和高年初产妇更容易发生。本文将介绍产道损伤的原因、危害和预防措施，帮助准妈妈们更好地保护自己和宝宝的健康。
?产道损伤的原因
产道损伤主要是分娩时发生的软产道损伤，是产科常见并发症之一。初产妇特别容易发生，尤其是高年初产妇。
?产道损伤的危害
严重的产道损伤可能对括约肌造成伤害，甚至发生尿瘘、粪瘘等严重并发症。如果宫颈裂伤严重，还可能威胁生命，影响未来的妊娠。
????产道损伤的处理
轻度的产道损伤可能会造成出血、撕裂或感染，但经过缝针处理即可恢复。而严重的产道损伤则需要及时就医，避免并发症的发生。
?如何避免产道损伤
为了避免产道损伤，准妈妈们应该在分娩前保持清淡易消化的饮食，尽量放松心态，听从医护人员的指挥，不要盲目用力。在第一产程中，尽量采取自由体位，宫缩时不要向下屏气，避免过度用力喊叫。在第二产程中，要保持情绪稳定，按照医生的指导进行呼吸和用力。

女人在分娩的时候，如果采取顺产的方式，那么为了让女性私处口更大，让婴儿能够顺利出来，那么必须将会女性私处分剪开或者会被婴儿的头撕裂开，这个伤口时候一定要好好护理，以免感染，那么分娩引起会阴裂伤怎么护理？分娩引起的感染怎么办？下面我们一起来看看。
1、分娩后的伤口护理
如果你下定决心自己生宝宝，真是个勇敢的妈妈。但光有决心是不够的，生理上的自然伤害是你不可避免的问题。
虽然现代医学的进步，已经使得自然生产后会阴伤口感染的机率降低许多，但仍然不能完全避免。根据统计显示：自然生产后发生伤口感染的机率为0.3～0.5%。生产后发生会阴伤口感染，对产妇而言是一个不愉快的经验，身心倍受煎熬，也往往不知所措。
产后感染发生的原因
女性私处的环境在正常情况下，有许多种细菌在其中生长，并维持平衡。而自然生产时女性私处及会女性私处位不可避免会有或大或小的裂伤，造成女性私处的细菌常污染到会阴伤口，所以理论上会阴伤口感染的机率应该很高。但是临床经验却发现自然生产后，会阴伤口发生感染的机率却很低。分析其原因，最主要是因为会阴的血液供应很好，使得伤口愈合较快，而且血液中的抗体也可以杀死细菌，因此不常发生感染。
自然生产后发生会阴伤口感染，最常见的原因是四度裂伤，即会阴伤口较大，裂到肛门及直肠黏膜。因为肛门及直肠黏膜含有许多感染力较强的细菌，而四度裂伤时，这些细菌污染到会阴伤口，因此较易在此繁殖而形成会阴伤口感染。
四度裂伤一般发生在会阴伤口直切的机率较高，所以若产妇女性私处与肛门距离较短或胎儿较大，可考虑会阴伤口斜切以避免四度裂伤。止血不完全或凝血功能不良所造成的会阴血肿，是其次常见会阴伤口感染的原因，因为细菌容易在血肿处生长繁殖。其它可能导致会阴伤口感染的原因，包括对缝线过敏、抽烟及人类乳突状病毒感染等。
感染后的症状
会阴伤口感染的症状通常在生产后三到七天出现，起初伤口边缘会有红肿的现象而且疼痛加剧，接着缝线发生断裂使伤口裂开，而流出血水或脓状分泌物，有些病患会出现发烧现象。若出现上述症状，必须尽快就医，通常有经验的妇产科医师一眼就可看出是否有伤口感染;最好加做伤口分泌物的细菌培养，以确定感染的细菌种类及选择有效的抗生素来对症下药。
伤口感染的治疗
在治疗方面，若会阴伤口感染较表浅而且面积小，一般不需重新缝合，只需要多泡温水，再按时服用抗生素即可，大约七到十天即可痊愈。泡温水的方式为先准备一干净的塑料盆，其中装入适量的温水，另外可加入少许的优碘(约5～10cc)，一天至少泡四次，一次十五分钟，如此可将伤口内分泌物引流出来，并促进血液循环，当伤口变得较为干净时，优碘的量可予以减少或不用。
若会阴伤口感染较深或面积大，则需要尽快将缝线拆除，将伤口完全打开，如此可将其中的脓液及坏死组织快速而完全地引流出来，然后每天泡温水四次，并且使用静脉点滴抗生素。
2、分娩之后饮食注意
1、从流食逐渐过渡到正常的饮食：顺产后妈妈消化系统还没完全恢复，因此在产后的最初几天，可以食用一些比较容易消化的食物，可以先喝粥、吃面条等，然后过渡到吃稀饭，接着吃米饭和面食。
2、适当饮用红糖水，补铁、利尿：红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进废物排出，预防尿失禁。不过，妈妈饮用过多会使自身出汗更多，体内盐分流失快，因此红糖水饮用要适量。
3、最好以天然食物为主，不要过多服用营养品：很多产后的妈妈认为，产后需要大补，实际上，大补反而加重身体负担。妈妈在月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不食用人工合成的各种补品。
4、饮食不能过于清淡：新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水，这些都会导致体内盐分的流失，因此饭菜里面可以少盐，但并不是不放盐，适量的食盐能补充摄入碘成分。
5、保证补钙补铁的食物摄取量：新妈妈因为在孕期和生产过程中会丢失大量的钙和铁，应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁，富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等，富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。
6、产后两个星期内避免大鱼大肉：顺产后的妈妈产后肠胃功能还没恢复之前，饮食不能过于油腻。可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类，不过比较油腻的汤也要谨慎食用。
7、要多喝一些温的白开水，避免冷饮：白开水比喝茶要更好一些，妈妈应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分。但是要注意不能喝冷饮，这样会对脾胃带来伤害，也影响宝宝的发育。
8、少食多餐，不可贪吃：因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，如果食用过多的食物，会导致体重增加，身材恢复也更加困难。因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。
9、避免辛辣和容易产生胀气的食物：产后妈妈自身气血不足，容易出现便秘的问题，饮食要丰富、多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。
10、适当控制饮食的摄取量：哺乳的妈妈每天应比正常的女性多摄入700卡的热量，所以这个时期绝不能采取节食的方式瘦身，保持健康的身体是十分重要的。

顺产侧切伤口裂开后，不必过于担心，它是可以自行愈合的。但是，我们需要注意保持伤口的卫生和干燥，避免感染。在恢复过程中，我们需要特别注意休息，避免剧烈运动和性生活，以免影响伤口的愈合。如果伤口裂开较大，可能需要重新缝合。此外，我们还需要定期使用碘伏消毒伤口，并避免穿不舒服的内衣。
?观察恢复情况
侧切伤口的表皮通常在3天内就能愈合，但皮下组织和肌肉的愈合需要更长时间。我们需要观察伤口是否出现酸胀、疼痛、红肿、热痛等症状，以及是否有液体流出。如果没有这些症状，说明侧切伤口裂开后的愈合情况良好。
?保持卫生和干燥
我们需要保持伤口的卫生和干燥，每次大小便后都要仔细清洗，并避免冲洗。这样可以避免感染，促进伤口的愈合。
?注意休息
在恢复过程中，我们需要特别注意休息，避免剧烈运动和性生活，以免影响伤口的愈合。只有充分休息，身体才能更好地恢复。
????及时就医
如果伤口裂开较大，可能需要重新缝合。如有任何异常症状，应及时就医，以便得到及时的治疗。
?定期消毒伤口
我们需要定期使用碘伏消毒伤口，以保持伤口的清洁和卫生。此外，我们还需要避免穿不舒服的内衣，以免对伤口造成刺激和感染。

产妇在自然分娩后，由于胎头的压迫作用、分娩期胎头对盆底肌肉的挫伤，还有产后盆底没有及时的恢复等多种情况就会造成盆底肌肉的损伤。本文将介绍产妇盆底肌肉损伤的预防和恢复方法。
???♀?自发运动
自发运动就可以进行缩肛运动，学名叫凯格尔运动。即憋紧阴道的肌肉，收缩肛门，动作持续坚持几秒钟以上，直到盆底肌肉有发酸发胀感觉时再彻底放松，休息几秒钟后再次进行收缩。这种缩肛运动还有收缩阴道的运动每天持续30分钟左右，此为自我训练。
?医疗机构的运动
如果盆底肌肉受伤的程度很重，通常通过自我的调节没有达到彻底治疗的目的时，则需借助医疗机构使盆底肌肉恢复。在医疗机构中，一般产科或康复科均存在这些方面相应的训练。借助于医生做恢复盆底肌肉的动作训练，再加上电极的刺激，刺激肌肉收缩可以达到加快盆底肌恢复的目的。