孕妇肚子被小孩撞了

　　怀孕之后，准妈妈肚子里面相当于是揣了一个宝，不能碰，不能磕，家里人都得小心翼翼地盯着，这时候肚子的护理可是重中之重。但是万一磕着碰着了可怎么办?所以也有准妈妈问，怀孕初期不小心撞到肚子怎么办?

　　只要动作不是太重，一般情况下是没事儿的，因为胎盘里有羊水，可以缓解胎儿受到挤压或冲击。 你可以卧床休息观察看有没有见红之类的，如果有的话，则需要及早去医院的，如果没有见红的话，也可能是没有问题的，等末次月经40天左右在去做妇科B超也是可以的。注意会阴部卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，无不适可以观察，必要时医院检查治疗。最好是卧床休息，如果没有出血，没有小腹疼痛一般没有问题的，不要太紧张。怀孕期间胎儿在母体子宫内除了子宫壁以外周围还有多量羊水保护，所以一般不会损伤宝宝，只是有时候猛烈撞击容易引起子宫收缩或者胎儿胎盘部分剥脱出血。不放心的话，可以去医院做B超检查一下。平时转身，扭身，叠被子弯身，不会影响宝宝的，但要注意动作要和缓，不能太劳累。平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情。

　　因为这个时期的胎儿特别脆弱，所以在饮食上要特别注意。孕期营养和饮食关于孕妇和胎儿的健康，所以准妈妈不能忽视。对于刺激性食物、会增加宫缩甚至流产风险的食物一定要忌口。孕妈要达到均衡营养，除了要把握好食物的类，更要把握好食物的量，无论吃什么都要注意控制量，这样才能吃出健康。

　　在摄入营养的过程中，避免营养不良或缺乏的影响。避免过多脂肪和过分精细的饮食。由于你要负担两个人的营养需要，因此需要比平时更多的营养。同时，尽量避免过分刺激的食物，如辣椒、八角等。每天早晨最好喝一杯开水。此外，你要避免过多脂肪和过分精细的饮食，一定要保证铁元素和维生素的摄取。