产后下坠感

问题分析：
你好剖腹产后24天下腹下坠胀不适这可能是子宫恢复不良引起的，另外也不排除是炎症感染的情况。

意见建议：
这情况建议你产后注意多休息，避免劳累，要禁食辛辣刺激食物，注意要加强营养，如果你胀痛厉害的话最好去医院做B超复查一下，可以服用左氧氟沙星消炎，注意要禁止性生活的

因为孕期胎儿一天一天的增长，由一个胚胎发育成一个人的形状，所以在这个期间会出现因为胎儿的增大而撑大子宫，给子宫造成压迫。所以在产后需要好好的恢复子宫，那么产后吃什么利于子宫恢复，产后肚子下坠感怎么办?

第一，产后要坚持哺乳，母乳喂养对子宫的恢复是非常有利的，乳头和乳晕上有着丰富的感觉神经末梢，宝宝的吸吮刺激可以通过这些感觉神经末梢传入脑部的垂体后叶，使催产素合成增加，并释放至血液循环后促进子宫肌肉的收缩，进而加速子宫的复旧。

第二、产后按摩，生完宝宝后，新妈妈可以经常在小腹上顺时针地轻轻按摩，通过在按摩过程中对穴位的刺激，间接增强子宫肌肉的兴奋性，促进宫缩。此外，产后如果对骶尾部进行按摩，也可以促进盆腔肌肉的收缩，增强筋膜张力，有助子宫恢复。

第三、产后运动，产后运动可以帮助子宫和骨盆的复原，生完宝宝七天左右就可以做些诸如抬腿，深呼吸，提臀这样的简单运动。

第四、喝生化汤，生化汤的功效主要是活血化瘀，补血补气，在坐月子期间非常适合饮用。

有不少妈妈在剖腹产后就立刻开始减肥，这是不可取的。因为剖腹产后产妇挨了一刀，伤口还没恢复好，如果此时就开始减肥的话不利于产后恢复，容易落下后遗症。产后减肥也有黄金期的，可以按照黄金期的时间来循序渐进，罗马也不是一日就建成的呢！

1、产后一个月内不可减肥。

2、产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥。

3、产后2个月后可以适当减重。

4、产后4个月可以加大减肥力度。

5、产后6个月是减肥的关键期。