剖腹产后如何排便

　很多剖腹产的女性排便会出现问题，会有便秘的现象出现。在便秘的时候呢，是不建议吃药，因为这样不仅对侍自己的身体不利对哺乳期的婴儿也不利。便秘的情况出现，我们可以吃一些通便的食物，这样既能满足我们的身体需要不会对婴儿造成伤害。怎么剖腹产之后如何快速排便了?

　由于分娩过程中盆底肌肉的极度牵拉和扩张并充血、水肿，以及第二产程中腹肌疲劳，在短期内不能恢复其弹性，加之产程中过度屏气、过度呼喊、深大呼吸、水电解质紊乱等导致肠蠕动减慢等，导致产后排便功能减弱，不能有效自己排出粪便。正常经阴道分娩者通常于产后1天左右恢复排便功能，剖宫产术者一般于术后2-3天排便。对于剖腹产后排便困难的妈妈可以采取以下方法进行治疗：

　1、热敷：用热毛巾或热水袋热敷下腹，并同时进行按摩，每天3次，每次15-30min。

　2、肌肉注射新斯的明0.5mg，每天1-3次，促进肠管平滑肌功能的恢复。

　3、果导片：1-3片，1日3次。

　4、中药的应用：番泻叶10-20g，开水冲泡后饮用，每日3次，至排便后停止。口服麻仁丸、便乃通等效果良好。

　5、肛门内放入开塞露或甘油栓。

　6、腹胀严重者，可采用肛管排气法，促进肠蠕动。

　7、上述治疗无效者，采用温肥皂水或“123”液(硫酸镁/甘油/水混合剂)150ml灌肠，现有特制的制剂“利索灌肠剂”，更加方便。

　8、如粪便积聚干燥，肛管插入困难，宜先以手指人工掏出部分干结的粪块后，再以上述方法灌肠。

　1.产后尽早下床活动.新妈咪在分娩后尽早下床活动是十分有必要的，这对预防、缓解便秘都很有好处。尽早活动可以让新妈咪的胃肠道尽快地活动起来，减轻腹胀，帮助肠道蠕动，尽早恢复功能，防止便秘的发生。新妈咪若在产后两三天还有便意，可轻轻按摩一下腹部，帮助排便一般自然分娩的新妈咪，分娩后6~8小时就可以尝试着坐起来下床活动，而剖宫产的新妈咪则在术后24小时尝试着下床。

　2.养成每天排便习惯.部分自然分娩的新妈咪由于分娩时采取了会阴切开术，产后对排便非常恐惧，生怕一用力会使伤口裂开。而剖宫产的新妈咪，产后需要一段时间卧床休息期，由于不习惯在床上用便盆，不到非解不可的时候就不解。这都是不正确的做法，新妈咪应该养成每天定时排便的习惯，开始你可能没有便意，但也可以定时尝试一下，几次下来，定时排便的习惯就会养成。要注意的是，新妈咪平时排便时，时间不宜过长。刚刚分娩完的一段时间里，由于身体较虚弱，新妈咪排便时最好有人陪护，以防意外发生。

刨腹产后的女性由于刚刚生产完，有的会出现便秘的情况，有的便秘严重的还会维持很长时间，给剖腹产的女性造成很大的负担，当出现便秘以后，剖腹产的伤口也会出现疼痛的情况，对于伤口的恢复是极为不利的。那么刨腹产后便秘怎么办
?合理饮食
刨腹产后如果出现便秘的情况，产妇一定要注意合理的饮食，多吃一些膳食纤维的食物，比如可以多吃一些蔬菜、水果，多喝一些白开水，只有补充身体的水分了，才能有效的预防便秘的情况。虽然剖腹产后要补充身体的营养，但是切记不能吃得太过油腻，可以多喝一些骨头汤喝鱼汤。
?养成排便习惯
要想预防剖腹产后出现便秘的情况，在生产完以后的第二天就要养成每天一次的排便习惯。只有形成习惯了，才能够有效的预防出现便秘的情况，对于产妇身体的恢复也是很好的。
??♀?适当运动
剖腹产的女性在生产完以后不能一直躺在床上不运动，应该适当的做一些简单的锻炼，既有利于伤口的恢复，也有利于身体的恢复。有的女性在生产完了以后心情比较焦虑，精神压力过大，也会造成出现便秘的情况，一定要保证心情的愉快，只有心情放松了才能防止产妇出现便秘的情况。

剖腹产后，新妈妈们可能会遇到便秘的烦恼。几天不上大号，不仅难受，还可能影响身体恢复。但别担心，我们一起来找出解决方案！
??饮食调整
多吃蔬菜、水果，增加膳食纤维摄入。水果怕凉？用热水稍微烫一下，比如香蕉，既美味又健康。
???♀?适量活动
身体逐渐恢复后，别再整天躺在床上啦。起来走走，促进胃肠蠕动，让大便更顺畅。
?补充水分
多喝水，加强对结肠的刺激，有助于解决大便问题。
?保持心情愉悦
产后心情容易波动，但记得及时调节，保持愉快的心情，不仅有助于身体恢复，还能解决大便问题哦！

　　剖腹产手术刚做完以后，孕妇排便最好不要用太大的力，但是如果已经出现便秘情况的孕妇，在有必要的情况下，可以使用开塞露来帮助排便，这样就可以不用力的排便了，但是开塞露尽量也不要多用，以免产生依赖。平时可以多吃些青菜水果利于排便，那剖腹产吃什么青菜排便?

　　剖宫产手术后大便可以用力。大便时是利用腹压及肛肠的压力促进大便排空。可以用手牢牢压住腹部的伤口，防止用力时缝线哆开。但是如果大便过于干燥，可以使用开塞露软化大便，这是因为哺乳期妇女胃肠蠕动功能受体内激素水平影响，或者产后活动量减少，都会导致大便干燥密结不容易排出，所以可以外用开塞露改善症状，但是千万不要使用内服药物，比如果导片等，会减少泌乳量。

　　孕期便秘不建议用力排便，有可能会造成胎盘早剥或者先兆流产的现象。便秘可以通过饮食调理，缓解症状。例如可以多吃一些水果、蔬菜、鱼、虾、蛋、豆类制品，这些容易消化的食物。忌食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。建议控制食量，避免暴饮暴食，三餐定时定量，可以多吃热汤类，例如米粥、面汤等。注意不要过于精细饮食，可以适当多吃粗粮。例如山药、红薯、玉米、燕麦，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。

　　孕妇便秘，不建议用力拉，有可能会引起宫缩。便秘的原因有很多，例如肠道蠕动慢，食用不易消化的食物，或者进食过多，都有可能会导致。便秘是孕期的一种正常表现，可以通过饮食调理来缓解症状。建议平时注意少吃控制饮食，多吃粗纤维的食物和水果、蔬菜，例如红薯、山药、香蕉、火龙果、芹菜等等。可以适当多喝温热的蜂蜜水，有助于润滑肠道，促进排便。平时适当多做运动，也是可以促进胃肠蠕动的。如症状不能及时缓解，必要时可以使用开塞露。

　　孕妇大便时候不可以过度用力，以免刺激出现子宫收缩，引起先兆流产或者早产。另外用力也可以对盆底肌造成压力，易于出现以后盆底肌松弛这种症状。怀孕以后子宫增大压迫胃肠道容易造成肠蠕动缓慢，出现便秘症状，应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，保持足够的食物纤维可以预防便秘，从而也可以避免大便用力对宝宝以及孕妇的不良影响。

　　剖腹产后想快速排便，首先可以适当的吃南瓜粥，因为南瓜含有各种维生素和果胶，能够减少食物对肠胃的刺激，每天早晚喝一碗可以润肠通便。其次，可以吃芝麻糊，芝麻能够润肠通便、益气养阴，适合剖腹产后便秘的人食用。此外，还可以适当的吃香蕉和火龙果，香蕉和火龙果之类的水果能够清肠热，对于通便有很好的效果，但是不要多吃，而且产后吃香蕉和火龙果的时候一定要注意温度，不要太凉，可以用温水温一下之后再吃。另外，要多喝水，产后身体比较虚弱，可以喝白开水或者淡盐水，这样不仅能够排便，还能够补充体内所缺的水分。还可以适当的吃番薯、喝紫菜汤，这些食物对于肠道蠕动有很好的促进作用。

　　病人有便秘，多跟饮食和排便习惯不好有直接关系，建议在饮食上要多喝水，多吃蔬菜水果，特别是香蕉等比较容易排便的食物，可以在早上起来喝一杯蜂蜜水润肠通便。如果效果不佳时，可以考虑用药物来调节，常用的药物有乳果糖口服溶液、酚酞片、磷酸钠盐等。如果病人表现为有便意但是排不出来，很可能是大便比较干结，在直肠或肛管里面有嵌顿，这种情况可以考虑用开塞露纳肛治疗，效果不佳时也可以直接到医院进行灌肠治疗。如果便秘时间超过一周以上，一直没有排便，要排除肠道梗阻的情况，需要到医院拍腹部立位平片来明确。

　　妊娠期间应尽量清淡饮食，多食新鲜蔬菜，适量食用一些青菜对于胎儿生长发育是有益的。供孕妇选择的蔬菜有很多，如菠菜中含有丰富的铁元素，妊娠期间适量食用可以有效预防缺铁性贫血。另外油菜也比较适合妊娠期间食用，油菜中含有多种维生素、胡萝卜素、膳食纤维及多种矿物质元素，其钙含量较高，为孕妇提供了多种营养元素。

　　剖腹产通气后第二天就可以排便，因为产后的一两天，饮食主要以流食为主，饮食量不大，所以就会很快排便。但是也有的需要三到五天才会大便，因为做剖腹产手术的时候，由于进行麻醉，所以会对肠管起到一定的刺激作用，从而导致肠胃蠕动减弱，所以排便来的会比较慢，具体的需要根据个人情况来决定，期间要多喝水，多吃一些容易消化的食物，多运动运动能够促进肠道的蠕动。