孕妇可以吃什么开胃

孕妇胃口不好，饮食怎么办
?酸性食物
孕妇可以吃些酸的食物，这样既可以缓解孕吐，还可以开胃；苹果、石榴、柑橘都是孕妇很好的选择；
??自己喜欢的食物
孕妇可以选择自己喜欢的吃的食物，适合孕妇口味了，孕妇胃口才会好；
?易吸收、易消化
孕妇的饮食还是要以易吸收、易消化为主，这样既可缓解孕吐，也可让孕妇更好的吸收营养。
?保持愉悦的心情
孕期的心情状况也会影响着孕妇的胃口，所以孕妇孕期应该保持愉悦的心情，那么胃口自然也就好了。
?适当补充维生素B6
如果孕妇孕早期胃口特别不好，并且每天呕吐次数较多，那么可以适当的补充维生素B6，但还是补充的量的多少一定要咨询医生，不可自行乱补充，这样反而会对胎儿不利。
?注重休息
另外，孕妇刚刚怀孕要注重休息，不要劳累，太过劳累的话会造成先兆流产。