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流产后主食有哪些东西

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流产后主食有哪些东西
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2025-08-02 20:34:51

流产后主食主要是包括鸡蛋、面条或者是馒头,补充身体所需要的营养物质,而且容易被人体消化或者是吸收,缓解身体虚弱的现象。

在流产以后可能身体比较虚弱,要摄入足够的营养,避免吃辛辣刺激性的食物,另外也不能吃烟喝酒。要注意到局部的卫生,一个月不能有性生活。

最新回答共有5条回答

  • 匿名用户
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    2024-03-28 06:06:34

      打胎后忌辛辣,生冷食品。

      最好是喝些鸡汤,要自己家熬的那种,里面可以放些枸杞,野参等(中药,药店有售)。每天的主食尽量以软的食物。可以煮些小米粥,吃的时候里面放上煮好的鸡蛋,再加些红糖。

      流产后最好也吃一些抗生素类的药品,为的是避免继发性感染。还要吃一些益母草,颗粒,药丸都可以,主要是为了排血的。可以喝些阿胶口服液.还可以吃红枣炖鸡蛋.美容养颜,补血.每天吃两回.记得方子里是20个红枣,两个鸡蛋.

      多吃补血暖身的食物,适当增加有营养的东西,可以喝红枣姜糖水,糖要用红糖才有效果。不能吃凉的东西,例如冰淇淋,凉饮料,最好水果也少吃。其他就是也不能碰凉水,流产后身子还比较虚,要多休息注意保暖,最好卧床 。

      给你介绍食谱
      饮食调整应注重以下几点:
      1.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

      2.由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

      3.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

      有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。

      下面再推荐几例食谱:
      1.豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

      2.鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

      3.参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

      4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

      生理的创伤总是伴随心理改变,人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的,要么计较得到的关怀不够,要么担心影响今后的健康,超乎寻常的焦虑挺折磨人的,适当的饮食调理或许就能解开心结,恢复快乐和自信。
      从营养学的角度来说,膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

      禁止性生活:人流后出血有的时间很长,有的人却很短,也有的人出血时有时无。无论哪种情况,在未行经之前都禁止性生活。因为人工流产时宫颈口处于松驰状态,阻止细菌进入宫腔的作用减弱。性生活时,男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔;同时,胚胎组织剥脱后血窦开放,易于被细菌感染

  • 祝由师
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    2024-03-28 06:06:34

    女性在分娩的时候会流失很多的血和大量的营养物质,女性在分娩的时候身体受到了一定的伤害,女性在产后需要好好的休养和进补,女性在产后需要摄入足够多的能量,才能保证身体的正常恢复,流产后吃什么炒菜\流产后可以吃什么主食好
    ?清淡饮食
    人流后饮食切忌大鱼大肉,暴饮暴食,以正常清淡饮食为主,稍微增加一些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。
    ?补充微量元素
    如果在术中出血过多,或者本身体质较弱,还要补充微量元素,比如铁,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。
    ?优质蛋白
    产后的宝妈吃炒菜的话可以吃点鸡肉、猪瘦肉、蛋做的炒菜,而且要注意以清淡为主,产后的宝妈可以吃一些奶、豆类、豆制品。鸡汤就很不错。水果蔬菜也要吃点。
    ?不要吃辛辣刺激性食物
    人流手术后,人很容易出汗,会让身体里面的水份流失,所以,也应该多喝点水。而油腻的、肥的东西就不要吃了。辣椒、酒、醋、胡椒、姜也不要吃。产后的宝妈吃炒菜的话,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃凉东西,不要接触冷水,不要饮酒。
    ?主食以清淡为主
    主食吃我们平常吃的大米白面这样的。制品都可以的,较为粗淡一些就好。人工流产后,一周内会有阴道少量流血。要预防感染,一个月内不要同房,不要洗盆浴,不要吃辛辣刺激的食物。要适当休息,不要过度劳累。

  • 冉冉云
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    2024-03-28 06:06:34

    人流术后饮食上首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。术后注意事项:不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物无痛人工流产后需要休息2周,少看报纸及电视、术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常

  • 冉冉云
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    2024-03-28 05:05:24

    一些女性朋友在怀孕后,因为各种原因需要打胎。打胎虽然是一个小手术,但毕竟对女性朋友有所伤害,因此在打胎后一定要注意保养,在饮食方面也需要注意,那打胎后吃什么最好呢?
    ?喝鸡汤
    打胎后最好是喝些鸡汤,要自己家熬的那种,里面可以放些枸杞,野参等。同时每天的主食尽量以软的食物。可以煮些小米粥,吃的时候里面放上煮好的鸡蛋,再加些红糖。打胎后忌辛辣,生冷食品。
    ?喝红枣姜糖水
    打胎后还应多吃补血暖身的食物,适当增加有营养的东西,可以喝红枣姜糖水,糖要用红糖才有效果。
    ?忌辛辣、生冷食品
    打胎后忌辛辣,生冷食品。不能吃凉的东西,例如冰淇淋,凉饮料,最好水果也少吃。其他就是也不能碰凉水,流产后身子还比较虚,要多休息注意保暖,最好卧床。

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