体育锻炼会使肌瘤长大吗

子宫肌瘤容易复发，我们不要乱服用激素类药物，要选择正确的治疗方法，不要随便吃避孕药，尽量少吃油腻食物。

子宫肌瘤复发几率很大，平时不要乱用激素类药物，不要吃被激素污染的食物。

做好身体护理，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻，辛辣食物。

要少吃豆制品，不要随便吃保健品，要遵医嘱，认真做好复查。

患了子宫肌瘤，容易复发，要做好定期复查，选择正规医院接受治疗。

接受正确的治疗方法，要相信科学，不能盲目治疗。

治疗疾病要保持愉快的心情，控制住情绪，千万不能急躁。

和医生保持联系，有问题及时沟通，求医问药要去正规医院，走正规途径。

患有子宫肌瘤，不要随便吃避孕药，要采取其他避孕方式。

要做好避孕措施，防止怀孕，一旦怀孕就会引起子宫肌瘤复发。

避孕药里含有激素，尽量不要吃避孕药，要爱护身体。

女性患了子宫肌瘤，要加强体育锻炼，增强身体免疫力，保持乐观的心态。

女性要注意休息，不要熬夜，注意营养均衡，多吃蔬菜，多吃水果。

油腻食物，辛辣食物，都会导致子宫肌瘤复发。

合理安排饮食，多吃绿叶蔬菜，多吃西兰花，木耳，胡萝卜，多吃樱桃，苹果。

不要吃寒凉食物，雪糕，冷饮，冰粥等。

不让腹部受寒，保护好子宫，多吃清淡食物，做菜时要注意少油，少盐，少糖。

要保持健康的体重，每半年要去医院做复查，注意个人卫生，认真清洗内裤。

育龄妇女要做好体检，患了子宫肌瘤不要怕，及时就医，遵医嘱，选择正确的治疗方式。

子宫肌瘤的症状有五种：1.疼痛：患有子宫肌瘤的患者，大多数无疼痛感觉，但是还有些人在肌瘤发生感染或子宫变形后，可以出现下腹部疼痛，带蒂肌瘤发生蒂扭转时会发生剧烈腹痛。2.月经改变：如果你的正常月经周期发生变化，经血量增多，经期延长及月经不规则时需考虑患有子宫肌瘤。3.不孕和流产：在子宫肌瘤的患者中，有少数可引起不孕现象，其原因是肌瘤导致子宫变形，使受精卵着床不利，即使受孕后也极易因肌瘤抢占空间和养分而导致流产。4.压迫感：在子宫肌瘤的患者中，大部分人可无任何感觉，然而，如果肌瘤位置较低，即使肿瘤不大，也可压迫邻近部位如压迫膀胱时，出现排尿困难;如压迫直肠可发生排便困难;如压迫输尿管可以出现腰酸背痛等症状。5.肿块：在下腹部能摸到肿块，特别在膀胱尿液充盈的情况下肿块触摸更明显。

预防子宫肌瘤的发生，女性在月经期间及产后应保持外阴和阴道清洁，保持情绪稳定，心情舒畅，注意营养的摄取，不要过度劳累，注意劳逸结合，学会自我调整，避免受寒，注意保暖。合理的搭配饮食，饮食宜清淡，易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，保持气血顺畅。平时养成良好的生活习惯，维持舒适的生活，适当的做体育锻炼，以增强体质。

一般来讲肌瘤一年的生长速度是1cm左右。子宫肌瘤是从构成子宫肌肉的细胞中长出的肿瘤。子宫肌瘤，也叫做平滑肌瘤，长在子宫壁上并能继续发展向膀胱和肠管凸出。子宫肌瘤也能长在子宫壁里，或者甚至还能由一细蒂从宫壁中凸出来，进入到宫腔中。 肌瘤可以像一粒豌豆那么小，也可以像一只足球那么大，并且不管多大，几乎都会是良性的。如果一个肌瘤或一堆肌瘤特别大，或者长在子宫壁外，有时候就会把子宫朝一边推移或迫使子宫形态异常。子宫增大可能还会给膀胱或肠道带来压力。 在极为罕见的情况下，很大的肌瘤也许会阻塞子宫口的扩张。另外肌瘤的生长速度还与平时的饮食有一定的关系，一些含有性激素的食物和保健品也会刺激子宫肌瘤的生长，平时饮食应特别注意这些食物。当子宫肌瘤生长过快时，就要考虑手术治疗子宫肌瘤。手术治疗的指征要综合考虑肌瘤的大小、位置、症状。医学上将肌瘤大小5cm作为手术治疗的指征之一。
肌瘤小于5cm，症状不明显可以用中药保守治疗，一般采用膏药外贴消瘤，通过内病外治原理，膏贴人体穴位，以活血化瘀、消瘀散结、清热解毒、疏肝理气、化瘀止痛为主，从而软化瘤体，使之彻底消散。
建议你注意饮食反面的问题，子宫肌瘤不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品也不宜吃。女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，建议多吃些海藻食品。

　　子宫肌瘤是妇科中常见的生殖器官肿瘤，一般都是良性的。那么， 有子宫肌瘤能运动吗 ？这是许多爱好体育锻炼的女性朋友都想要知道的问题。专家指出，如果肌瘤小的话，是可以进行适当运动的。

　　专家指出，被确诊子宫肌瘤的患者一定要在饮食上要注意，对于疾病治疗不利的食物一定要严格禁口。另外，要养成良好的生活习惯，保证睡眠，提高身体免疫力。虽然患了子宫肌瘤休息很重要，但是，子宫肌瘤患者能否运动要根据具体的病情而定，如果肌瘤小的话，是可以适当的运动。但是如果肿瘤较大的时候，一定要注意不能做剧烈运动，这样会导致病情更加严重。

　　子宫肌瘤和日常生活有很密切的关系，因此女性出现子宫肌瘤后要特别注意日常生活细节。病情轻微的时候可以适当的运动，适度的体育锻炼可以增强自身的抵抗力，这对子宫肌瘤的恢复有很大的帮助。但如果肿瘤较大，一定要注意不能做剧烈运动，这样会导致病情加重，而且要尽早就医进行专业治疗。

　　子宫肌瘤病情轻微的患者可以进行慢跑，太极等有氧运动。中医推荐的行走锻炼、跑步锻炼能起到一定保健效果。行走时脚跟先落地，要一步一个脚印地走，呼吸与走路的速度相结合，不宜快行。中医认为，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。跑步锻炼时,呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。

　　1、中医中药治疗：中医在整体观念上比较强，会从患者的全身特点进行考虑，不会只局限于子宫肌瘤本身。通过中医的调理可以纠正机体的某些失调问题，清除肿瘤的复发因素，减少转移的机会。另外，中药对健康细胞的伤害是很好的，通过不会因为治疗的原因对体力产生破坏。中医通过全面的调理改善患者机体内分泌，增强患者的体质 ，防止子宫肌瘤复发或转移。

　　2、西医手术治疗：专家们对手术治疗多发性子宫肌瘤会出现的弊端及副作用越来越清楚，所以不是特别严重的多发性子宫肌瘤不会建议采用手术治疗方法。西医手术治疗多发性子宫肌瘤，通过会选择将子宫切除，通过还没有生育的女性是不会选择这个方法的。

　　3、放射治疗：如果采取以上两种方法效果都不是很好的患者可以考虑放射治疗，放射治疗的副作用会比较大，40岁以下的女性尽量避免采用这种治疗方法，避免出现过早绝经等症状，年轻女性也尽量不要采取这种方法。

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