怀孕初期指什么时候

　新手妈妈们对怀孕知识多是一点不知，孕妇在整个漫长的怀孕期间既无聊又难受，都是希望快一点度过这约束的孕期，准妈妈们有些甚至不知道整个孕期是有不同的，分为孕初期、孕中期、孕晚期。

　怀孕的前三个月是怀孕初期，也叫孕早期，这个时间段孕妇的身心变化非常大，必要的诊断检查对宝宝的生长发育和孕妇能否顺利度过妊娠和分娩起着关键的作用。孕早期会有一些明显的症状

　1、恶心或呕吐。如果你像大部分女性一样没有晨吐的困扰，直到大约怀孕一个后(少数孕妇可能幸免于孕吐)。

　2、阴道出血。有些孕妇在怀孕约11或12天之后会有少量阴道出血(接近这个时间段的时候你可能会发现经期的遗漏)。

　3、疲劳。感觉突然很疲累，那不是筋疲力尽的疲劳。随着孕妇对体内黄体酮激素增加及你身体承受的压力的适应，在你做完一天的工作以后会觉得自己跑了一场马拉松。

　4、敏感。乳房肿胀、其中一个怀孕的早期标志是荷尔蒙的不断增加导致的敏感，乳房肿胀疼痛。

　5、确认。积极在家验孕。尽管你可能看过以上注明的，但有很多家庭验孕测试都没有足够的敏感度可以发现怀孕，直到大约一个星期之后。

　6、你的体温持续偏高。如果你已经测过体温并注意到温度已经持续偏高18天，你可能怀孕了。

　7、月经没来。如果你的月经总是很有规律而突然没有按时到来，你最好在对以上征兆也有所发现时做一下怀孕测试。

　8、频繁排尿。怀孕后不久，你可能会发现自己频繁的去厕所。为什么呢？这主要是因为怀孕期间体内的血液和其它液增加了，从而导致了额外的流体通过你的肾脏流向膀胱。

　9、对食物反感。虽然有些妇女坚称她们在怀孕时渴望得到某些食品，但对食品的反感更是常见。

　怀孕周期，是指从受孕到孩子出生这一段时间。正常情况下大多数孕妇不可能准确的判断出具体的受孕时间， 因此在医学上规定，以最后一次月经停止的第一天开始计算预产期，正常整个孕期共有280天，10个妊娠月（每个月按28天计算 ）。孕妇应该在38～42周内分娩。由于每位女性月经周期时间是不统一的，所推测的预产期也就与实际预产期有1～2周的时间差。

　主要的计算方法有以下几种：

　1.根据最后次月经计算

　如何计算：

　医学上规定，以末次月经停下第一天起开始计算预产期，孕妇的整个怀孕天数应该是280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。

　28天为月经周期=末次来月经的第一天+280天（再按每月实际的天数去推算）。

　例如：最后一次来月经的第一天是2006年8月10日，那预产期就是2007年5月17日。另有较简单的尼格尔规则，月份≥4时，预产期=月份-3，日期+7；月份≤3时，预产期=月份+9，日期+7。

　另外，月经周期非28天者，则必须修正。例如30天为月经周期者日期算出后再+2，最后一次来月经是2012年1月10日，那预产期就是2013年10月19日。套公式月=1+9，日=10+7+2。

　准确度：95%

　这是目前妇产科医师普遍使用的方法。但因为许多孕m搞不清楚自己的月经日期，或者排卵日并不规则，所以会影响其结果，反之，如果月经日期精准，这个算法的准确度可达100%。

　难易度：容易。

　2.按早孕反应出现的日期计算。

怀孕初期一般是指怀孕的头三个月，怀孕的头三个月往往是胎儿发育，尤其是脑部发育的关键时期。这个时期准妈妈一定要摄入一些比较高营养、均衡的食物来保证胎儿的正常发育。
?富含叶酸的食物
尤其是叶酸的摄入，富含叶酸的食物的摄入尤为关键，在生活中可以多吃一些绿叶的蔬菜、干果、水果，还有一些优质的蛋白质，像瘦肉、鸡蛋这些都可以摄入。
?恶心呕吐的早孕反应
在孕早期的时候，也是胎儿和母体产生排异反应，就是我们所说的妊娠早孕反应比较明显的时期。这个时候准妈妈需要摄入一定的营养，但是她往往又会出现一些恶心呕吐的早孕反应，有一些准妈妈她的恶心呕吐的反应还比较明显。
?多吃汤水类食物
对这部分母亲，一定要采用一些比较好消化，有营养，少而精的一些食品的摄入，多吃一些汤水类的，容易消化吸收的食物，必要的时候请医生和营养师予以指导。

整个妊娠期从最末次月经的第一天算起，到分娩为止共40周（280天），以28天为一个妊娠月，即孕月，每月4周。
?怀孕初期
怀孕前3个月，即第1－12周称为怀孕初期。
?怀孕中期
13－27周称为怀孕中期。
?孕晚期
28－40周称为孕晚期。