3-4个月。骨折之后如果想要恢复如初,一般需要3~4个月的时间,但如果大家方便的话,最好尽可能的多休息一段时间。
为什么骨折之后需要长时间恢复?“伤筋动骨100天”是一句我们从小就听说过的话,那么这句话究竟有没有科学原理呢?
骨头虽然是人体中最坚硬的一个部位,但同时也是最脆弱的一个部位,如果骨头因为外力而受到损伤导致弯折或者碎裂,那么只有长时间的修复才能够让骨头长好。如果在骨头骨折后不进行长时间的修复,那么骨头很有可能会产生二次损伤。这种损伤带来的后果往往是不可逆的,很有可能会留下终身的后遗症。
所以希望大家对骨折这一事件重视起来,不要掉以轻心。条件允许的话尽量多休息,多补充营养,少走动,少劳累。
骨折之后应该如何修养?骨折之后除了要遵医嘱按时服药以外,还要定时按摩,但按摩时也要注意方式方法,严格按照医生的指示按摩。与此同时我们也可以对骨折的患者进行食补,多服用一些有营养的食物,可以让骨头愈合的更快一些。
虽然“吃什么补什么”这句俗语已经被辟谣了,但是骨折之后喝一些骨头汤还是可以起到补钙的作用的。另外还可以多吃一些奶制品,牛奶中不仅有着非常丰富的营养,而且还有维生素D,维生素D也可以有效的补充钙类,对于骨骼恢复可以起到积极的作用。
如果患者平时在生活中非常喜欢喝酒,那么在骨折之后就需要短暂的戒酒了,因为酒精是非常不利于伤口的恢复的,所以能不喝则不喝。千万不要因为一时酒瘾上头,做出让自己后悔的事情。
一般的骨折后三个月就可以逐渐的下地行走了,严重的就可能时间会长一点。建议先拍片检查,然后看骨头的生长情况来判断病情的发展,然后再对症治疗。左右膝胫骨平台压缩性骨折,韧带损伤,对于这种情况的恢复就会比较复杂一点,因为这涉及到左右两个部分,情况相对来说就会比较严重一点,然后保守修养的话,也会恢复较慢一点,十月不能脱拐的情况还是会有可能发生的。一般的胫骨平台骨折患者可以进行功能锻炼来恢复,不过注意事项也有挺多的。
1、需要对患者做思想工作,鼓励他自己主动锻炼来恢复身体健康。
2、对症来制定锻炼的方向,在合理的范围内进行合理的锻炼,然后循序渐进,长期以往就可以达到锻炼的效果,然后可以恢复健康。
3、应该告诫患者,只要能是有利于骨折愈合的活动,就应该逐步进行。而不利于骨折愈合的动作,就应该避免,不应该进行,对身体也不好。
4、任何运动都应该以安全为第一位,所以,患者在锻炼肢体负重的时候,就应该注意安全,防止不小心滑到、碰伤、以及扭伤等,如果不注意的话,就会有可能使得病情加重,就不利于身体健康了。
骨折之后需要坚持进行功能锻炼,直到骨折完全愈合为止。可以借助专业人士的帮助,然后更好的达到骨折的痊愈。保守修养的时间是会比较长一点,所以还是不要太担心。
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保守治疗选择对了吗?
胫骨平台骨折在骨科还是很常见的。一般来讲,关节面台阶超过2毫米的胫骨平台骨折都是应该手术治疗的
一般保守了仅限于低能量损伤所致的无移位的胫骨平台骨折。保守治疗的相对适应症主要包括以下几个方面。
1、无移位的胫骨平台骨折。
2、轻度移位的胫骨外侧平台骨折。
3、合并有严重内科疾病,不能耐受手术的患者。
4、严重污染或感染的开放性胫骨平台骨折。
5、有严重的、进行性的骨质疏松患者。
6、脊髓损伤合并胫骨平台骨折的患者。
1、 骨折不愈合或延迟愈合。
2、胫骨骨髓炎和感染不愈合是最为严重的并发症。
3、关节僵硬和强直。
4、反应性交感性萎缩。这通常和骨折后不能早期负重及石膏固定过久有关。其主要表现为早期的肢体肿胀,疼痛。后期的肢体萎缩。
5、再骨折,多发生在石膏过早拆除或过早负重的患者。6、创伤性关节炎。
我的分析就您介绍的情况来看,您的胫骨平台有压缩,而且还有韧带损伤。当时受伤应该比较重,有手术指征的可能性比较大。但您选择的是保守治疗。既然保守治疗就有可能出现我说的那些并发症。那么,具体是由什么原因导致您目前还不能脱拐,就需要去医院具体查一下了。这里就不在赘述了。以免对您产生误导。
骨折以后最少三个月才能恢复正常,一个月左右可以下地活动,但是不能做承重的运动卧床一个月就可以了,一个月以后需要用拐杖等等来帮助运动,建议您及时检查治疗。正如中国有句古话:伤筋动骨一百天。骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年人也时有发生。
病因:发生骨折的主要原因主要有三种情况:直接暴力:暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折,使受伤部位发生骨折,常伴不同程度软组织损伤。如车轮撞击小腿,于撞击处发生胫腓骨骨干骨折。
间接暴力:间接暴力作用时通过纵向传导、杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折,如从高处跌落足部着地时,躯干因重力关系急剧向前屈曲,胸腰脊柱交界处的椎体发生压缩性或爆裂骨折。
积累性劳损:长期、反复、轻微的直接或间接损伤可致使肢体某一特定部位骨折,又称疲劳骨折,如远距离行走易致第二、三跖骨及腓骨下1/3骨干骨折。
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