敷面膜多久一次

答案是肯定的。

所有的养护（保护）都分为两个部分，分别是内和外，举个例子，买一部新车，车的本身构造结构、质量、品质就是内，喷漆、工艺、配饰、保养就是外，再例如，购买一双皮鞋，无论进口还是国产，无论意大利真皮还是仿制皮，皮鞋的日常维护、擦拭鞋油，都会直接关系到皮鞋的寿命和呈现出的状态。除非购买的这个物件或工具，是计划一次性使用，不需要保养和维护。

皮肤也一样，维护一种状态需要两部分核心要素，内部占比80%外部保养20%，为什么对于皮肤而言，内调如此重要？因为人体组织跟皮鞋汽车比起来，更大的突出优势在于，皮肤组织细胞会随时更新，按照人体组织的更新规律来看，皮肤细胞在28天左右，即可以完整代谢更新一次。也就是说，通过饮食营养的均衡摄入，内分泌的调整，以及生活习惯的调整，人体皮肤可以在28天，完全更新和替换。

除了80%以外，另外20%也同等重要，因为皮肤暴露在空气中，环境中的各种破坏因子，都会随时随地干扰和伤害的皮肤组织，所以日常的洁面、补水、隔离和防晒就是养护皮肤的必须操作，对于面膜而言，是所有的护肤中的一部分，当天气变化或者体内缺水时，嘴唇会出现干裂掉皮的现象，这个时候如果用水分去湿润，当即会缓和，但是水分一干嘴唇就会变得更干，解决方案就是运用一支唇膏，涂抹于嘴唇上，唇膏的只要成分为矿物油和脂溶性维生素（脂质），从而形成一层保护膜，组织嘴唇水分流失，完成唇部细胞自我修复，可以把唇膏的这一层油膜保护，类比到面膜，也就是说，帮助皮肤补水面膜，本质上不是补水而是锁水，在皮肤表层敷上一层富含皮脂膜需要的脂溶性成分，在10-15分钟的时间内，集中锁住皮肤水分，从而让皮肤呈现出更加稳定优质的状态。

敷面膜现在已经被作为一个女孩子是否精致的评判标准之一了。

面膜可以为肌肤补充大量的养分，不同功效的面膜能有效改善皮肤的各种问题问题、从而改善肤质，让肌肤能在短时间内得到修复，有时候面膜可以说是皮肤的急救单品（如偶尔冒痘痘、重要妆容前等）。不过，每天坚持敷面膜真的能让皮肤变好吗？

这个还是要理性看待的。首先每个人的肤质各有不同，而面膜也有各种分类，如补水面膜，美白面膜等，可以达到各种功效，因此敷面膜是有好处的，但是否每天敷面膜，应根据自己的情况进行调整。

每天敷面膜对于皮肤耐受性差的人来说，比如痘肌或者敏感肌，频繁过度水合，反而会造成皮肤毛孔张大，加速毛囊的发炎，让肌肤屏障受损。角质层一般含水量在10-20%之间，皮肤外层的含水量一旦高了，对环境中的刺激性因素的抵抗力就会下降。

但如果是短期内皮肤因日晒或者气候差异造成的缺水，那么是可以采取连续敷面膜的密集保养方式来进行护理。

而对于日常生活中的护肤，应该以补水保湿面膜为基础，功能性面膜为辅（如美白、去皱、淡斑、清洁、去角质等），一周2-3次穿插使用。

但如果是敏感肌或者混干性肌肤，还是需要区分区域使用，例如T区使用清洁面膜，脸颊就使用保湿面膜。

所以大家在使用面膜时要根据自己的情况进行哦。

这个问题要根据肌肤的类型及面膜的种类来判断。

一、 对于痘痘肌和敏感肌来说，每天敷面膜会导致肌肤过度水合，造成皮肤毛孔张大，加速毛囊的发炎，让肌肤屏障受损。角质层一般的含水量是10%-20%，皮肤外层的含水量一旦高于这个量，皮肤屏障就会受损，皮肤对环境中的刺激性因素的抵抗力就会下降。皮肤屏障一旦受损，任何护肤品的作用都将失效，因为皮肤已经无法吸收任何成分。

二、 如果是短期内皮肤因为日晒或者气候差异造成的缺水，那么是可以采取连续密集的敷面膜的保养方式来对我们的肌肤进行护理。待皮肤角质层的含水量恢复到正常的量之后即可停止连续敷面膜。

三、 对于日常的皮肤保养来说，应该以补水保湿面膜为基础（建议每周2-3次），功能性的面膜为辅助。功能性的面膜包括美白、抗皱、淡斑、清洁、去角质等，一周1-2次穿插使用就可以。如果是敏感肌或者混干性肌肤，需要区分区域来使用，T区使用清洁面膜，两颊使用保湿面膜。

四、 需要注意的是美白类面膜，含有维生素C等常规美白成分的面膜，一周使用1-2次是可以的，但是含有水杨酸等剥落角质成分的面膜，一周一次即可，因为这个成分比较刺激。日常湿敷的话，还要考虑用的是什么化妆水，如果是含有酒精、乳化剂或者酸类的水，天天湿敷可能会让皮肤屏障受损。角质层薄的敏感肌肤不能用这类水来湿敷。如果类似于雅漾、理肤泉、依云的纯水，天天敷没有什么关系，反而可以净化干燥的角质层。

关于敷面膜可以总结如下：

如果不是在特殊情况下需要密集补水时，就不要每天都敷面膜啦！补水保湿面膜常敷，功能性面膜每周1-2次即可。

一般一周敷三次面膜就可以了，一周隔天敷一次就好了。干燥的秋冬季节，一定要及时敷面膜，给脸补水，不然皮肤会变得干燥甚至脱皮！面膜虽然是护肤品，但也不能天天用，因为天天敷面膜会损伤皮肤表层，还会让皮肤敏感脆弱，还会导致营养过剩，甚至出现脂肪粒！当然，除了面膜的使用次数，你还需要注意一些使用面膜的注意事项。面膜不要敷太久。它只需要大约十五分钟。如果时间过长，皮肤吸收的水分反而会被面膜吸回去。面膜最好在晚上敷，因为人的皮肤在清晨会有自动修复功能。睡前敷面膜可以让皮肤很好的吸收营养。另外要注意的是，口罩的种类不同，使用不同种类口罩的次数也不同。一般来说，我们大多使用补水面膜。毕竟由于各种原因，人的皮肤很容易缺水，所以补水是护肤的首要任务。补水面膜一周可以用三次。有些女性皮肤暗黄，可能会选择敷美白面膜。其实美白面膜和补水面膜成分和补水效果差不多，只是美白成分更多，所以美白面膜和补水面膜一周可以用三次，美白补水面膜只能用一次。最后一个面膜是洁面面膜。一般有些女性脸上黑头比较多，可能会用洁面面膜。注意每周使用一次洁面面膜。洁面面膜比较适合油性皮肤，但是不能太频繁使用。有些洁面面膜是撕拉式的，容易伤皮肤，一周最多用一次。