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宝宝每天睡多久

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宝宝每天睡多久
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槐米

槐米

2025-03-17 06:11:15

导读:宝宝每天睡多久?不同年龄段的宝宝,每天睡的时间都不一样。你的宝宝多大了?你知道他每天睡多久才好吗?让我告诉你宝宝每天睡多久吧,希望这可以帮到你吧。

宝宝每天睡多久

新生儿

刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。新生儿每24小时大约会睡16-18小时;他通常会一口气睡上2-4小时,然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候,他会不分昼夜地吃奶,但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。

在白天,当你给孩子喂奶的时候,要多同他说话,要让整个气氛轻松愉快。到了晚上,尽量将声音放低或保持安静,灯光调低。

小提示: 当你的小宝宝还在你子宫里的时候,你走路时候产生的运动感会让他安静下来并很快入睡。所以新生儿仍然喜欢轻轻的摇晃和摆动,这一点也不奇怪。把他包裹在包被里,同样也可以让他产生又“回家”了的感觉。

出生三周

虽然小家伙仍然会在晚上醒来要奶吃,他一次可以睡的时间已经明显延长了,有可能长达3-4小时。同时,他醒着的时间也变长了。 如果是母乳喂养,你体内的激素会重新调整你的睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。白天当孩子睡觉的时候你也应该小睡片刻。用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点,因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点。但是,母乳是最好的。

小提示: 如果你的小宝宝白天一整天都在睡觉,在吃奶的时候也在打瞌睡,要想办法弄醒他再让他吃东西。他应该了解长一点的睡眠时间是在晚上。到了这个阶段,你要帮助他开始条理生活。

两个月

你的宝宝已经开始可以自己入睡了,虽然他的生活开始有了一定的规律,却也经常有变化。要顺应他的变化,这时就开始设立规矩还为时过早,强加给他一个生活规律是不健康的。 这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了,每天平均15-16小时,且大部分睡眠时间会在晚上;白天,宝宝醒着的时候会长一些了,不过他还是需要睡上三、四觉才行。不过,这些也都是因人而异的。

与你的母亲或婆婆所告诉你的不同的是,两个月宝宝并不是可以一觉睡到大天亮的。大部分宝宝还是需要在晚间吃奶的。

小提示: 刚醒来时孩子有一点哭闹是很正常的。当孩子哭的时候你应该过去查看一下,不过你应该让他哭一小会儿(大约五分钟),他或许会自己平静下来重新入睡的。

四个月

4个月宝宝的平均睡眠时间大约是每天9-12小时,白天的时候会睡三觉,每次2-3小时。这是一个过渡阶段,你的`宝宝马上就要在白天有规律地睡2次了。当你的孩子在白天只睡2觉,那么他在晚上就会有更长的睡眠了。 这个年龄大部分宝宝会将一天中大部分的睡眠时间放在晚上,白天他们醒着的时间会更长。对于四个月大的宝宝来说,模式是十分重要的,所以要尽量保证每天的日间小睡和夜晚就寝的时间和方式都相同。你不一定严格要求,只要尽可能地坚持就可以了。

小提示: 你的宝宝现在已经可以稍稍翻一下自己的身体了,有可能在自己的围栏小床里挪来挪去了。你可以考虑买一个包被式的被子,否则的话,他总是会把自己挪到被子外面来,而且会被冻醒。购买前要仔细确认包被是不是阻燃材料制作的。

六个月

六个月宝宝每晚平均睡眠时间大约11小时,通常白天上下午各一次小睡,每次约1-2小时。

几乎所有的宝宝都可以一觉睡到天亮了。他们已经不再需要在夜间吃奶,除非你想要在这个时候同宝宝在一起呆一会儿或者是想要在夜间喂奶以维持出奶量。 在他还不能用语言参与到决策中来之前,你还来得及决定到底想让他在哪里睡觉。态度坚决地坚持就寝程序可以帮助他自己入睡以及一觉睡到天亮。

小提示: 在孩子还醒着的时候放到床上去,这样他就可以练习在自己的床上入睡。给孩子一个他最喜欢的软玩具,这会帮助他让自己平静下来。

九个月

9个月婴儿通常在晚上会睡11-12小时,如果他已经习惯了在摇晃和大人的怀抱中入睡,是迁就他还是让他学习自己重新入睡就看你的决定了。你的宝宝通常会在白天睡2觉,上下午的小睡常是1-2小时。

小提示: 当孩子生病,通常会睡得久一些。但不超过一个小时。现在,一定要确保宝宝的小床围栏结实且安全,记住孩子很快就会学会怎样站着从小床上下来。

一周岁

一岁孩子每晚会睡10~12小时,然后在白天再睡2觉,每次1~2小时。不过,睡眠时间的长短是因人而异的。

许多孩子会选择一个他们的“最爱”帮助他们平静入睡。这是他们步入独立睡眠的一步。使用安抚奶嘴是个不好的习惯,到了这个年龄应该戒掉了。

小提示:你也许会注意到孩子下午的小睡时间缩短了一点,不过他醒后会自己在小床里玩一会儿再叫你过来。在他的小床里放几个小玩具,鼓励他继续这么做。不过一定不要给他太大的玩具,否则他很快就会学会怎样踩着它们从小床围栏里爬出来的。

宝宝整晚不睡怎么办?

给宝宝建立睡眠规律

婴儿出生6到8周以后,就能根据喂奶情况建立规律的睡眠时间表。晚上七八点钟喂完奶,捏捏他的衣服,放点音乐,给他一个睡觉的信号,这种“仪式”非常有效。3到4个月后,小家伙能一口气睡上6个小时,就可以只在半夜喂一次奶。当宝宝睡觉的时间变长,你可以让他早点睡。

困了但还醒着,是让宝宝睡觉的最佳时机

很多大人会跟孩子一起躺在床上等他睡着,结果他醒来后还得要大人把他哄睡。其实应该让婴儿学会自己打盹,这样他醒了之后就能自己重新睡着。

小心翼翼却不过分关注

婴儿出生的头三个月,大人要尽力照顾他的每一项需求。三个月后就别再他一哭闹就急着去抱。这样,小家伙就能慢慢学会自己睡着而不用大人来哄了。有时候,大人只需要轻轻地把手放在他的肚子上,或者对着他的耳朵哼上几句,他就会重新睡着。

太累的宝宝睡不好

宝宝揉眼睛或是打哈欠就表示他已经太累了。这时如果不打盹,小家伙很可能会爆发。此外,在大人怀里或者车里打盹虽然能减轻婴儿的困倦感,却不能让他精神。睡了几分钟之后,小家伙依然很累,却睡不着了。所以,宝宝如果白天不好好打盹,晚上也就睡不好觉。

新生儿经常打盹

新生儿还不知道日夜的差别。而且他的小肚子吃不下太多东西,几个小时就会饿。大约6到10周以后,婴儿就能睡久一点了。

宝宝打盹没有固定的模式

可能你的宝宝到了三四个月大时只需要白天小睡两觉;也有可能他到了九、十个月时还需要打三四个盹,每次却只睡45分钟。随他去吧,每个孩子都有自己的睡眠模式。

学会分辨肠绞痛的宝宝

肠绞痛是一种没有任何生理原因的新生儿症状。判断新生儿肠绞痛有几个标准:哭声响亮而高亢;每天哭闹持续三小时,每周三天,连续三周。这种症状通常在宝宝三个月大的时候就会停止。在此之前,大人可以用包襁褓、唱歌和嘘声的方法让他平静下来。

遵守婴儿自己的时间表

有的婴儿虽然很能睡,但每天早上5点就会醒来。硬要调整这个时间往往都是徒劳。大人只能根据婴儿的睡眠习惯来调整自己的作息时间。

最新回答共有5条回答

  • 空青
    回复
    2023-01-17 04:04:47

    近年来,随着物质水平的不断提高,人们教育理念也不断更新,普遍能够坚持发展与质量并重,有效促进了幼儿园保育教育水平不断提高。但实际工作中,一些幼儿园特别是私立幼儿园,违背幼儿身心发展的规律和认知特点,提前教授小学内容、强化知识技能训练,幼儿园教育“小学化”倾向比较严重,这不仅剥夺了幼儿童年的快乐,更挫伤了幼儿的学习兴趣,影响了身心健康发展。

    为深入贯彻落实《幼儿园工作规程》《幼儿园教育指导纲要》和《3—6岁儿童学习与发展指南》,推进幼儿园科学保教,2018年7月4日,教育部办公厅印发了《关于开展幼儿园“小学化”专项治理工作的通知》。该通知明确了五个方面的治理任务:一是严禁教授小学课程内容;二是纠正“小学化”教育方式;三是整治“小学化”教育环境;四是解决教师资质能力不合格问题;五是小学坚持零起点教学。通知中特别强调提出:社会培训机构也不得以学前班、幼小衔接等名义提前教授小学内容,各地要结合校外培训机构治理予以规范。

    新规一出,立马引发热议。赞同的有,反对的不少。同样作为一个家长,我有切身体会,关于“上不上幼小衔接班或学前班”,可能是家有学童的家长普遍关注,普遍纠结的一个问题。其实,从国家现行的教育体制设计来看,没有幼小衔接班。从孩子学习成长的规律要求看,幼小衔接也不是必须的。

    但现实生活中,幼小衔接班比比皆是,身边的小朋友上幼小衔接班的也相当的多。那么,实际操作中,家长该怎样对待幼小衔接的问题呢?我的建议有两条:

    第一,可以不上的话,尽量不上。

    一是从国家小学教材的设计来看。

    教材就是按照幼儿园直接上小学设计安排的,正常上过幼儿园的孩子,跟上一年级的学习进度完全没有问题,没必要上。

    二是从目前的幼小衔接班的质量看。

    目前的幼小衔接班,都是私立和营利性质,教学内容不统一,教师队伍不专业,教学评价不规范,可能给孩子进入一年级的学习带来一定

  • 祝由师
    回复
    2023-01-17 04:04:47

    给孩子报幼升小学前班,我认为毫无必要!

    一,以前没有幼儿园,适龄儿童直接上小学,也没有什么不妥。

    二,孩子从小就这么被家长安排,没有自由自在的童年,对一个人来说,不是很可怜吗?当孩子成人后,回想自己的童年,他们是应该感谢父母还是会怨恨父母呢?昨天,同一个幼儿园老师胡侃,听她谈起她一个亲戚的孩子,才上小学三年级,被父母安排的没有了双休日,没有了一点自己支配的时间,没有了自己的快乐的童年,说这个孩子自己诉苦,真想从楼上跳下去!我很吃惊,上小学三年级至多十岁,就有了如此的想法!

    三,我们周围的人,攀比心理都有。见不得一个行动,唯恐被人说落后,唯恐被人看不起,于是不管孩子乐意不乐意,完完全全真正成了孩子的主人,导致孩子一点儿都做不了主!久而久之,孩子能有自己的主见吗?

    四,我觉得,让孩子上这个班那个班,于辅导机构的过度宣传,有极大的关系!“不能输在起跑线上”……利用了家长们的,功利、攀比等心理,装满了自己的钱包,害了孩子!

    总之,家长们应当冷静一下,认真思考一下,怎样做才是对孩子有利!

  • 蓦山溪
    回复
    2023-01-17 04:04:47

    认为没必要的,不是没有这样的家长。

    认为有必要就很有必要。

    我是前两天刚参加了一个大班家长会,获得的信息是:暑假期间,7月10号到8月10号,幼儿园会开办一个幼小衔接班。

    幼儿园不办,我可能不会想到要到外面去再给孩子报什么幼小衔接班,既然幼儿园办了,又在家门口,我首先想到的肯定是要给孩子报的,这点钱省不得。

    据说小学入学可能还要进行拼音考试之类的。因为对孩子学拼音这一块,心里没底,也不知道人家要考什么,那就更应该学了。

    暑假孩子都放假了,即使是家里面有闲人,拼音也可以教孩子,这点毫不怀疑。但有一点是不同的,孩子如果在家学,遇到家里面有什么事儿,教的人不可能像老师那样专心,学的人也少了一个氛围,显得很单调。这样的学习效果,肯定不如集体教学的学习效果。所以即便我也是老师,我也宁愿选择让孩子到幼儿园统一接受老师的教育。

    其实幼小衔接,不光是学习上的衔接,让孩子不受拖,跟得上老师的授课进度,还包括作息时间、课堂纪律,生活规律等很多方面。

    我是做好了准备要报幼小衔接的。


  • 离亭燕
    回复
    2023-01-17 03:03:37

    两个月的宝宝一天睡16-18个小时左右是正常的,但不能一概而论。
    两个月的宝宝每天可睡4-6次,每次2-3小时左右,通常每天大部分时间处于睡眠状态。
    如果宝宝食欲正常,身高体重均正常且精神状态良好,偶尔出现一次睡眠时间改变一般是正常现象。如果睡觉时间频繁改变,考虑是由饥饿、环境或疾病因素等导致。
    由于两个月的宝宝胃容量小,因此需要及时喂奶,以免饥饿导致睡眠减少。喂奶后建议让宝宝采取右侧卧位继续睡,有利于胃内食物的消化吸收。
    如果出现食欲不佳、异常哭闹,精神状态差或睡眠时间过长等表现,建议及时前往儿科就诊,查明原因,积极治疗。

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