枕头可以用多久

新生儿多久能睡枕头？

现在有很多新手爸妈为了不让宝宝睡偏头，在宝宝一出生的时候就已经给TA准备了小枕头，从生下宝宝第一天起，就开始用枕头了。这样的做法是不对的。

新生的宝宝，他们的脊柱是向后弯的，头和肩同宽，不像我们大人一样有生理弯曲，宝宝在侧卧的时候也不会影响到脊柱，所以这时候不用给宝宝枕枕头。如果用枕头把他的颈部垫高，反而让他在躺着的时候不舒服。

随着不断地成长，当宝宝长到三、四个月的时候，他的头竖立也会更加稳定，这时他的颈部就会稍微有一点点向前弯曲，但是也不需要用枕头。

关于什么时间用枕头，这个并没有具体的规定时间，当宝宝能够灵活自如的翻身、爬行、坐立之后，再考虑给宝宝睡枕头也不晚呢。

有的妈妈会担心把宝宝平放在床上会吐奶。其实只要在给宝宝喂完奶后，及时的拍拍嗝，减少肚子里的空气，然后用毛巾折叠后放在宝宝的后背部，把上半身垫高一点就可以有效预防吐奶了。

我是来自张家口的高级催乳师母乳指导郭雯，关注我，学习很多关于育儿及母乳喂养方面的知识。育儿的路上我们一起前行。

关于孩子多大要开始枕枕头，坊间说法不一。说一岁、两岁、三岁的都有，略占优势的是“建议年龄18-24个月”开始引入。不过舒舒认为，这其实要看孩子自己。如果出现以下4点情况，那就说明可以开始让孩子枕枕头了。

1，孩子睡觉时总想要把头部垫在某些物品上，或者喜欢枕着东西睡觉；

2，平时喜欢把头靠在毯子或者毛绒玩具上；

3，喜欢使用沙发或大人床上的枕头；

4，肩膀明显比头部要宽。

不过，在枕头的选择方面，家长一定要下点功夫。毕竟，作为与孩子亲密接触的寝具，枕头的好坏不仅直接影响孩子的睡眠质量，还会影响孩子的健康成长。

3个月内的宝宝不要用枕头，这个阶段宝宝的脊椎还没发育好，头骨也是软的，用纱布小毛巾或者吸汗巾垫在头下面即可。3个月内是家长帮助孩子调整头型的关键阶段，宝宝不会翻身，睡眠占大多数时间，新手爸妈们一定要帮助宝宝在这个时期左右正面各角度翻身睡，不要放任他一个姿势睡觉，让宝宝逐渐修炼成一个漂亮圆润的完美头型。

3个月到1岁的宝宝学会翻身到会爬会走了。我们家宝宝在这个阶段，睡觉时会满床翻，基本都睡不到枕头上。需要的话建议用厚度2厘米以内的纯棉软枕，u型枕是真的真的不需要的很鸡肋的东西。还有这个阶段宝爸宝妈们一定要给床加装结实的护栏了，宝宝从床上掉下来时可是心都碎了。想要知道如何挑选护栏的，可以关注平平妈聊聊经验哦。

枕头一般来说，一两年更换一次就可以。乳胶枕头的设计使用年限是10至15年，但由于乳胶枕头是日常用品，因此这种枕头建议三到五年更换一次。
乳胶枕头具有抗菌防满的这一大特点，所以不需要经常清洗，常洗会影响它的使用寿命。如果想要清洗，这个时候可以手洗，不要机洗。
天然乳胶具有防螨抑菌的功效，瞒虫无法附着生存，适合有过敏体质的人使用。
如果是普通的枕头，建议一到两年更换一次，这样更换效果会更好。不要一直使用过期的枕头，会影响健康。
枕头一定要存放在干燥的环境下，其填充物在潮湿环境下容易变质，如闻到异味或有掉屑等问题，一定要及时更换，如果没有的话这类枕芯也建议3—6个月换一次，以免发霉、细菌滋生。
如果是蚕丝枕头，这种枕头也建议一到两年更换一次，因为睡觉的时候，可能会沾染上口水、汗液，以及头上的灰尘、皮屑会滋生螨虫，因此一定要经常更换。