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运动后多久喝酒

时间: 阅读:1430
运动后多久喝酒
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槐米

槐米

2025-03-17 03:57:00

运动后各器官运动加速,血液循环加速,酒也促进人体血液加速,因此在剧烈运动后没得到充分休息,最好不要喝酒,避免心脏受伤,肝脏受损.如果年纪稍大弄不好引发脑血栓,脑出血等.如果心脏不好容易引发心脏骤停。
要喝酒就休息好了再喝吧,要是非喝不可,可以少少地喝一点点就行了,如果有人逼你喝,你可以说清楚,如果他还是不依不饶,你可以跟他翻脸了。他想要你的命,你还不跟他翻脸还等什么呀。要想喝等一小时后吧,至少要半小时以上.——汉高机械

最新回答共有5条回答

  • 半夏
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    2023-01-17 11:11:52

    喝酒后个人体质不一样,所以没有固定时间,需要看自身对酒精的分解能力,有的人可能6小时就没有了,有的人可能20小时还会显示酒驾,所以奉劝大家,喝酒后为了您和他人的安全一定不要开车,千万记住喝酒不开车,开车不喝酒,

  • 匿名用户
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    2023-01-17 11:11:52

    喝了酒最好不开车!要想开车,还是别喝酒!

  • 泠青沼
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    2023-01-17 11:11:52

    “喝酒不开车,开车不喝酒”,我想这已经成为当下所有司机朋友都应该恪守的一句至理名言了吧。年关马上就到了,不要因为饮酒、醉酒驾车被交警逮住,罚款、扣分,甚至醉驾拘留,得不偿失呀。所以一定要小心谨慎。

    至于喝酒后多长时间能开车,这个要看情况,这个和喝了多少酒,喝酒的人对酒精的消化能力有极大关系。但是不要存在侥幸心理,我觉得只要喝酒了,当天就不该驾车了,喝的比较多的情况下,24小时内都不要驾车了,有的人醉的厉害,睡一夜都不会醒酒的,所以,大家遇见喝酒的朋友,都要及时提醒,不要酒后驾车,谨防出事。

    大约六七年前,认识的一个人,在一次聚会中,自己喝了酒,酒后几个熟识的和朋友搭车回家,城镇边上两三公里的路程,结果出事故翻车了,司机自己轻伤,一个朋友成了植物人了。出事后,朋友的家人不干了,妻子要求赔偿上百万,因为司机酒驾了。后来由于双方多次协商,单位做工作,司机赔了朋友好多钱,自己工作差点丢了。大家议论纷纷,说如果受伤的朋友是清醒的,一定不会要赔偿的,因为是他自己要搭车的,可是情况严重,家人强烈要求赔偿,这就是现实,很残酷,也很无奈。

    后来那朋友出门很少开车了。估计是留下阴影了吧。

    所以,喝酒就别开车了,回去休息好了,彻底醒酒了再驾车,为了自己和家人,也为了他人的安全。切记。

  • 龙葵
    回复
    2023-01-17 10:10:42

    健身完了喝酒可以,但要适量或者少量。因为健身时血管高度充血,酒精会持续这个效果,容易导致血管破裂。

    酒精确实会影响健美训练后肌肉的恢复。训练后应该使身体的代谢降低,而饮酒后会使身体代谢增强,不利于肌肉的增长;酒精的代谢主要在肝脏进行,被分解成乙酸,从而抑制了血糖的生成,也不利于肌肉的恢复;另外酒精还促进了水的代谢,不利于训练后肌肉对水的补充。

    少量饮酒能提高智商 日本爱知县国家生命科学协会研究发现,男性每日饮少于 540 毫升的日本清酒或葡萄酒,平均智商比不饮酒的男性高 3.3 %。女性饮酒者智商比禁酒者高 2.5 %。
    少量饮酒可减少患心脏病的机会 伦敦卫生与热带医学学院的伊恩·怀特博士称:每天饮一杯酒,可以减少 40 岁以上的男人和停经后的女人患心脏病的机会。

    另外,酒精还能增加体内的保护性胆固醇。而少量饮酒有益健康的年龄,男性从 35 岁开始,女性要到 55 岁。这项最新研究表明,酒对年长的男性和女性的健康才会有帮助。

    拓展:

    健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解,可以快速消除酸胀的感觉,所以喝酒是可以的。但还是不要酗酒。
    增重就只有吃了,但是要科学,不要增加肠胃负担,同时要加强锻炼,毕竟增重不是为了增加脂肪。
    我觉得喝点啤酒没问题的也有助于增重,只要别喝太烈的酒,并且别喝醉就好了,否则就伤身体了。

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