决明子多久喝一次

减肥消脂，保肝护肝

谢相邀！没有系统学过中医药，不便乱答复！

谢邀！悟空朋友。蒲公英、决明子和五味子是可以一起泡水喝的。蒲公英清热解毒，利尿消肿。五味子主要是收敛固涩，益气生精，补肾宁心。用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗，盗汗，津伤口渴，短气脉虚，内热消渴，心悸失眠。决明子主要是清肝明目，通便。注意:三者泡水喝时，应多忌食生冷油腻食物，否则药效不佳。

决明子茶一次泡15～20克，一天喝1-2次。

炒决明子可与枸杞，菊花搭配冲饮。此茶可清肝泻火、养阴明目、降压调脂，适合肝火阳亢型脑卒中后遗症、头晕目眩、头重脚轻、烦躁易怒、血压增高、舌质偏红者饮用。

炒决明子可与蜂蜜搭配冲饮，决明子炒熟，有类似咖啡的味道，香气扑鼻，有平肝养肾的功效，配合蜂蜜可润肠通便，适合前列腺增生兼习惯性便秘者饮用。

扩展资料：

决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

决明子可缓解上火和便秘等症状，还能降血脂，可以泡药茶。决明子性寒凉，有泄泻和降压的作用，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用，服用过多会损伤正气，伤害脾胃功能，长期用会引起腹泻，大便泄泻者忌服，孕妇忌服。

参考资料来源：人民网-这3种茶不能天天喝！胖大海、决明子、甘草

参考资料来源：人民网-决明子的养生吃法