真的辛苦 人常说月子要休息好不要常抱孩子 要躺着休息 其实真的很难做到 特别是母乳的宝妈 我是剖腹产的 又是母乳的 家里人也不是时刻在身边 孩子又爱闹 有时抱着孩子坐着或站着就是一两小时 晚上喂奶根本就没有整夜觉之说 我就感觉坐月子真的很累
我个人感觉坐月子辛苦,主要来自于这几个地方:
1.身体的疼痛 无论是顺产还是剖腹产,最不能忽略的就是疼痛。顺产侧切缝针之类的伤口疼痛可能要持续半个月,剖腹产需要恢复的时间就更长了。
应对办法:如果疼痛难忍,可以让医生开一些去痛的药物,也不必自己死磕着。
在身体承受范围内多下床走动,哪怕只在房间里头,从这头到那头走走,增加血液循环,恢复的也快一些。
2.激素水平断崖式下降 让月子里的妈妈情绪敏感多变。我自己最明显的感受就是,月子里会变得特别脆弱,动不动就想哭,非常悲观,觉得大家都不理解我,好像这种崩溃的日子根本没有尽头,现在回想这可能就是大家口中的产后抑郁吧。
应对办法:这个时候就是最需要队友出力的时候。如果和婆婆一起住,让队友去协调好,哪些事情需要婆婆帮忙哪些不需要。
如果可以,比如很多公司男士有休产假,就尽量让队友照顾吧。男同志注意:做到无微不至的关怀,把老婆的需求放在第一位,给她更多的关心和呵护。精神上让她开心,安心顺心,多主动承担照顾新生儿的日常。
3.喂养新生儿的劳累
新生儿胃容量很,几乎隔两小时就要喂一次奶,还有换尿布也比较频繁,一系列吃喝拉撒的问题够宝妈折腾,这容易导致月子里的妈妈睡眠严重不足,精神上就更容易抑郁。
加上对新手妈妈来说,很多事情不熟练,也会产生一些气馁的念头。
应对办法:晚上可以躺着喂奶,会更舒适一些,但是要注意不要把宝宝口鼻堵住了会发生危险。还有拍嗝换尿布这些完全可以由队友代劳。
另外对于坐月子的一些陋习,该打破就得打破。比如刷牙、洗头、洗澡、吃水果这些都可以。我那时候天天洗澡,隔几天洗头(背着婆婆也要洗)。
你是坐月子,不是病人,自己怎么舒服怎么来。还有吹空调,我坐月子时正值盛夏,酷热无比,月子里虚汗多,开空调让身体舒服,注意避开风口或装一个挡风板即可。
下个月就要生二宝了,给大家分享下我生大宝坐月子注意的事项:
1、观察恶露排出情况
2、不要劳累,需要吃清淡的食物
3、多吃富含维生素及蛋白质的食物
4、注意保暖,避免吹风着凉
小梅现在怀孕38周了,已经休了产假,在家待产。想到宝宝出生后,只能陪伴宝宝几个月就有些心酸,不由得落眼泪,宝宝还那么小就要离开宝宝去上班了。
那宝宝出生后,妈妈要陪伴宝宝多长时间再去上班比较好呢?
京妈觉得,这个问题,没有固定答案,还是看妈妈的工作安排吧。
但有一点事可以肯定的:陪伴孩子的时间越长越好!
产后新妈妈可以休多长时间产假?
先来看看我国《劳动法》关于“产假”的规定:
第六十二条:女职工生育享受不少于九十天的产假。
我国《女职工劳动保护规定》对此又做了进一步规定:
女职工生育享受98天产假,其中产前可以休假15天;
晚育的,增加15天;
难产的增加产假15天;
生育多胞胎的,每多生育1个婴儿,增加产假15天;
生育时遇有难产的(如剖腹产、度会阴破裂者),可增加产假30天。
PS:关于晚育的产妇,具体产假时间,不同地区还有不同的规定,具体以当地标准为准。
生完孩子要陪伴孩子多久上班好?
京妈觉得,不管是否上班,陪伴孩子是必须的,只是上班了,可能上班时间就不能陪伴孩子了,但下班回家后要尽量多陪伴孩子,所以并不能单纯的说,生完孩子陪伴多久后去上班好。
1、如果是孕期有在坚持上班的职场妈妈,只是产后休了产假,那根据产假时间决定就好,产假能休多长时间就陪伴孩子多久,一般是4个月(也有多于4个月的,具体看公司的规定),到了上班的日子,不能续假的,就得去上班了。
2、如果是怀孕的时候就没上班了,产后想重新
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