蒸木瓜多久

木瓜炖奶，蒸30分钟，香气甜美，营养美味，女人要经常吃！

木瓜味道清新，兼具食疗作用。特别是对女性有美容功效，木瓜中所含的蛋白酶可以补充胰腺和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。另外，木瓜中含有胡萝卜素和丰富的维生素C，具有很强的抗氧化能力，有助于机体修复组织、清除有毒物质、增强免疫力，但网传木瓜具有乳腺功效，被相关专家传言，因此想依靠乳房的小伙伴可能会失望。(大卫亚设，北方执行部队)。

但是木瓜对健飞消息、抗疫杀虫、通油抗癌、补充营养、提高抗病能力、缓解痉挛疼痛等作用是不可忽视的。最重要的木瓜很好吃啊亲手做的，又甜又好吃。也用于放食物或制作甜味，味道也很独特。茶母今天来分享[木瓜炖奶]，不仅味道甜美，还能把牛奶煮得像稠酸奶一样稠。方法很简单。喜欢的伙伴快点准备食材，趁着周末做木瓜炖奶，用甜点宠爱自己吧！

[木瓜炖奶]

[原料]:1个木瓜，227克纯牛奶，1个蛋清，15克糖；[食谱制作过程]:

1，取整个、完整形状的木瓜，从上部切开。

2.剪下来看起来像这样。剪下来的一半留着盖子。

3、用勺子把木瓜里的种子和里面都挖出来，在挖的过程中注意木瓜开口挠得光滑。

4，将一袋227克纯牛奶倒入大碗，加一个蛋清，15克糖。木瓜本身是甜的，也可以不加糖。

5.用筷子把牛奶、蛋清和糖均匀地混合在一起，使糖充分融化。

6.牛奶蛋液用细筛一次后倒入处理过的木瓜中，牛奶蛋液比较细腻。

7.重新盖上剪下来的木瓜，用牙签捆起来，帮助固定。

8.在锅里烧水，把装牛奶的木瓜放入锅里蒸30分钟。

蒸熟后，取出木瓜，去掉牙签，然后打开木瓜盖子，就会露出白色和浅牛奶。这牛奶和以前的纯牛奶有什么不同？看下图，用勺子舀了一勺，不再是流动的液体，而是像酸奶一样凝固的状态，甜美，柔软，