在冰箱的低温条件下,鸡汤一般可以保存2-3天左右的时间,但为了保留鸡汤的营养以及口感,一般建议越早吃完越好。
鸡汤的营养价值比较高,常温下是很容易与空气中氧气产生反应,滋生细菌以及微生物,从而导致鸡汤变质的,常温下最好是及时吃完,尤其是夏天天气比较热,最好是不要隔夜存放。
冰箱保存:
鸡汤是生活中一种传统的菜肴,主要是由鸡、水、调料等制成的,营养价值很很高,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素以及多种矿物质化合物,深受人们的喜爱和欢迎。
煮好之后要是来不及吃完,那么为了避免滋生细菌以及微生物,导致鸡汤变质,一般建议将其放置冰箱中进行保存,在冰箱的低温条件下,可以很好的帮助抑制鸡汤细菌以及微生物的滋生,延长其保质期,放到第二天是没有问题的。
曾经做过实验,做了两组对比:
一,鸡肉剁成块,清炖土鸡汤vs松茸土鸡汤
清炖土鸡汤胜!
制作方法是:
1、将鸡肉剁成块,冷水冲洗后,焯水焯去脏东西。肉的焯水是冷水入锅,煮开水开后2分钟左右即可捞出。用冷水开始焯肉是为了保证肉里的蛋白质不被破坏。
如果鸡肉干净的话,其实焯水这一步也可以省掉。直接冷水里加料酒泡半个小时即可。
2、鸡肉加冷水开始炖。
如果加松茸,松茸干片洗净后提前泡软。泡松茸的水不要扔,直接倒进锅中。
如果纯鸡汤,直接加几片姜,倒入点黄酒就可以。
3、炖鸡汤不要先加盐。大火烧开后小火炖,要炖到一个半小时时再加盐,然后接着炖一个小时。全部下来需要两个半小时。鸡汤就成了非常浓郁的颜色。
贴士:炖鸡汤的锅很重要,我用的铸铁锅,跑水较少。一般的炒锅或者蒸锅炖鸡汤,一定要加足水,中间会蒸发很多。中途加水时要加开水。
味道评比,原味鸡汤更好喝。
土鸡,特别是老母鸡本身的味道就非常浓郁,加了其他佐料会夺去它的鲜味。
二、剁块炖vs整只鸡炖
前者炖出来汤色浓郁,肉也好吃。
后者炖的汤比前者好喝,肉稍差点。
如果你主要想喝汤,建议整只鸡炖;如果想吃肉,就剁开炖。
后者为整只鸡炖。
大家各取所需。
秋冬季天气干燥,人体容易缺水,炖汤喝就是重要功课了。
炖土鸡营养丰富,多喝再好不过了,我最喜欢的是用玉米炖老母鸡,清甜可口,恨不得每天来一碗。
接下来就分享一下玉米煲老鸡的详细做法。
玉米煲老鸡食材
老母鸡 | 玉米
红枣 | 枸杞
山药 | 茯苓
黄芪
调料
生姜 | 盐
做法
1.菜市场买老母鸡,可以请摊主杀后简单清理,拿回家洗净后切块,锅里烧水,水开后把老母鸡放入锅里焯烫后捞出,然后用清水冲洗干净。
2.把玉米切成条状,这样容易煲出味道,吃起来也更方便。
3.把所有食材放入砂锅里,倒入清水没过食材。
4.大火煮开后,加盖转小火焖煮3个小时左右。
5.撒盐调味,盛出即可。
母鸡,广东话叫鸡乸,广东人炖鸡汤,喜欢用老鸡乸(老母鸡);
讲到汤,广东人认第二其他地方的不敢认第一了。
老鸡炖汤做法千变万化,比如:花胶炖老鸡;猪肚炖老鸡;原只椰子炖老鸡;川弓白术炖老鸡;花旗参炖老鸡;龙虎凤炖汤... ...太多了说不完!
以下详细介绍一下花胶炖老鸡吧:
鱼肚又名花胶,在广东地区很多女性喜欢炖汤滋补养颜,花胶饱含骨胶原蛋白,是非常适合的美容内修品,但是花胶种类繁多,便宜的几十元1两,贵的几千块1两。
【材料】:
1、干花胶(鱼肚):50g
2、老鸡:50g
3、红枣:3粒
4、黄芪:10g
5、党参:10g
干花胶
【做法】:
1、花胶切段后泡水,待发大软化后备用;
2、老鸡洗净剁块备用;
3、红枣去核切碎,黄芪、党参切断清洗干净备用;
3、炖盅(这里我们选用电炖盅)洗净,把步骤1、2和3的花胶和老鸡放入盅内,加入适量水,盖上盖子通电炖煮3小时后可以装碗加适量盐调味可食用;
【小贴士】:
1、花胶:公肚,母肚;公肚——爽口汤水清淡一些;母肚——肉质肥厚粘韧,汤色浓郁;
2、如果是小孩吃的,可以简单些,用猪瘦肉或者排骨与花胶同炖便可,不用添加太多清补食材;
炖好了鸡汤,如果放在冰箱里保存,在冰箱的低温条件下,可以很好的帮助抑制冰箱中细菌以及微生物的滋生,从而延长鸡汤的保存时间,可以保存比较长的时间,一般可以保存2-3天左右的时间,但为了保留鸡汤的营养以及口感,一般建议越早吃完越好。
下面来看看鸡汤的做法步骤:
1、首先锅中加入适量清水,将处理好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净,鸡肉一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上就没有血污;
2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开;
3、高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低;
4、放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了!
5、如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水,否则汤就不醇香了;大火炖10分钟,然后小火炖1个小时(嫩鸡,如炖老母鸡时间要延长一倍),调味即可。
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