当归吃多久

感谢的邀请，下面谈谈我的几点想法。

鬼谷子曰:弱而不媚，狂而不哗，疏懒而真诚，周旋而健举，皆能成器，否则败类也。这句话的意思是一个人弱但不要阿谀奉承，一个人狂放但不要喧哗不止，一个人疏懒就是想怎样就怎样的疏懒态，但要真诚，一个人要尊重别人的意见，要会周旋别人，不要与人发生正面冲突，但不能人云亦云，要有自己的主见。符合这四种时态的人都能有所作为，否则就会沦落为一事无成的败类。

所以我觉得生活中就要坚持四样东西:一、不阿谀奉承，二、不喧哗不止，三要真诚，四要有自己的主见，养成习惯，必将对你的生活事业起到很大作用。

我是小雪，我来答题！

生活中坚持原则很重要！所谓“原则”，就是你发自内心认为是对的、必须坚守的东西，也可以说是你做人、做事“万变不离其宗”的那个“宗”。每个人都有自己的原则，只是有的人的原则是清晰明确的，有的人的原则是含糊不清的；有的人对自己的原则是执着坚守、誓死捍卫的，有的人觉得原则是可有可无，随时准备远离、放弃或背叛的。

生活中坚持自信很重要！没有人能否认这样一个事实，当我们游走在黑暗时，自信能能给予我们光明，当我们遭遇不顺时，自信能给予我们勇气。有了自信我们可以实现生活中的目标。

生活中坚持学习很重要！学习无论对于一个国家、或是一个政党、乃至一个人，都是极其重要的。著名作家王蒙说：一个人的实力绝大部分来自学习。本领需要学习，机智与灵活反应也需要学习，健康的身心同样是学习的结果，学习可以增智、可以解惑、可以辨是非。

生活中坚持锻炼很重要！锻炼可以促进人增强体能、增进健康、缓解紧张的压力、形成乐观开朗的生活态度的重要途径。

生活中……都很重要，人是一个独立的个体，每个人都有不同的生活习惯，所以生活中坚持的也会有不同！

生活中小雪坚持早睡！

生活中小雪坚持护肤！

生活中小雪坚持刷牙！

生活中小雪坚持做饭！

生活中小雪坚持专一！

坚持善良，坚持真诚，以近乎偏执的往光明处走。

相信大家对当归都不陌生吧，小薇家里的老人在炖汤时，也会习惯性地放两片当归，总说这样煲汤营养又美味。然而关于当归，很多人还有顾虑：

别急，这么多问题，小薇一个个来解答。首先，咱先说说当归到底有什么魔力。

当归，性温，味甘、辛 。除了众所周知的补血效果，当归还有其他妙用。

1、补血活血

当归能 促进血液循环，保持血液畅通 ，常用于妇科疾病，有补血滋补之效。

2、调经止痛

当归气轻而辛，对于女性 经期痛经、经量少、经期延后 等病症有明显的 缓解作用 。

3、润肠通便

中医认为，气血亏虚者津液容易不足，肠液也会有所亏损。适当食用当归，能补益精血， 改善肠燥便秘的症状 。

除此之外，当归在 调节机体免疫功能、护肤美容、抑菌、抗动脉硬化等 方面也起着重要作用，可以说是一物多用。[1]

说起当归该怎么吃，有人选择加水煎服，也有人磨成粉末泡水喝。但小薇更推荐当归加一物组合食用，能收获意想不到的好处！

1、当归 枸杞=滋补肝肾