3-5分钟。
小炒牛肉制作原料主要有牛肉、玉兰片、鸡蛋清等,辅料有小葱、江米酒、 味精、酱油、姜、植物油、盐、淀粉等,属于川菜。此菜少有汁芡、肉嫩味香、佐酒下饭均宜。炒牛肉时油要多、要热、火要大,牛肉炒七分熟即可,不要炒太久,以免太老。
牛肉营养:
牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。
中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克,过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。
以上内容参考:
人民网-牛肉补气健脾胃 牛肉3种经典做法介绍
皓月牛肉是驰名中外的顶级食品,用品牌牛肉烧两道为朋友品尝。
一,清炖牛肉
主料:
牛肉一斤。
调料:精盐2钱,味精1钱,料酒2钱,花椒20粒,大料一钱,葱段,姜块,香莱适量。
做法:
1,牛肉切一寸方块,放入清水中浸泡一小时。
2,锅内加水二斤,烧开把牛肉块放入锅中烫一下后,捞出用温水洗净。
3,把肉汤烧开,放入牛肉块,料酒,葱,姜,精盐和花椒,大料袋,开锅后用慢火炖烂,拣出葱,姜和花椒大料袋,加味精出锅装碗,再撒上香菜末即可食用。
特点:汤汁清鲜,肉烂醇香。
二,烧牛肉
主料:熟牛肉半斤。
调料:酱油八钱,精盐半钱,白糖二钱,味精五分,五香粉三分,胡椒粉二分,姜,葱,淀粉少许。
做法:
1,牛肉切一寸方块,大勺加半两油,油热下葱,姜炸一下捞出,下肉块,放酱油,五香粉,白糖,炒上色后加一碗鲜汤,开锅移小火炖烂,再转旺火收汁,加味精,用水淀粉勾芡,撒上胡椒粉出勺即可。
特点:色泽金红,肉烂味醇。
您好,牛肉炒两分钟就可以熟。
1、牛肉一般炒一两分钟就能熟,若牛肉的体积较大的话,就可以适当延长这个时间。我们平时在炒牛肉前可先用刀背将牛肉拍打松散,再逆着牛肉的纹理将它切好并用生粉腌制,这样牛肉的口感就会很鲜嫩。
2、大多数情况下牛肉放入锅中炒一两分钟就能熟了,若是我们切的牛肉比较厚的话,就可以在此基础上适当的延长翻炒牛肉的时间,以免牛肉里面还有地方未熟透。
3、我们平时在制作炒牛肉的之前,可以先用刀背对整块的牛肉进行拍打,这样可以让牛肉变得更加松散,再用刀逆着牛肉的纹理将它切成片状或者是丝状备用。
4、然后把牛肉和适量的生粉、料酒、酱油放入同一碗中搅拌均匀静置一会,这样牛肉的口感就会很鲜嫩。需要注意的是,腌制牛肉时不可以像腌制其他食物一样放食盐,不然它的口感就会变得很柴。
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