材料
绿豆100g,冰糖10g,菊花茶适量,水1000ml
做法
1、绿豆清洗干净,浸泡24小时泡发备用。
2、菊花用清水清洗一下表面杂质,加入1000毫升开水,冲泡10分钟左右。
3、把泡好的菊花茶倒入豆浆机,过滤掉菊花。
4、放入绿豆、冰糖,制成豆浆即可饮用。
豆子先洗干净,冷水最好用桶装水浸泡一个晚上,榨的时候泡豆子的水不要倒掉,一起放在榨法机里,可保持最大的营养.
另外,如果是经常喝的话,不需要费这份心,如果是女孩子的可以加入脱核的红枣一起,养颜是最好的.
有时榨出来的豆桨不是很香,或略带酸味是正常的,但也有办法处理,豆子泡软后将豆皮剥离,值得注意的,豆浆里不能正接加入生鸡蛋,那会产生有毒物质,肠胃不好的人会拉肚子的.
绿豆浆
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
制法:1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。
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