返回
首页>健康早知道

产后多久可以吃鸡

时间: 阅读:11138
产后多久可以吃鸡
提问 回复

最佳回答

推拿按摩助人为乐

推拿按摩助人为乐

2025-03-14 17:42:09

产后多少天可以吃鸡
由于老母鸡营养丰富,是补虚的佳品,所以我国民间历来有产后炖老母鸡给产妇吃的习惯,以达到补益产妇身体的目的。
然而,人们在生活中发现,许多产妇立即补充老母鸡和其他营养食品,这仍然导致奶不足或泌乳不足,不能满足婴儿的需要。事实上,奶短缺或缺乏的原因之一是分娩后立即吃老母鸡。
这只老母鸡营养丰富,为什么它反而还奶?这是因为妇女分娩后血液中的雌激素和孕酮水平大大降低,然后催乳素可以起到促进乳汁形成的作用。
母鸡含有一定量的雌激素,因此,分娩后立即食用母鸡会增加产妇血液中的雌激素含量,抑制催乳素的有效性,从而不起作用,导致产妇乳汁不足,甚至返乳。
雄激素具有对抗雌激素的作用,公鸡肉中含有少量雄激素,若产妇立即吃上一只清蒸小公鸡,将会使乳汁增多。
老母鸡含有一定量的雌激素,有回奶作用,是不是产妇就不能吃老母鸡呢?这里指产后7~10天以内不宜吃,当然分娩10天以后,在乳汁比较充足的情况下,可以炖老母鸡吃,对增加产妇营养、增强体质是大有好处的。
此外,因老母鸡多肥腻,产后体质较差,肠胃消化功能相对较弱的女性,如过早吃老母鸡,容易影响胃肠的消化功能,从而影响营养物质的消化吸收。

最新回答共有5条回答

  • 离亭燕
    回复
    2023-01-19 18:18:14

    导语:很多女人坐月子时,都会吃母鸡补身子,有些老人家甚至特意从乡下带上好几只母鸡,每天都炖鸡汤给女儿或媳妇喝,但这样真的对身体好吗?女人刚生完孩子到底能不能吃母鸡呢?

    1、母鸡本身就是美味的滋补佳品,不仅在月子里,就连平时大家说到补身子,都会用母鸡来煲汤。

    2、产后两周内正确的做法应该是:先排恶露、后补气血。因此,饮食重点首先应该放在促进新陈代谢,排出体内过多水分上。

    3、产后两周内可以吃些猪肝汤、排骨汤、银耳汤或者一些蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤,帮助子宫排出恶露与其他废物。

    4、产后两周内注意不要喝浓汤,特别是高脂肪的浓汤,例如母鸡汤、猪蹄汤、肉汤等,不但油腻而且影响食欲,喝多了还不利于瘦身。同时,奶水中过多的脂肪有可能引起宝宝腹泻。

    5、产后两周,女人先不要急着滋补,而要调整胃口,这样才会食之有味,吸收更好。因此,营养丰富的母鸡汤最好留到产后两周以后再喝。

    6、女人坐月子期间,除了恢复自身元气外,还有一项重要的任务就是喂奶,而母鸡当中含有一定的雌激素,会导致乳汁分泌缺乏,但公鸡中含有少量的雄激素,能起到催乳的作用,所以吃公鸡更好。

    7、需要提醒的是,如果产后出现乳腺不通的情况,最好禁食公鸡,以免引起乳腺炎。重点提示:女人生完孩子坐月子时,母鸡和公鸡都是可以吃的,但需要进行合理安排,比如说产后七到十天之内适当的吃一些公鸡,有利于下奶,而在产后10天之后,奶水比较充足的情况下,再适当的吃一些母鸡,这样更有助于女人身体的恢复,也可以保证孩子的营养健康。


    今日话题:你们坐月子的时候吃鸡了吗?吃的是公鸡还是母鸡呢?


    大家好,我是泉妈育儿心得,专注亲子关系,对亲子心理、教育、沟通、阅读等有独到的见解,希望我的

  • 匿名用户
    回复
    2023-01-19 18:18:14

    谢谢悟空小秘书的邀请!

    很多老一辈的都喜欢给生完孩子的新妈妈吃母鸡汤,但实际上,产后刚开始一周,最好还是吃公鸡比较好。

    为什么产后一周要吃公鸡?

    因为女性分娩后,血液中的雌激素和孕激素的浓度大大降低,催乳素才会发挥促使乳汁分泌的作用,如果女性产后就吃炖老母鸡,而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,会使血液中的雌激素浓度增加,而影响催乳素的效能,进而导致乳汁不足,甚至完全回奶。

    而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,因此吃炖公鸡有催乳的效果,这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用,另外公鸡所含脂肪较母鸡少,吃了不容易导致发胖,有利于母乳期哺乳期,保持好身材。

    如果新妈妈感觉自己母乳很充足了,就无需再吃公鸡了,可以吃母鸡补气血。另外,如果乳头不通的话,也先不要吃公鸡,等乳腺疏通后再来吃公鸡下奶。

    坐月子怎么吃?

    坐月子应该采用阶段性进补的方法。

    第一周是新妈妈排除恶露的黄金时期,同时产前的水肿以及身体多余的水分也会在此时排出。因此第一周暂时不要吃得太补,以免恶露排不干净。这段期间,新妈妈宜吃清淡食物,如鸡蛋羹、小米粥、馄饨、肉片、肉末、鸡肉等,同时吃点时蔬。

    第二周恶露逐渐减少,颜色和第一周比较不那么鲜红了,新妈妈的胃口也比之前明显好转,此时可以开始尽量多吃补血食物,调理气血,同时也可以开始吃些催乳的食物,,比如花生猪蹄汤、鲫鱼汤、麻油腰花等,有助母乳喂养。

    从第三周起,恶露差不多排尽,新妈妈除了自身营养外,还要兼顾宝宝的健康,只有摄取充足且高质量的蛋白质,才能让新妈妈为宝宝提供优质的母乳。这个阶段,新妈妈可以多吃含优质蛋白的食物,比如牛奶、豆类、坚果等。

  • 紫苏
    回复
    2023-01-19 18:18:14

    女人生完孩子坐月子时,能不能吃母鸡?

    很多人都觉得母鸡汤是大补的汤,产后食用能帮助调理身体,补充气血。所以很多女人在生完孩子,坐月子期间会喝母鸡汤来加快身体恢复。但其实,产后是不建议喝母鸡汤的,虽然母鸡汤很补,但也有致命的缺点。

    月子早起不宜喝母鸡汤,会减少乳汁分泌

    孕期女性体内的激素水平是上升的,而分娩后,妈妈血液中的雌激素与孕激素水平大大下降,泌乳素开始发挥作用,刺激乳汁分泌。所以生下宝宝后,宝妈自然而然的就会有乳汁分泌。但是母鸡中含有雌性激素,食用后会导致雌性激素水平上升,会影响泌乳素的发挥,减少乳汁分泌,甚至会造成无乳汁分泌的情况。所以月早期间不宜喝母鸡汤,尤其是乳汁分泌本来就比较少的宝妈们。

    月子后1-2周可以喝母鸡汤

    一般坐月子后1-2周可以喝母鸡汤,因为这个时候女性体内的雌性激素基本恢复正常,适量的喝母鸡汤不会太影响乳汁分泌。但也要视情况而定,身体恢复慢的宝妈,为了安全起见,建议晚些再喝。

    相比母鸡汤,月子期喝公鸡汤有助于乳汁分泌

    公鸡体内含有一定量的雄性激素,能对抗雌性激素,抑制雌性激素的分泌,能帮助泌乳素发挥作用,促进乳汁分泌。所以产后奶水不足的宝妈可以喝公鸡汤来增加乳汁分泌。

    注意事项

    吃任何下奶食物之前,都要保证乳房通畅。如果有乳房不通、堵塞、肿胀的情况不建议通过食疗来帮助下奶,容易导致乳腺炎症。一定要在疏通乳房后再通过食疗改善乳汁分泌不足的情况。


    宝妈们如果有产后奶水不足的情况,先判断是否是乳房不通导致的,而后在通过食疗加以改善。如果是乳房不通,先通过按摩等方法改善,等疏通后再多吃下奶的食物,这样乳汁分泌会更显著,妈妈身体也不会受到影响。


    我是帮妈,一名高级育婴师,私信“育儿”,帮您解答带娃路上的困扰~

    &

  • 泠青沼
    回复
    2023-01-19 17:17:04

    产后一般要一周后才适宜喝鸡汤,如果过早饮用的话,容易造成奶少、无奶或者回奶等情况,不利于宝宝喂养。
    一般来说,可以在产后一周给产妇做炖鸡汤。主要是产妇分娩后体质虚弱,胃肠功能还没有完全恢复。而且在分娩过程中,产妇体内损失大量水分,产后第一天宜吃流质食物,多喝高热量的饮品,如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食,如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。鸡汤不宜过早喝。
    此外,也有人认为老母鸡汤营养价值更高,有利于产后恢复,但产后是不宜过早喝产后喝老母鸡汤的。因为分娩后,产妇体内血液的雌激素浓度会大幅度降低,这时催乳素就会发挥作用,以促进乳汁分泌。而母鸡越老含的雌性激素自然越高,如果过早、过多地喝炖母鸡汤,会增加血液中的雌激素,使催乳素的作用减弱甚至消失,影响乳汁分泌。产后一周,可以选用公鸡或仔鸡来炖汤。

产后多久可以性生活

一般经期多久

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图