山药汤多久

感谢邀请，平时注意饮食，多喝水，没有什么差别

让宝宝多吃，保持情绪稳定，不会有影响的

感谢邀请！！！

会的，不要担心，会恢复的！

只要你平时饮食，多注意补气养血就可以了。

我们知道奶水是有精血化成的，而血是有精气生成的。你因为列假本身就排出了一些精血，失血过多多，新生血来不及补充，会导致气血不足，不能换化更多奶水。

每次列假后，你可以多吃一些补气养血的食物，健脾益气，来弥补哺乳期得精血亏虚，慢慢经量就会恢复。

比如常见的红豆、红花生、黑米、芝麻、黄豆、桂圆、大枣、山药。

感谢！

八到十分钟

煮薄山药，水开之后煮3到5分钟左右就能熟，而厚山药需要煮8到10分钟左右，对于山药段而言，15分钟左右就可以煮熟了。

一般煮山药的时候，菜山药是变成透明色，铁棍山药变成软软的就是熟了。

扩展资料：

山药食用注意事项：

1、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

2、山药与海味不要一起吃，一般海味（包括鱼虾藻类）除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

参考资料来源：百度百科-山药

参考资料来源：人民网-山药健脾益胃 哪种人不宜吃山药