月子期多久

女人怀孕的过程很辛苦，生孩子更是好像在鬼门关里转了一圈儿，所以女人生完孩子以后需要坐月子，目的就是为了恢复身体。月子坐不好，身体就恢复不好，而身体恢复不好，直接影响到以后的身体健康情况，容易留下病根遭罪不说，以后的体力、免疫力以及想要再怀孕生子都会受到影响。而月子想要做得好，不是一天两天，是需要一个过程的。那么，女人坐月子到底需要多少天呢？这里其实也是要看情况的，顺产和剖腹产是不一样的。作为过来人亲身经历分享给大家！

本人32岁了第一胎，我朋友建议我剖腹产，说顺产太痛苦，34周有点缺氧，再加上年龄大，第一胎，所有人都建议我剖腹产，又怕赶上7月14，20，命硬，7月15鬼节，种种原因，我也有意识剖腹产，但是，不想要二胎了，所以很想感受一下顺生，别人说疼，我也没放在心上，我不怕，18号凌晨4点25 感觉想拉大号，小肚子坠，上厕所上不出来，没当回事回去睡觉，一会又醒了还是上大号肚子坠，上大号不出来，又回去睡就看了下时间，10分钟又醒了，来回两三次，就起床和我妈说，去洗了一个澡，搓灰，要生怕一个月不能洗，收收东西去医院

7点，已经是6分钟一次阵，和医生说情况，内检容一指，不是开一指，很开心，没想到挺快的，这几天生的人多，没有床位，就坐在护士站对面的沙发上，每6分钟阵痛，腰酸，还能忍受，后来2，三分钟一次，大部分6分钟一次，到下午2点腰越来越酸，有点难受，到三点腾出来房间，已经疼的比较难受，勉强能接受了，到晚上8，9点，我腰酸的受不了了，用手砸床，用头磕床帮转移腰酸来缓解，躺着疼的受不了，每6分钟就站起来，疼一分钟，到11，12点我已经想哭了，想剖腹产，但是医生说我条件好，建议顺再坚持，说我是娇娇女，我哪里是啊，我耐疼力够好了，内检才开一指半，天呢，天塌了。

到了3，4点我已经要酸，更厉害，还在俩屁股上扩散酸，还是6分钟一次，酸1分钟多，受不了了，又喊医生做内检，才两指，三指才能打无痛，关键是三指打无痛，也要两分钟疼一次才能打，不然，无痛打了，开指更难开，真是崩溃啊，继续忍受，越来越酸，大

你好，很高兴能得到你的邀请，剖腹产一般恢复的时间是比较长一点的，产后要等到排气了才可以吃一些流质的食物，恢复的话大概要8周吧，三个月内是不能干重活的，而且伤口愈合的时候痒也不能用手去挠的。

月子的话，因为我是顺产的，我想多少都有点区别，我生完孩子以后，好多东西都吃，月子期间也没有什么特别忌口的，除了大补（医生说不能吃，家里也没有这东西），影响下奶的，寒凉的，辛辣的，其他东西都吃，月子期间要多喝温开水，吃得清淡一点，有营养的，蔬菜水果是可以吃的，水果建议煮一下或者热一下再吃，这样营养均衡一点，多休息，适当地活动一下，也不能一直躺床上不动，少用眼，不熬夜，注意保暖，尽量少抱宝宝，保持好心情。特别表明：可以洗头洗澡。

我月子期间天天洗澡，一个星期洗一次头发，我爸从山上采摘那种叫大风毛（去湿寒的植物，像禾草差不多样子，有一种很浓的姜味），叫我用来煲水洗澡洗头，洗完全身发烫，很暖和。我们这里坐月子很多人都吃猪蹄花生鸡蛋黄花菜煲醋，利于下奶除湿，但是剖腹产吃的话就不可以放糖，会胀气。

我朋友就是剖腹产的，她说她一个星期后才出院，也是一个星期后才洗澡，洗澡时要注意伤口，让伤口保持清节干净，不可以挠。

剖腹产的恢复天数，以及坐月子与顺产的区别，宝妈们清楚吗？

我姐一胎顺产，二胎因为胎位不正，在生产时遇到了困难，最后因情况紧急，最后顺转剖了。要说剖腹产和顺产的恢复天数是差不多的，都要经历42天的产褥期。

而传统的“坐月子”只是产褥期的前30天，孕妇为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身发生了很大变化。

生产后，产妇的身体、生殖器官和心理方面的调适复原需要一段时间，一般医学上认为需6周左右，也就是42天。在这段时间内，产妇应该以休息为主，

虽然恢复时间差不多，但是剖腹产和顺产还是有小小区别的，主要是刚刚分娩后的那段时间。

在剖宫产的时候，由于腹部的刀口比较疼，可能在活动的时候受到限制，这个时候要尽量的早活动，防止出现腹腔内的粘连。因为腹部伤口在术后的半个月之内，都有发生伤口脂肪液化还有感染的风险。

所以剖腹产的新妈妈们，要注意防止伤口感染，及时换药。

产后补充营养的时间也不同。顺产产妇，可在产后一小时进流质或者清淡的半流质；剖腹产产妇一般需要胃肠道通气后，才可以进食。

顺产产妇，分娩后4小时内就应该让产妇自己排尿，而剖腹产产妇一般术后留置导尿管，所以更需要家人的帮助。

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一般到了十天以后，腹部刀口就没有疼痛的感觉了，这个时候就可以和顺产一样了，可以下床做轻微的活动，可以照顾婴儿，这都是可以的。

剖腹产和顺产，在坐月子上除了在早期注意一下休息

一般坐月子的天数有28天和42天。

通常产妇分娩后身体都非常虚弱，坐月子期间也根据每个人的体质不一样，恢复的时间也不一样。如果在28天内能完全康复，就可以出月子，如果在28天之后还感觉很虚弱，可以延长到42天继续恢复身体。

通常坐月子期间需要注意休息，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度劳累，但是也不要整个月子都躺在床上，通常宝宝出生后第2天，产妇就可以下地走动活动身体。

坐月子的注意事项：

产后的妈妈要保持心情愉悦，一定要生活在一个舒适的环境中，室内需要经常通风，保持室温在25-28度左右最为合适。

对于妈妈来说，空气质量非常重要，如果吸入甲醛等有害气体，或者霉菌、过敏原，都会导致身体不适，甚至影响哺乳。在卧室中使用空气净化器，能有效地过滤空气中的有害媒介，使新妈妈呼吸健康的空气。

需要注意的是，因为宝宝经常和妈妈一起睡，而宝宝需要充足的睡眠，所以记得将空气净化器调至睡眠模式，不要打扰宝宝的睡眠。

如果在夏天坐月子，一定要注意避免电风扇的风或者空调的风口直接吹到身体，否则很容易着凉。如果衣服因为排汗过多湿了，要及时地换上干爽的衣物。保持清洁也同样重要。新妈妈由于下身分泌物较多，一定要坚持每天用温水清洗。

随着食量及进食次数的增加，只要体力允许，产后第二天就应该开始刷牙，但需要注意，坐月子期间牙龈比较敏感、虚弱，所以最好使用温水刷牙，避免刺激。