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糯米饭要泡多久

时间: 阅读:7784
糯米饭要泡多久
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金樱子

金樱子

2024-12-22 07:24:50

蒸糯米饭之前可以浸泡一到两个小时。糯米和普通的大米不一样,普通的大米仅仅需要浸泡一个小时就可以煮饭,但是如果糯米无法浸泡开,这样蒸出来的米饭口感就不会很好。
淘米是一件十分重要的步骤,有研究显示,淘米可能会让米中含有的维生素损失不少,但是一部分米中含有农药,所以清洗的过程中一定要仔细。
淘米用的水最好是冷水,不建议选择热水或者自来水,适当控制冲洗次数,还可以清除泥沙和杂物。浸泡米的时间不适合太长,这样可能会导致米粒表层的可溶性营养物质流失。
另外,米淘完之后,必须立刻下锅,这样营养物质才不会流失过多。
糯米饭是中国传统主食之一,在南方占据着十分重要的位置,是男女老少都非常喜欢的食物。糯米饭是温州主食之一,尤其是作为早餐,深受温州人的喜欢。
上海流行的糯米饭喜欢加上油条一起。在江南地区,还有冬至的时候,全家一起吃糯米饭的习俗。

最新回答共有5条回答

  • 泠青沼
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    2023-01-20 09:09:25

    去庙上,这么多人真热闹,看看发生了什么事,都很严肃

  • 祝由师
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    2023-01-20 09:09:25

    感谢邀请。糯米洗过以后隔夜一般不会变成黄色。我们以前在公司做端午节的活动,会准备很多的糯米去做粽子,邀请客户一起来包,那个时候也是前一天晚上泡上糯米,但是第二天做的话,糯米还是白色的,从来没有会发生黄色的情况。如果变成黄色,在这种情况下,一般是糯米会有变质的现象,所以就不建议去吃了。糯米发黄一般有以下几种情况。



    一,糯米已经霉变,霉变的糯米会产生黄曲霉素,颜色也会变得暗黄。

    由于前一天就已经泡上了糯米,潮湿的糯米给一些细菌提供了繁殖的温床,导致它们繁殖能力特别快,进而使糯米发生了变质霉变,失去原来的色泽,这种情况下,我们一定不能再吃,会影响身体的健康。

    二,有可能是很早以前的陈米,米已经不新鲜了,不是当季的米。

    陈米虽然不像霉变的米一样那么严重,但是对身体也是没有益处的,它失去了原来的营养成分,也会发生一些变质的情况,所以这种情况下也不建议去吃。新米的颜色是白色的,超市里买的新米正常颜色不会发生变黄发暗的现象。



    三,人为加工。

    有的时候为了使糯米更加好看,为了满足食材对颜色的要求,会烤制变成黄色,在这种情况下,糯米是没有任何问题的,吃的话也是可以,不用担心。

    四,糯米在收的时候导致受潮。

    有时候糯米在收割的季节,会遭遇连阴的天气,这种情况下如果糯米导致受潮,就会发生变黄的情况,这种变黄的情况是可以吃的,但是它的营养价值比起白色的好米还是有非常大的差距,所以不建议吃这样的米。这样的米,如果在一定的条件下长时间的处于潮湿状态,也会容易发生霉变。



    食用糯米的注意事项:糯米是一种非常好吃的谷物,但是会不太容易消化,所以肠胃功能不好的人,吃了之后很容易胀气,建议少吃。糯米粘性比较强,它的升糖指数也比较高,所以平时有高血压,糖尿病的人建议不要使用糯米,会影响身体的指标。平时肺热痰多,腹胀的人建议少吃糯米,不吃为好。尤其是老人和孩子,建议不要多吃,很容易造成肠胃功能消化不良,引起腹

  • 紫苏
    回复
    2023-01-20 09:09:25

    一般情况下,糯米洗过,泡着清水,只过一夜是不会生黄的,很多时候,我也要洗了泡几个小时,然后再磨成桨用。如果真的天气炎热生黄,当然会不用了,必竟,这年头身体重要,一点点糯米倒掉就好,真吃坏身体药价就高了。

  • 龙葵
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    2023-01-20 08:08:15

    1、做糯米饭泡糯米一般需要一两个小时,蒸糯米饭把握好糯米的量,量稍多泡两到四个小时为佳,喜欢吃松软口感的,可提前将糯米浸泡一夜,且时间越长越有糯性。
    2、此外想要糯米更易变软,还要加上一点点油,再蒸上半个小时以上,这样做出来的糯米饭可确保熟透,颜色看上去还新鲜,且还能更好的保证营养。

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