假性近视多久能恢复

个体差异比较大

您好，我是徐徐大夫，很高兴回答您的问题！

首先，假性近视的概念其实是调节紧张，由于长时间用眼引起睫状肌紧张，无法放松，表现出近视，而眼轴并没有拉长，通过调节放松可以缓解。

其次，近视发展本质是眼轴增长，每个孩子生长发育过程都是由短到长，由远视发展为正视，如果继续增长，则发展为近视。

所以概念清楚了，这是两个不同维度的概念，假性近视和近视并没有必然发展演变关系。但长期近距离工作，会刺激眼轴增长；户外阳光可以延缓眼轴增长。

希望我的回答对您有帮助！

得了假性近视可以多吃些含锌以及含铬成分高的东西，比如紫菜，海带还有黄豆和黄鱼，可以保护视力。平时一定要注意用眼卫生，不能长时间看电脑还有手机，多到户外看绿色的花草，能够开阔视野，并且还可以有效缓解眼睛疲劳，起到保护视力的效果。