叶酸什么时候吃
育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg,并持续至整个孕期。如果你对自己的情况不能准确判断,一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃,空腹吸收的效果好。
叶酸可以一直吃到生吗叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要.叶酸缺乏的孕妇的畸胎发病率是无叶酸缺乏的孕妇的5倍,如怀孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形.怀孕4个月后就要开始补钙了。指导意见: 育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的 ,而且不偏食的也可以不用服用.
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叶酸什么时候开始吃合适
其实对不在孕期的女性而言,吃叶酸类药物也是对身体有些益处的,小剂量服用并不会有什么副作用,所以对于有生育计划的女性朋友来说,尽早地吃叶酸没什么不好。一般来说,医生会建议打算要孩子的女士至少提前3个月开始服用叶酸药物,但尽早养成每天吃叶酸的习惯是有好处的,就算不幸意外怀孕,各位也无需为此而忧心了。
根据一些研究人员的结论,如果女性孕前就服用叶酸类药物,让体内的叶酸水平达到比较适合胎儿发展的程度,能够降低宝宝出现发育缺陷的概率,还可在一定程度上减少饮酒女士患乳腺癌的可能性,所以正在备孕的女士们千万不能忽略这一重要事项,至少提前3个月就开始服叶酸比较好。
受孕前3个月开始
一般来说,孕前服用的剂量在400微克/天左右,但每个人的具体情况不同,如果无法对此作出准确决断,建议各位打算怀孕的女士去医院做详细的咨询。
一天之中清晨最佳
就一天24小时而言,叶酸最佳的服用时机是在清晨,吃完早餐后半小时或一小时,人体对叶酸的吸收效率是比较高的。
叶酸吃到何时停止好其实,每日摄入小剂量叶酸类药物的习惯可以延续到分娩结束之后,如果怀孕之前因为各种原因而疏忽大意了,没有提前服用叶酸,那么在确认怀孕后应立即开始每天补充,并坚持按时产检,对腹中宝宝的影响也不会非常的大。
对于腹中的宝宝来说,孕期头三个月是神经系统发育的高峰阶段,按时服用叶酸能降低胎儿患上神经管缺陷的可能性,而且也有利于脑部的发展。所以对于孕妇而言,叶酸至少坚持服用完整个孕早期再停止,也就是刚怀孕的三个月。
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您好手很高兴回答您的问题
关于叶酸什么时候吃?吃多久?我们一般建议您要从备孕的时候就可以开始吃了,叶酸是可以提升精子,卵子质量。叶酸在孕早期有利于预防神经管的缺陷,并且叶酸还是早期胎盘的重要构成的物质,所以我们建议您要从备孕就可以开始服用啦。关于要不要一直吃的问题。我们建议叶酸的补充可以到孕后的3个月。但是整个孕期都服用都是可以的。但是要注意的是叶酸每天的用量是要有限度的每天的用量大约在0.4mg-0.8mg就是可以的。
关于您提到的没吃叶酸就怀孕了,我们建议您要立即服用叶酸。因为叶酸的摄入越早越好,另外叶酸身体是无法自主合成的,他只能够外源性的进行摄入。所以越早服用越好。
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备孕一定要吃叶酸吗
备孕一定要吃叶酸吗,叶酸属于维生素的一类元素,而且它是参与遗传物质和蛋白质的代谢,因此在怀孕时如果不服用,会对宝宝有不好的影响,以下分享备孕一定要吃叶酸吗
备孕一定要吃叶酸吗1一、备孕一定要吃叶酸吗?
叶酸主要就是B族维生素的一种,是一种水溶性维生素,它存在于新鲜的深绿色的蔬菜、动物肝脏、水果当中,如我们常见的西红柿、胡萝卜、猕猴桃、橘子、猪肝等,都是含有丰富的叶酸。
备孕为什么需要吃叶酸呢,首先我们要知道叶酸是组成合成DNA和RNA的主要物质,叶酸对蛋白质、核酸的合成及各种氨基酸的代谢有重要作用,而且,叶酸还是含铁血红蛋白的组成成分,所以可以说叶酸在我们人体中的地位是很重要的。
我们成年人每天需要摄入180~200mcg的叶酸,基本上可以从每天的食物中获得,但是备孕的女性或者孕妇为什么还需要多吃叶酸呢,这是因为孕妇所需的叶酸单单从食物中获得是远远不够的,怀孕后孕妇本身以及胎儿的发育需要,而且另外补充的叶酸相对于食物中的叶酸,胎儿会更加容易吸收,造就了女性备孕前或者孕后一段时间都需要服用叶酸。
如果孕妇缺乏叶酸,孕妇患有先兆子痫、孕晚期阴道出血的几率就会大大升高;另一方面,胎儿的发育也会受到影响,其中最主要的就是胎儿的大脑和神经系统发运不完善,患上无脑儿和脊柱裂等先天畸形的几率也会大大升高,有的甚至会导致早产、流产等情况。
因此,备孕一定要吃叶酸,即使孕前没吃,孕后也可以继续补充。
2、 备孕如何正确服用叶酸呢?
备孕吃叶酸也不是随便吃的,要注意每天叶酸的摄入量以及摄入的注意事项等。
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