返回
首页>健康早知道

备孕多久吃叶酸

时间: 阅读:2935
备孕多久吃叶酸
提问 回复

最佳回答

柳华

柳华

2025-03-15 00:31:43

女性在备孕的时候,一般建议提前三个月开始服用叶酸,因为叶酸主要的功效就是预防胎儿神经血管的畸形。而且要一直吃到怀孕3个月后再停药。
在备孕期间要戒烟、戒酒,同时不能过度的熬夜劳累,饮食以清淡营养为主,不能吃得太过辛辣刺激。而且在备孕期间,最好尽量避免服用任何药物,尤其是对胚胎质量有影响的,比如说布洛芬缓释胶囊、左氧氟沙星。
准备怀孕夫妻从怀孕前的三个月开始至孕早期三个月,每日是需要补充叶酸的,这样可以大大降低神经管畸形的发生。
因为神经管发育闭合,发生在胚胎期的前四周内,即在受精卵发育的第18天开始至23天结束,这是许多女性知道自己怀孕前就已经发生。
所以,应在受孕前至少三个月开始补充叶酸,也就是从备孕的开始就需要吃叶酸,并且在妊娠早期继续补充,补充三个月,这样可以有效的降低神经管儿的发生或者出现流产先兆子痫或者是巨幼细胞贫血等等发生。
如果女性朋友在备孕期间,在孕前三个月就开始补充叶酸,一般是一天0.4毫克,每天一次,叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素,叶酸不能在体内合成,只能靠胃源性摄入,所以要补充叶酸,要口服叶酸片来补充,很多食物中也有天然的叶酸,比如,菠菜,西红柿,胡萝卜,龙须菜,油菜,小白菜,扁豆等,但是生物利用度不高,加上烹饪损坏,靠食物补充叶酸的作用不理想,口服叶酸片比较安全

最新回答共有5条回答

  • 蓦山溪
    回复
    2023-01-30 22:22:35

    叶酸什么时候吃

    育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg,并持续至整个孕期。如果你对自己的情况不能准确判断,一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃,空腹吸收的效果好。

    叶酸可以一直吃到生吗

    叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要.叶酸缺乏的孕妇的畸胎发病率是无叶酸缺乏的孕妇的5倍,如怀孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形.怀孕4个月后就要开始补钙了。指导意见: 育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的 ,而且不偏食的也可以不用服用.

    三岁之后就可以教宝宝开始识字啦,我闺女就是这个时候开始认字的,用了 很多方法培养她的兴趣,最有效的还是用Apipi,你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的,我闺女用了1年多了,特别喜欢,现在还经常给我讲故事,棒棒哒。

    大家想要了解更多育儿知识,还可以关注一下【小评果快乐育儿】哦,我的育儿知识大部分都是从这里学来的,做的非常用心。

  • 匿名用户
    回复
    2023-01-30 22:22:35

    叶酸什么时候开始吃合适

    其实对不在孕期的女性而言,吃叶酸类药物也是对身体有些益处的,小剂量服用并不会有什么副作用,所以对于有生育计划的女性朋友来说,尽早地吃叶酸没什么不好。一般来说,医生会建议打算要孩子的女士至少提前3个月开始服用叶酸药物,但尽早养成每天吃叶酸的习惯是有好处的,就算不幸意外怀孕,各位也无需为此而忧心了。

    根据一些研究人员的结论,如果女性孕前就服用叶酸类药物,让体内的叶酸水平达到比较适合胎儿发展的程度,能够降低宝宝出现发育缺陷的概率,还可在一定程度上减少饮酒女士患乳腺癌的可能性,所以正在备孕的女士们千万不能忽略这一重要事项,至少提前3个月就开始服叶酸比较好。

    受孕前3个月开始

    一般来说,孕前服用的剂量在400微克/天左右,但每个人的具体情况不同,如果无法对此作出准确决断,建议各位打算怀孕的女士去医院做详细的咨询。

    一天之中清晨最佳

    就一天24小时而言,叶酸最佳的服用时机是在清晨,吃完早餐后半小时或一小时,人体对叶酸的吸收效率是比较高的。

    叶酸吃到何时停止好

    其实,每日摄入小剂量叶酸类药物的习惯可以延续到分娩结束之后,如果怀孕之前因为各种原因而疏忽大意了,没有提前服用叶酸,那么在确认怀孕后应立即开始每天补充,并坚持按时产检,对腹中宝宝的影响也不会非常的大。

    对于腹中的宝宝来说,孕期头三个月是神经系统发育的高峰阶段,按时服用叶酸能降低胎儿患上神经管缺陷的可能性,而且也有利于脑部的发展。所以对于孕妇而言,叶酸至少坚持服用完整个孕早期再停止,也就是刚怀孕的三个月。

    三岁之后就可以教宝宝开始识字啦,我闺女就是这个时候开始认字的,用了 很多方法培养她的兴趣,最有效的还是用Apipi,你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的,我闺女用了1年多

  • 祝由师
    回复
    2023-01-30 22:22:35

    您好手很高兴回答您的问题

    关于叶酸什么时候吃?吃多久?我们一般建议您要从备孕的时候就可以开始吃了,叶酸是可以提升精子,卵子质量。叶酸在孕早期有利于预防神经管的缺陷,并且叶酸还是早期胎盘的重要构成的物质,所以我们建议您要从备孕就可以开始服用啦。关于要不要一直吃的问题。我们建议叶酸的补充可以到孕后的3个月。但是整个孕期都服用都是可以的。但是要注意的是叶酸每天的用量是要有限度的每天的用量大约在0.4mg-0.8mg就是可以的。

    关于您提到的没吃叶酸就怀孕了,我们建议您要立即服用叶酸。因为叶酸的摄入越早越好,另外叶酸身体是无法自主合成的,他只能够外源性的进行摄入。所以越早服用越好。

    希望我们的回答您能够满意,如果满意请记得点赞,评论,关注一下哈

  • 空青
    回复
    2023-01-30 21:21:25

    备孕一定要吃叶酸吗

    备孕一定要吃叶酸吗,叶酸属于维生素的一类元素,而且它是参与遗传物质和蛋白质的代谢,因此在怀孕时如果不服用,会对宝宝有不好的影响,以下分享备孕一定要吃叶酸吗

    备孕一定要吃叶酸吗1

    一、备孕一定要吃叶酸吗?

    叶酸主要就是B族维生素的一种,是一种水溶性维生素,它存在于新鲜的深绿色的蔬菜、动物肝脏、水果当中,如我们常见的西红柿、胡萝卜、猕猴桃、橘子、猪肝等,都是含有丰富的叶酸。

    备孕为什么需要吃叶酸呢,首先我们要知道叶酸是组成合成DNA和RNA的主要物质,叶酸对蛋白质、核酸的合成及各种氨基酸的代谢有重要作用,而且,叶酸还是含铁血红蛋白的组成成分,所以可以说叶酸在我们人体中的地位是很重要的。

    我们成年人每天需要摄入180~200mcg的叶酸,基本上可以从每天的食物中获得,但是备孕的女性或者孕妇为什么还需要多吃叶酸呢,这是因为孕妇所需的叶酸单单从食物中获得是远远不够的,怀孕后孕妇本身以及胎儿的发育需要,而且另外补充的叶酸相对于食物中的叶酸,胎儿会更加容易吸收,造就了女性备孕前或者孕后一段时间都需要服用叶酸。

    如果孕妇缺乏叶酸,孕妇患有先兆子痫、孕晚期阴道出血的几率就会大大升高;另一方面,胎儿的发育也会受到影响,其中最主要的就是胎儿的大脑和神经系统发运不完善,患上无脑儿和脊柱裂等先天畸形的几率也会大大升高,有的甚至会导致早产、流产等情况。

    因此,备孕一定要吃叶酸,即使孕前没吃,孕后也可以继续补充。

    2、 备孕如何正确服用叶酸呢?

    备孕吃叶酸也不是随便吃的,要注意每天叶酸的摄入量以及摄入的注意事项等。

梦遗多久一次

瘦肉蒸多久能熟

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图