吃饭多久合适

宝宝不爱吃饭，家长可以先在自己身上找找原因：

1、孩子真的饿了么

很多家长想当然地认为孩子到吃饭时间就一定要吃饭，不停地追着孩子喂饭，其实孩子不愿意吃饭，很可能是因为还不饿，并不是不想吃。

试一试稍微等一会再喂，如果还是一直不愿意吃，那才是因为其他问题。

还有的家长，怕孩子吃不饱，每次总是再来一口，非得孩子吃完，才算吃饱了。喂孩子吃饭千万不能用“一碗”“两碗”这种量词来衡量，要适可而止。

古人讲过“要想婴儿安，三分饥与寒”，就有孩子不能喂太饱的意思。如果孩子吃得太饱，积食了，后面连续几天就都会不想吃饭。

2、吃饭还在玩

宝宝本来好奇心就比较大，容易分心。有些家长为了让孩子好好吃饭，就让宝宝玩玩具、看电视，边吃边玩。或者一边开着手机，一边骗孩子张嘴。

殊不知，这样转移孩子注意力，造成人在吃饭，心却不在吃饭，脑子里在想其他的事情，这样不仅对肠胃是不好的。

久而久之孩子养成了吃饭就一定要看电视和玩玩具的思维以后，就会变得越来越难喂了。

3、厌食、挑食

孩子挑食厌食有可能是因为饭菜不合口，当然也与家长或代养人的饮食习惯有关。

人往往会在第一次接触一样东西的时候对它形成一种深刻的印象，更何况孩子的思维很单纯，如果吃了一次觉得不好吃或者不喜欢，很自然就会产生抵触心理，不愿意再吃。

或者含着不愿意吞下去，也是因为对食物没有产生出兴趣。

还有一点家长们一定要注意，不能因为孩子不吃饭就又打又骂！&l

你好，作为一名育儿领域的原创作者，在这里我简单的说一下我个人的观点。 如果家里的宝宝不爱吃饭，我认为如果是饿几顿是从根本上解决不了任何问题的，所谓的是治标不治本。另外还很有有可能还影响宝宝的身体发育。 宝宝不爱吃饭可能有以下原因 1、 寒凉之物伤着了 最近是不是吃了不少大凉之物，比如：香蕉、西瓜、或者冰激凌等，这些寒性较大切忌不可多食。大寒之物吃多了，就会伤害宝宝娇弱的脾胃，脾胃不运行了，自然就不爱吃饭的。 2、 给孩子吃撑了 俗话说，若要小儿安，三分饥和寒。所谓饥饿不是让妈妈饿着孩子，是尊重宝宝的意愿，如果宝宝不愿意吃了，那说明他已经饱了，千万不要哄着把碗里的粥全部吃完，因为那只是你认为的量不是宝宝实际需要的量。 3、孩子是多餐制，往往是三餐两点，就是早饭午饭中间还要吃的，午睡起来到晚饭之间也要吃得，要么水果要么酸奶，或者其他东西，这个相信每位妈妈都知道也都做到了。正因为如此，到了吃饭的时间，宝宝可能还没消化完中间加的点心呢，怎么会饿呢 这是我个人一些观点，希望能帮到你，谢谢。

一般而言，建议用15-20分钟吃早餐，中、晚餐则用半小时左右。

餐桌礼仪在中国人的完整生活秩序中占有一个非常重要的地位，他们认为，用餐不单是满足基本生理需要的方法，也是头等重要的社交经验。

必须等到所有人到齐才可以开始任何形式的进餐活动，即使有人迟到也要等，一旦大家就位，主人家便可以做开场白了。进餐期间，主人必须承担一个主动积极的角色，敦促客人尽情吃喝是完全合理的。

日常饭食的摆设是在各座席摆上一个饭碗、一双筷子、一只汤匙、一碟调味酱，用饭后通常会给客人一条热毛巾，代替纸巾抹手及抹嘴巴。

所有菜肴同时端上餐桌中央，各人用自己的筷子直接从各碟共享的菜肴夹取食物；汤水一大锅的端上，各人同饮一锅汤。

客人用饭时绝对不可以来一招“飞象过河”，夹取放在远处的菜肴，由于中国人喜欢全体共享菜肴，他们的餐桌大多数是圆形或方形，而不是西方人多用的长形餐桌。